男生开背动作
@扈屈1609：美容手法有哪些呢?
郜华18032144501…… 开背 1、扑油 2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨,沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出) 3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏) 4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右 5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧,滑到腰上包肩,推至指尖排出 6、双手掌从大椎穴推至长强推出 7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右 8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右 9、双手掌从大椎穴推至长强推出 10、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨,沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出) 11、双手在背部做捧水动作 12、双手直立从腰向两侧滑至肚脐,两侧向上提拉弹起
@扈屈1609：背部僵硬怎么办?开背有啥好处?最近好难受啊,义乌有没有能缓解疲劳的推拿开背啊? -
郜华18032144501…… 去健身馆吧!那里有专业的教练,你要解决的问题你可以跟他们说说,他们会根据你的具体问题,和你的身体状况,为你量身打造一套适合你的锻炼方案,这样的专业锻炼法不会损害你的身体,而且还很有效果,当然你若不想花钱,自己锻炼也可以,最简单的办法就是徒步,快步走,适合任何体质的人,每天晚饭后,先漫步走一段时间,自己感觉良好就行,然后慢慢加速,至于速度快慢程度以你自己舒服为准,徒步时要手臂甩开,慢慢的你就会感觉浑身都轻松,神清气爽,再就是瑜伽也可以做一做,先从简单的动作开始,你可以上网查几个适合你自己现在状态的动作,这样查的有图有视频,比我文字告诉你的要准确详细易学!祝身体健康!仅供参考!
@扈屈1609：比较有效的美容手法都有什么?
郜华18032144501…… 手臂 1、由手脂开始,双手一前一后同时推上包肩合手拉下,揉手背,拉手指 2、点... 内侧、外侧、中间 4、单手招待于客人腕下,单手上推,交替做 开背 1、扑油 2、双手...
@扈屈1609：有什么保健操能改善肩膀酸痛的?
郜华18032144501…… 轻松随意地站着,然后将双手十指在背后交叉紧扣,胸部随之舒展开来.保持双手十指交叉紧扣,手臂尽可能往上抬高.维持这个姿势大约7秒钟.重复做5-10次.右手臂与手肘呈90度,贴在背后,张开手掌,掌心向外.用左手抓住右手腕后向左拉.维持这个姿势大约7秒钟.重复做5-10次.左右手可以轮流做这个动作.
@扈屈1609：谁有瘦大腿的方法?求营救
郜华18032144501…… ageloc修身美颜SPA仪除了有瘦脸,祛眼袋,祛法令纹,瘦双下巴,祛颈纹,瘦蝴蝶臂,瘦腰,瘦肚子,瘦腿,祛妊娠纹,祛疤痕,丰胸等美颜、美体功效,还有神奇的理疗保健效果,你知道吗? 第一、通腋下预防乳腺癌、 乳腺增生; 第二、推肚子治痛经,保养子宫卵巢, 护肠胃防便秘; 第三、刷小腿瘦腿 ,预防静脉曲张; 第四、开背提升免疫力,排毒, 加速新陈代谢 ,护五脏六腑, 治疗肩周炎; 第五、刷关节,改善关节炎; 第六、做腰部护肾脏, 改善腰锥间盘突出; 第七、全身排淋巴毒素,预防淋巴肿瘤、癌变; ~~~等等… Spa仪作为家庭必备养颜养生工具,绝对是首选!
@扈屈1609：不活动精子IM33%正常吗外观:灰白色 精液量:4.0ml PH
郜华18032144501…… 基本在正常范围,与正常值稍低一点.因为精液分析的检查与环境因素相关性很大,所以一次的检查并不能代表真实的情况,建议你可以再复查一次对比一下.检查前一周禁欲,清淡饮食,按时作息.
@扈屈1609：蕃茄小黄瓜汁的功效是什么?
郜华18032144501…… 制作蕃茄小黄瓜汁的原料有:蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量 制作方法:(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁. (2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁. 蕃茄小黄瓜汁的功效:含维生素A,B1,B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能,是夏天美容保健圣品.
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@扈屈1609：有什么保健操能改善肩膀酸痛的?
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@扈屈1609：不活动精子IM33%正常吗外观:灰白色 精液量:4.0ml PH
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@扈屈1609：蕃茄小黄瓜汁的功效是什么?
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