男生怎样快速长高

@伊勤714：男生怎么快速长高?
郗帖18813285624…… 喝牛奶,吃钙片, 保证每天的蛋白质和胶质. 就是多喝骨头汤之类,多吃牛肉,多吃鸡蛋. 最后就是,同时加强运动,! 跳绳和打篮球是王道,跑步也可以帮助你.!

@伊勤714：男生怎么能快速长高
郗帖18813285624…… 天天练弹跳.

@伊勤714：男孩子,怎么可以长高
郗帖18813285624…… 足够的睡眠时间;2合理的营养调配;3适度的体育锻炼:以蹦跳的运动为主,比如跳绳、摸高、打篮球等,游泳也行,但要坚持,不要中断.运动 的孩子比不运动的孩子高3~5厘米.想好更快,更好的话,现在美国流行一款【高 扉 特】快速增高.很受媒体关注.并且得到了很多好评,人们都在说三个月,能长高6厘米呀,不妨你们去试试呀?

@伊勤714：男生怎么快速长高 -
郗帖18813285624…… 加强锻炼 身体的长高无非是脚和脊椎的拉伸 所以坐姿要注意 15岁的你处于 生长发育阶段 要搭配好营养 保持足够睡眠