男生333原则
@政忠1854：喜欢的女孩告白后一段时间排斥我怎么办 -
郎旺18430106854…… 采取著名的333法则,即每隔3天问候一次,一次不超过3句话(目的是省的人家反感),问候3次后模糊邀约一次.模糊邀约指的是不确定时间地点的问她要不要约会(比如说,有家新开的饭店挺好吃的,有空一起去尝尝吧).如果欣然答应,那就一两天后问她有没有时间去;如果兴趣不大,那就继续333法则,直到成功或者你坚持不下去了为止.
@政忠1854：挽救大脑记忆力的方法是什么?
郎旺18430106854…… 2.保持适度运动,遵守333原则(一周运动3次,一次30分钟,心跳130次/分),可增加大脑的重量和皮质的厚度,又可促进大脑释放出有益的化学物质脑内啡,除了可使心情更轻松愉快外,更有助于增强记忆力及智力发展
@政忠1854：请制订一个四十岁的男人的健身计划 一天二小时 注爱喝酒 偏三高 有一些隐藏病发因素 想使身体变得好一点 -
郎旺18430106854…… 首先吧,你要做到一下几点每天必须做有氧运动-如慢跑,跳绳,骑车,爬楼梯,哪个方便实施就用哪个(有氧运动...
@政忠1854：男人的三大原则是什么? -
郎旺18430106854…… 喝酒以不喝醉了为原则. 醉了以不能失身为原则. 失身以不能拍照为原则. 拍了照以不能存电脑里为原则. 电脑坏了以不修理为原则.
@政忠1854：男人的3不原则是什么?
郎旺18430106854…… 不打女人, 不被勾引, 不伤女人. 有的人说:不吸烟不喝酒不打牌.我觉得一个男人如果遵守了这三点、就不能立足社会了.太娘了. 是吧?毕竟现在都21世纪了
@政忠1854：您好,我是男的,我对臀部的赘肉和腰两侧(不是腹肌)的赘肉很在意,请问有什么有效的方法? -
郎旺18430106854…… 这个系列的动作主要针对小腹跟腰部有赘肉的人,可以消除“中广”型身材的“游泳圈”.黑人当初就是在做了踢腿的动作之后,让他们腰部两侧的赘肉都不见了. 动作步骤:踢腿是一种兼顾“有氧运动”跟“肌力训练”的动作,踢的时候脚要打直,脚要弓脚掌.向各个方向交替踢,踢个10下换边,各边踢完后换脚踢.三个方向为:前方,侧方,斜上方. 还有一种方法:脚打开与肩同宽,微微屈膝,然后用腰部的力量带动上身,手臂挥拳动作,下半身要保持不动,连续挥击约5分钟. 腿上臀部上的肉上述方法也适用
郎旺18430106854…… 采取著名的333法则,即每隔3天问候一次,一次不超过3句话(目的是省的人家反感),问候3次后模糊邀约一次.模糊邀约指的是不确定时间地点的问她要不要约会(比如说,有家新开的饭店挺好吃的,有空一起去尝尝吧).如果欣然答应,那就一两天后问她有没有时间去;如果兴趣不大,那就继续333法则,直到成功或者你坚持不下去了为止.
@政忠1854：挽救大脑记忆力的方法是什么?
郎旺18430106854…… 2.保持适度运动,遵守333原则(一周运动3次,一次30分钟,心跳130次/分),可增加大脑的重量和皮质的厚度,又可促进大脑释放出有益的化学物质脑内啡,除了可使心情更轻松愉快外,更有助于增强记忆力及智力发展
@政忠1854：请制订一个四十岁的男人的健身计划 一天二小时 注爱喝酒 偏三高 有一些隐藏病发因素 想使身体变得好一点 -
郎旺18430106854…… 首先吧,你要做到一下几点每天必须做有氧运动-如慢跑,跳绳,骑车,爬楼梯,哪个方便实施就用哪个(有氧运动...
@政忠1854：男人的三大原则是什么? -
郎旺18430106854…… 喝酒以不喝醉了为原则. 醉了以不能失身为原则. 失身以不能拍照为原则. 拍了照以不能存电脑里为原则. 电脑坏了以不修理为原则.
@政忠1854：男人的3不原则是什么?
郎旺18430106854…… 不打女人, 不被勾引, 不伤女人. 有的人说:不吸烟不喝酒不打牌.我觉得一个男人如果遵守了这三点、就不能立足社会了.太娘了. 是吧?毕竟现在都21世纪了
@政忠1854：您好,我是男的,我对臀部的赘肉和腰两侧(不是腹肌)的赘肉很在意,请问有什么有效的方法? -
郎旺18430106854…… 这个系列的动作主要针对小腹跟腰部有赘肉的人,可以消除“中广”型身材的“游泳圈”.黑人当初就是在做了踢腿的动作之后,让他们腰部两侧的赘肉都不见了. 动作步骤:踢腿是一种兼顾“有氧运动”跟“肌力训练”的动作,踢的时候脚要打直,脚要弓脚掌.向各个方向交替踢,踢个10下换边,各边踢完后换脚踢.三个方向为:前方,侧方,斜上方. 还有一种方法:脚打开与肩同宽,微微屈膝,然后用腰部的力量带动上身,手臂挥拳动作,下半身要保持不动,连续挥击约5分钟. 腿上臀部上的肉上述方法也适用
