疏肝解郁最快的好方法

@丰官6599：我的喉咙好像有异物堵,但咽不下,吐不出来 - 五官科 - 复禾健康问答
白琳17763983743…… 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱. 平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲...

@丰官6599：如何疏肝解郁 -
白琳17763983743…… 肝喜条达,不好真的会导致性格忧郁.所以很多治疗抑郁症的中成药主要成分都是疏肝解郁的.http://baike.baidu.com/view/846729.htm 请百度这篇文章 疏肝解郁话柴胡逍遥散:疏肝理气乐“逍遥”中医理论...

@丰官6599：如何舒肝解郁 -
白琳17763983743…… 红枣、莲子、百合、玫瑰花、蜂蜜、龙眼、黑芝麻等食物都具有疏肝解郁的作用,排解坏情绪.一些中成药如逍遥丸柴胡疏肝散,逍遥丸等也具有疏肝解郁的功效.建议如果心情不佳,最好是能找到能够倾诉苦闷情绪的人,这样才能更好地缓解苦闷情绪.