瘦到多少斤开始塑形

@荀雯2838：减脂可以没减到标准体重直接塑型吗 -
汝元15046765990…… 可以的,减脂的同时就可以塑形的.但是还要看本身脂肪比例多少,如果不多的话,塑型运动自然就减脂了.

@荀雯2838：147身高,98斤,要瘦到多少斤,才合适,正在减肥中 -
汝元15046765990…… 147厘米的身高,体重98斤,要瘦到90斤才合适,因为如果你减肥太厉害,把自己减肥成50斤,那完全瘦的没人看了.所以体重合适,减肥适当就可以了.

@荀雯2838：女生172公分减到多少斤才会匀称好看 -
汝元15046765990…… 100左右,或者110 太瘦也不好

@荀雯2838：现在195斤,多少斤健身最好. -
汝元15046765990…… 减脂等到体脂率在百分之二五一下就可以开始健身了,这是你要注意你日常的饮食习惯、休息时间还有就是增肌的科学性.日常饮食多进食些,高蛋白,高碳水的食物,多吃青菜,水果,鸡蛋,牛肉,每日睡眠要早睡早起!到后期你可以考虑补充一些蛋白粉!可以到pqfitness里看看那个种类适合你.

@荀雯2838：身高165公分的女生,体重达到多少斤才能看起来显瘦? -
汝元15046765990…… 身高165公分的女生,体重达到多少斤才能看起来显瘦?显不显瘦,在不同的人看来,存在着视觉差异;体重过轻时,肯定显瘦,只是身体也会不健康. 爱美之心,人皆有之,女生们更是如此;只是不少女生深受“以瘦为美”审美观的影响,“...

@荀雯2838：184的身高,175的体重,想要增肌,需要先减肥到多少斤最好? -
汝元15046765990…… 标准体重184一100Ⅹ2=168斤