白玉耳的营养价值
@符肃6169：银耳有什么营养价值 -
鲜祁15827862616…… 银耳的营养价值:1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失.2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供.3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高.4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品.5.银耳中还有较丰富的膳食纤维.
@符肃6169：银耳的营养价值 -
鲜祁15827862616…… 银耳的营养价值: 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效; 2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力; 3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用. 5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果. 6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力.
@符肃6169：银耳的营养价值都有哪些 -
鲜祁15827862616…… 银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克.此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品. 质量上乘者称作雪耳.它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药.
@符肃6169：银耳含有的营养物质和作用 -
鲜祁15827862616…… 银耳的营养与药用价值 银耳是著名的美味食用菌之一,据营养分析,银耳含有18种氨基酸,其中7种为人体必需氨基酸,每100克银耳干耳内含有蛋白质5.0-6.6克,脂肪0.6克,碳水化合物78.3克,粗纤维2.6克,灰分3.1克,其中矿质元素中钙的...
@符肃6169：银耳的主要营养是什么?吃了有什么好处呢? -
鲜祁15827862616…… 银耳有大量的胶原蛋白哦``其它营养成分也很丰富``银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖等大量的营养成分哦``营养价值很高``功效补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿``
@符肃6169：银耳的功效和作用有哪些 -
鲜祁15827862616…… 银耳的6大养生功效 1、补钙 银耳中含有丰富的维生素D,它可以促进人体对钙更好的吸收,孩子在平时可以多食用一些银耳,促进生长发育.另外,银耳不仅可以促进钙的吸收,还可以阻止体内钙的流失,因此,老年人也可以多食用银耳,保...
@符肃6169：银耳的作用 -
鲜祁15827862616…… 银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用.既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力.银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品.
@符肃6169：银耳的营养价值是什么 -
鲜祁15827862616…… 银耳又名白木耳、白耳子,雪耳,以其色白如银,形如人耳故名. (一)营养价值 银耳一向就被人们视为可以“延年益寿”的滋补珍品.银耳每百克含蛋白质5克,脂肪0.6克,碳水化合物78.3克,粗纤维2.6克,钙380毫克,此外还含有磷、铁...
@符肃6169：银耳的功效有哪些 -
鲜祁15827862616…… 银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称.性平,味甘、淡、无毒.历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”.银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺. 银耳的...
鲜祁15827862616…… 银耳的营养价值:1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失.2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供.3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高.4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品.5.银耳中还有较丰富的膳食纤维.
@符肃6169：银耳的营养价值 -
鲜祁15827862616…… 银耳的营养价值: 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效; 2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力; 3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用. 5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果. 6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力.
@符肃6169：银耳的营养价值都有哪些 -
鲜祁15827862616…… 银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克.此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品. 质量上乘者称作雪耳.它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药.
@符肃6169：银耳含有的营养物质和作用 -
鲜祁15827862616…… 银耳的营养与药用价值 银耳是著名的美味食用菌之一,据营养分析,银耳含有18种氨基酸,其中7种为人体必需氨基酸,每100克银耳干耳内含有蛋白质5.0-6.6克,脂肪0.6克,碳水化合物78.3克,粗纤维2.6克,灰分3.1克,其中矿质元素中钙的...
@符肃6169：银耳的主要营养是什么?吃了有什么好处呢? -
鲜祁15827862616…… 银耳有大量的胶原蛋白哦``其它营养成分也很丰富``银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖等大量的营养成分哦``营养价值很高``功效补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿``
@符肃6169：银耳的功效和作用有哪些 -
鲜祁15827862616…… 银耳的6大养生功效 1、补钙 银耳中含有丰富的维生素D,它可以促进人体对钙更好的吸收,孩子在平时可以多食用一些银耳,促进生长发育.另外,银耳不仅可以促进钙的吸收,还可以阻止体内钙的流失,因此,老年人也可以多食用银耳,保...
@符肃6169：银耳的作用 -
鲜祁15827862616…… 银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用.既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力.银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品.
@符肃6169：银耳的营养价值是什么 -
鲜祁15827862616…… 银耳又名白木耳、白耳子,雪耳,以其色白如银,形如人耳故名. (一)营养价值 银耳一向就被人们视为可以“延年益寿”的滋补珍品.银耳每百克含蛋白质5克,脂肪0.6克,碳水化合物78.3克,粗纤维2.6克,钙380毫克,此外还含有磷、铁...
@符肃6169：银耳的功效有哪些 -
鲜祁15827862616…… 银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称.性平,味甘、淡、无毒.历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”.银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺. 银耳的...
