百岁老中医的长寿经验
@强雍748：中医长寿秘诀是什么? -
俟恒13142162921…… 一、起居有序,顺其自然 老中医多随四时而起卧,春夏晚卧早起,以应阳气之生长;秋季早卧早起,免受肃杀之气的戕伐;冬季早卧晚起,不使身体的阳气受寒气干扰.他们的睡眠是“先睡心,后睡眼”.“睡前除杂念,调息入梦多”.它如睡...
@强雍748：我国百岁老人的长寿奥秘何在?
俟恒13142162921…… 根据1982年全国第三次人口普查统计,我国百岁老人共有3765 名.在北京、上海、湖北、广东、安徽、广西等地老年医学机构, 对百岁老人做逐个或抽样的调查分析,初...
@强雍748：[转载]老中医秘诀:人生四十岁至九十岁是如何健康长寿麻烦告诉我 -
俟恒13142162921…… 人生四十健康长寿之法—补肾养阴 中医认为:肝藏血,肾藏精;肝肾的的精血不足,易引起老年阴虚之证,起居衰老虚弱. 因此,只有确保精血充盈,人生四十精、气、神仍然旺盛,才能健康、抗衰、防老、长寿.首选老中医养生道何首乌黑...
@强雍748：名老中医谈养生 教你如何长寿 -
俟恒13142162921…… 曾任甘肃省中医院院长、甘肃省针灸学会会长等职.著名针灸专家、主任医师,有陇原神针之称.张老年已八旬,却鹤发童颜、思维敏捷、耳聪目明、步履稳健,至今仍坚持带徒传艺、治病救人.张老曾患过数次重病,并经历过三次手术创伤,...
@强雍748：中医养生八旬老国医的五脏养生法
俟恒13142162921…… 随着我国科技的发展,社会的进步,中医行业也慢慢发展起来,也越来越多的人注重... 所以,人,要注意养生,便可长寿.如果不注意养生,若违背自然做一些事情的话,...
@强雍748：中医养生的长寿秘方有哪些?
俟恒13142162921…… 中医养生的长寿秘方之蚁性:指人不要孤僻,并且吃饭要细嚼慢咽.蚂蚁是自然界中同类交流频繁的一种动物,虽然不能发声,但并不妨碍它们用触角相互传递信息.在蚂蚁看来,再大的工程,只要齐心协力都能完成,可见同类之间的交往有多么重要.另外,蚂蚁的食物非常不固定,往往就地取食、不分精粗,并且蚂蚁一般饮少食微、细嚼慢咽,而它们的生命力却十分顽强.独木难成林,人在社会中生存,过于孤僻会伤身;如果与人交往,就能排忧解困.此外,中医讲究“饮食自倍,肠胃乃伤”,此语也强调了暴饮暴食的危害.因此,人们要养成健康的饮食习惯,不可过度节食或大吃大喝.
@强雍748：中医怎么养生? -
俟恒13142162921…… 随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道.世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同.中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养...
@强雍748：为什么中医中多长寿者? -
俟恒13142162921…… 许多中医享有长寿的关键在于养生:1.起居有常,动静适宜.如《管子·形势篇》说:“起居时、饮食节、寒暑适,则身利而寿命益”.孙思邈提出:“养生之道,常于小劳”、“体欲常劳、劳勿过极”、“人欲劳于形,百病不能成”.华佗亦...
@强雍748：人的长寿秘诀是什么? -
俟恒13142162921…… 药王孙思邈的养生长寿妙法 药王孙思邈在西魏时代出生,相传活到141岁才仙逝,其长寿心得必有过人之处.但事实上幼时的孙思邈体弱多病,所以才因病学医,总结了唐代以前的临床经验和医学理论,编成两部医学巨著———《千金药方》和...
@强雍748：肾虚要如何补 -
俟恒13142162921…… 中医理论:肾主骨,齿为骨之余, 肾水造精水,肾水补骨髓,骨髓来造血,血的来源靠 肾 ! 肾为血之 母, . 补肾先降热: 中医理论,热生风,风生痰,痰生百病,是因为痰阻塞气血,使新陈代谢,自身免疫力,没办法好好的正常运行,血热造...
俟恒13142162921…… 一、起居有序,顺其自然 老中医多随四时而起卧,春夏晚卧早起,以应阳气之生长;秋季早卧早起,免受肃杀之气的戕伐;冬季早卧晚起,不使身体的阳气受寒气干扰.他们的睡眠是“先睡心,后睡眼”.“睡前除杂念,调息入梦多”.它如睡...
@强雍748：我国百岁老人的长寿奥秘何在?
俟恒13142162921…… 根据1982年全国第三次人口普查统计,我国百岁老人共有3765 名.在北京、上海、湖北、广东、安徽、广西等地老年医学机构, 对百岁老人做逐个或抽样的调查分析,初...
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俟恒13142162921…… 人生四十健康长寿之法—补肾养阴 中医认为:肝藏血,肾藏精;肝肾的的精血不足,易引起老年阴虚之证,起居衰老虚弱. 因此,只有确保精血充盈,人生四十精、气、神仍然旺盛,才能健康、抗衰、防老、长寿.首选老中医养生道何首乌黑...
@强雍748：名老中医谈养生 教你如何长寿 -
俟恒13142162921…… 曾任甘肃省中医院院长、甘肃省针灸学会会长等职.著名针灸专家、主任医师,有陇原神针之称.张老年已八旬,却鹤发童颜、思维敏捷、耳聪目明、步履稳健,至今仍坚持带徒传艺、治病救人.张老曾患过数次重病,并经历过三次手术创伤,...
@强雍748：中医养生八旬老国医的五脏养生法
俟恒13142162921…… 随着我国科技的发展,社会的进步,中医行业也慢慢发展起来,也越来越多的人注重... 所以,人,要注意养生,便可长寿.如果不注意养生,若违背自然做一些事情的话,...
@强雍748：中医养生的长寿秘方有哪些?
俟恒13142162921…… 中医养生的长寿秘方之蚁性:指人不要孤僻,并且吃饭要细嚼慢咽.蚂蚁是自然界中同类交流频繁的一种动物,虽然不能发声,但并不妨碍它们用触角相互传递信息.在蚂蚁看来,再大的工程,只要齐心协力都能完成,可见同类之间的交往有多么重要.另外,蚂蚁的食物非常不固定,往往就地取食、不分精粗,并且蚂蚁一般饮少食微、细嚼慢咽,而它们的生命力却十分顽强.独木难成林,人在社会中生存,过于孤僻会伤身;如果与人交往,就能排忧解困.此外,中医讲究“饮食自倍,肠胃乃伤”,此语也强调了暴饮暴食的危害.因此,人们要养成健康的饮食习惯,不可过度节食或大吃大喝.
@强雍748：中医怎么养生? -
俟恒13142162921…… 随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道.世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同.中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养...
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俟恒13142162921…… 许多中医享有长寿的关键在于养生:1.起居有常,动静适宜.如《管子·形势篇》说:“起居时、饮食节、寒暑适,则身利而寿命益”.孙思邈提出:“养生之道,常于小劳”、“体欲常劳、劳勿过极”、“人欲劳于形,百病不能成”.华佗亦...
@强雍748：人的长寿秘诀是什么? -
俟恒13142162921…… 药王孙思邈的养生长寿妙法 药王孙思邈在西魏时代出生,相传活到141岁才仙逝,其长寿心得必有过人之处.但事实上幼时的孙思邈体弱多病,所以才因病学医,总结了唐代以前的临床经验和医学理论,编成两部医学巨著———《千金药方》和...
@强雍748：肾虚要如何补 -
俟恒13142162921…… 中医理论:肾主骨,齿为骨之余, 肾水造精水,肾水补骨髓,骨髓来造血,血的来源靠 肾 ! 肾为血之 母, . 补肾先降热: 中医理论,热生风,风生痰,痰生百病,是因为痰阻塞气血,使新陈代谢,自身免疫力,没办法好好的正常运行,血热造...
