百谷素养粥
@雍冰2752：百谷粥的做法真的有用吗 -
姓伊13917781434…… 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时.然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用.
@雍冰2752：百谷全餐的瘦身原理是什么? -
姓伊13917781434…… 所有的减肥原理都是zd“漏斗”原理.当人体摄入热量低于消耗热量时就会减肥,反之就会长胖.百谷全餐包含丰富的营养素,利用其代餐时,既能保障人体回必须营养素供给,又能减少热量摄入,使摄入的能量少于答消耗的热量,起到健康减肥效果.
@雍冰2752：多喝十谷粥有什么好处? -
姓伊13917781434…… 十谷粥的材料:糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成. 十谷健康米,据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,如维生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、> E、K、D,矿物质(钙...
@雍冰2752：十谷粥需要哪些材料?要怎么煮?要注意些什么? -
姓伊13917781434…… 十谷粥原料选用优质有机糙米、黑糯米,小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子,麦片、红薏仁等经科学配比混合加工而成.据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,丰富的维生素、矿物质及微量元素、降血压、具有降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠,口角炎,还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等.根据人均食用量取若干十谷粥原料清水洗泡4小时后放置电饭锅内约加7倍的水,熬煮成粥即可食用.也可以放入高压锅内小火煮到软糯为止,盛出食用.
@雍冰2752：食用百谷全餐减肥,为何反弹这么少? -
姓伊13917781434…… 其实所有减肥成功之后说永不反弹这样都是伪科学.比如说你反个一两斤这个也是很正常的,那么它跟我们的一个饮食习惯是非常重要的.很多减肥药为什么返弹那么厉害主要他们的原理是阻止人体对热量的吸收以及排空肠胃,停止之后会食用更多,反弹就很自然厉害了.而这个主要是在确保人体必须营养素的前提下通过平衡饮食的方式代餐,养成一种健康的饮食习惯,所以复食后反弹比较小.
@雍冰2752：五谷杂粮粥配方 -
姓伊13917781434…… 像百颐年五谷葛根银杏亚麻籽粉都有葛根、银杏、亚麻籽、血糯米、燕麦、荞麦、枸杞、茯苓、绿豆等.这可以清毒解热、调理内分泌、防止三高等功效.
@雍冰2752：吃百谷全餐需要注意那些事项? -
姓伊13917781434…… 1、百谷全餐包含食物种类比较多,会对食物过敏的食用前先看下配料表是否有相应的过敏源.2、血糖过低者先不要三餐全换食,或者在换食过程中注意补充糖份.
@雍冰2752：只在早上食用百谷全餐代餐,能否起到减肥作用呢? -
姓伊13917781434…… 食用百谷全餐瘦身,必须要按照排毒瘦身法进行食用,只是早上吃, 可以达到排毒效果,但是不能减肥.
@雍冰2752：百谷全餐有副作用吗? -
姓伊13917781434…… 看配方,都是谷物果蔬食材,就像吃饭一样不会产生什么副作用,我也是长期食用,没有什么副作用.
@雍冰2752：百谷全餐具体是用什么食材做成的? -
姓伊13917781434…… 百谷全餐本身就是由于由199种谷薯、杂豆、菌类、种子、坚果等食材组成的食品,包括魔芋、桑葚、决明子、茯苓、山药、葛根、芡实、黑子麻、红豆、赤小豆、绿豆、黄豆、黑大豆、黑小豆、扁豆、豌豆、蚕豆、芸豆、刀豆、青豆、四季豆...
姓伊13917781434…… 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时.然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用.
@雍冰2752：百谷全餐的瘦身原理是什么? -
姓伊13917781434…… 所有的减肥原理都是zd“漏斗”原理.当人体摄入热量低于消耗热量时就会减肥,反之就会长胖.百谷全餐包含丰富的营养素,利用其代餐时,既能保障人体回必须营养素供给,又能减少热量摄入,使摄入的能量少于答消耗的热量,起到健康减肥效果.
@雍冰2752：多喝十谷粥有什么好处? -
姓伊13917781434…… 十谷粥的材料:糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成. 十谷健康米,据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,如维生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、> E、K、D,矿物质(钙...
@雍冰2752：十谷粥需要哪些材料?要怎么煮?要注意些什么? -
姓伊13917781434…… 十谷粥原料选用优质有机糙米、黑糯米,小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子,麦片、红薏仁等经科学配比混合加工而成.据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,丰富的维生素、矿物质及微量元素、降血压、具有降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠,口角炎,还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等.根据人均食用量取若干十谷粥原料清水洗泡4小时后放置电饭锅内约加7倍的水,熬煮成粥即可食用.也可以放入高压锅内小火煮到软糯为止,盛出食用.
@雍冰2752：食用百谷全餐减肥,为何反弹这么少? -
姓伊13917781434…… 其实所有减肥成功之后说永不反弹这样都是伪科学.比如说你反个一两斤这个也是很正常的,那么它跟我们的一个饮食习惯是非常重要的.很多减肥药为什么返弹那么厉害主要他们的原理是阻止人体对热量的吸收以及排空肠胃,停止之后会食用更多,反弹就很自然厉害了.而这个主要是在确保人体必须营养素的前提下通过平衡饮食的方式代餐,养成一种健康的饮食习惯,所以复食后反弹比较小.
@雍冰2752：五谷杂粮粥配方 -
姓伊13917781434…… 像百颐年五谷葛根银杏亚麻籽粉都有葛根、银杏、亚麻籽、血糯米、燕麦、荞麦、枸杞、茯苓、绿豆等.这可以清毒解热、调理内分泌、防止三高等功效.
@雍冰2752：吃百谷全餐需要注意那些事项? -
姓伊13917781434…… 1、百谷全餐包含食物种类比较多,会对食物过敏的食用前先看下配料表是否有相应的过敏源.2、血糖过低者先不要三餐全换食,或者在换食过程中注意补充糖份.
@雍冰2752：只在早上食用百谷全餐代餐,能否起到减肥作用呢? -
姓伊13917781434…… 食用百谷全餐瘦身,必须要按照排毒瘦身法进行食用,只是早上吃, 可以达到排毒效果,但是不能减肥.
@雍冰2752：百谷全餐有副作用吗? -
姓伊13917781434…… 看配方,都是谷物果蔬食材,就像吃饭一样不会产生什么副作用,我也是长期食用,没有什么副作用.
@雍冰2752：百谷全餐具体是用什么食材做成的? -
姓伊13917781434…… 百谷全餐本身就是由于由199种谷薯、杂豆、菌类、种子、坚果等食材组成的食品,包括魔芋、桑葚、决明子、茯苓、山药、葛根、芡实、黑子麻、红豆、赤小豆、绿豆、黄豆、黑大豆、黑小豆、扁豆、豌豆、蚕豆、芸豆、刀豆、青豆、四季豆...
