皇上便秘肚子憋的难受

@闻曼1917：有没有宝妈孕中期消化不良跟便秘的?这种感觉太难受了想吃... -
方夜18387691272…… 根据描述,你是出现了便秘的症状,与饮食不当、胃动力不足有关,严重的话可以吃一些药物调理下.生活中饮食注意清淡,避免辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,适当运动 现在要多喝水,多揉揉肚子,可以有效促进排便,总不排便要去医院内科检查下.平日进食易消化食物,多吃蔬菜水果,如香蕉,菠菜等,禁食辛辣刺激性食物.