皮肤不好怎么调理最快最有效
@曲纯1311：皮肤不好什么办?
廖纪13711301696…… 还是喝白开水最好,早晨可以加少许盐喝,也可以加入一些蜂蜜,平时就喝白水好了! 喝茶喝咖啡喝果汁都不如喝白水! 喝买的果汁都有防腐剂而且糖份太高,喝自己榨的不如直接吃水果好了,粗纤维的东西,容易将肠子上的脏东西排出,而且很多水果的皮也很有营养! 我的饮食结构是:早晨起床喝白醋和蜂蜜兑水,不一会就会顺利的便便了!早餐是豆浆,平时是白水,中午喝酸奶,晚上喝牛奶!比较科学,而且确实也比较受用,我以前是黑黑的,而且皮肤也干,经常起皮皮!现在是水水嫩嫩的哦!
@曲纯1311：皮肤不好怎么改善?
廖纪13711301696…… 1,养成良好的做息时间,不要太晚睡觉,都说人睡眠好了皮肤自然好了,尽量在晚上11点之前睡觉.早上起来第一件事就是喝一大杯水,因早上空腹喝水有助于肠道清除体内的垃圾.2,养成良好的护肤习惯,首先最该用到的就是洁肤—爽肤—润肤,这是最简单的三部曲,要是长期工作面对电脑的话最后还要用个隔离霜,这样就能有效隔离电脑的辐射,其次平常不用电脑也能隔离掉一些空气污染,灰尘及汽车尾汽.3,平常饮食尽量多吃水果,蔬菜,苹果是最好的东西,所有水果中最温补的,建议每天吃一个.要是喜欢吃多吃几个也没事.
@曲纯1311：皮肤不好怎么改善
廖纪13711301696…… 改善肤色,在饮食上面你可以多摄取维生素C的营养成分,可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用;也要适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼、蛋、核桃等含有丰富蛋白质的食物,这对改善肤色、美容和增强肌肤的弹性等很有帮助的.做美白面膜对快速改善也是很好的哦! 御泥坊的美白嫩肤矿物泥浆面膜 美即的补水保湿面膜贴 都是不错的. 希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~
@曲纯1311：怎么迅速改善皮肤状态?
廖纪13711301696…… 美容习惯一:早晚两杯白开水 女人要做的是,至少早晚各一杯白开水.早上的一杯可... 是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效. 如果入睡时间超过了子夜,即使是...
@曲纯1311：皮肤很差怎么快速变好 -
廖纪13711301696…… 其实喝牛奶或是酸奶是最好的美肤方法,我就是那么做的,皮肤一点问题没有,另外就是作息有规律,多喝点水
廖纪13711301696…… 还是喝白开水最好,早晨可以加少许盐喝,也可以加入一些蜂蜜,平时就喝白水好了! 喝茶喝咖啡喝果汁都不如喝白水! 喝买的果汁都有防腐剂而且糖份太高,喝自己榨的不如直接吃水果好了,粗纤维的东西,容易将肠子上的脏东西排出,而且很多水果的皮也很有营养! 我的饮食结构是:早晨起床喝白醋和蜂蜜兑水,不一会就会顺利的便便了!早餐是豆浆,平时是白水,中午喝酸奶,晚上喝牛奶!比较科学,而且确实也比较受用,我以前是黑黑的,而且皮肤也干,经常起皮皮!现在是水水嫩嫩的哦!
@曲纯1311：皮肤不好怎么改善?
廖纪13711301696…… 1,养成良好的做息时间,不要太晚睡觉,都说人睡眠好了皮肤自然好了,尽量在晚上11点之前睡觉.早上起来第一件事就是喝一大杯水,因早上空腹喝水有助于肠道清除体内的垃圾.2,养成良好的护肤习惯,首先最该用到的就是洁肤—爽肤—润肤,这是最简单的三部曲,要是长期工作面对电脑的话最后还要用个隔离霜,这样就能有效隔离电脑的辐射,其次平常不用电脑也能隔离掉一些空气污染,灰尘及汽车尾汽.3,平常饮食尽量多吃水果,蔬菜,苹果是最好的东西,所有水果中最温补的,建议每天吃一个.要是喜欢吃多吃几个也没事.
@曲纯1311：皮肤不好怎么改善
廖纪13711301696…… 改善肤色,在饮食上面你可以多摄取维生素C的营养成分,可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用;也要适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼、蛋、核桃等含有丰富蛋白质的食物,这对改善肤色、美容和增强肌肤的弹性等很有帮助的.做美白面膜对快速改善也是很好的哦! 御泥坊的美白嫩肤矿物泥浆面膜 美即的补水保湿面膜贴 都是不错的. 希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~
@曲纯1311：怎么迅速改善皮肤状态?
廖纪13711301696…… 美容习惯一:早晚两杯白开水 女人要做的是,至少早晚各一杯白开水.早上的一杯可... 是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效. 如果入睡时间超过了子夜,即使是...
@曲纯1311：皮肤很差怎么快速变好 -
廖纪13711301696…… 其实喝牛奶或是酸奶是最好的美肤方法,我就是那么做的,皮肤一点问题没有,另外就是作息有规律,多喝点水
