盖饭系列菜谱
@倪勉5379：最新的盖饭菜谱 -
和性18247274887…… 给你推荐一下我经常吃的豆角瘦肉盖饭:挑一些比较嫩的豆角洗好 用手掰成小段 准备点土豆丁胡萝卜丁 把瘦肉切丁备用 先把肉炒好 放调料 先放豆角炒六成熟放土豆炒八成熟放胡萝卜丁炒熟足底后再放点黄瓜丁 盛在盘里 放上焖好的米饭就 OK了
@倪勉5379：盖浇饭菜谱大全 -
和性18247274887…… 茄汁肉丁盖浇饭做法如下: 主料:米饭(蒸)300克 辅料:猪肉(瘦)150克,胡萝卜50克 调料:番茄酱20克,猪油(炼制)40克,料酒15克,大葱5克,姜5克,味精1克,盐2克 特色:此饭色泽美观鲜嫩味香 做法: 1.瘦猪肉洗净拍松切成小...
@倪勉5379：谁能提供一份儿童(7 - 12岁)营养食谱? -
和性18247274887…… 设计适合小朋友的营养菜单——不用妈妈伤脑筋 7-12岁的学龄儿童,正值好动和自我性格的形成阶段,除了要长得高、长得壮、更要有聪明的小脑袋.因此本书从营养师的专业角度,特别针对孩子在成长过程中必须面临的发育问题肥胖问题、如...
@倪勉5379：鸡肉蔬菜盖饭是怎么做的?
和性18247274887…… 原料:热米饭1碗,鸡肉20克, 生菜叶1片,洋葱浆汁1/2大勺,苹 果浆汁1大勺,酱油1/2小勺,海带 汤1/4杯,紫菜少许. 制作:将生菜叶洗净,用开 水烫一下,剁碎.将鸡肉剁碎. 将洋葱和苹果浆汁、海带汤 倒入锅中,放入鸡肉煮热.倒入酱油, 煮至鸡肉熟透为止. 将上述用料倒入热米饭,撒 上紫菜即成. 功效:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜 美,蛋白质含量较高,且易被宝宝吸 收,有增强体力,强壮身体的功效.
@倪勉5379：五色盖浇饭是怎么样的?
和性18247274887…… 五色盖浇饭(土豆、胡萝卜、青椒、黄瓜、鸡胸肉、洋葱切丁炒熟,带汤浇在米饭上)+香菇菜心汤
@倪勉5379：茄子肉盖饭的制作方法是什么呢?
和性18247274887…… 倒入胡萝卜丁略炒,再加入茄 丁,大火炒至茄子发软,加盐 和蚝油调味,倒入开水焖煮.胡萝卜洗净、去皮、切成1cm 见方的小丁.锅中倒入2大勺油,中火烧 热,倒入肉丁,煸炒至肉丁发白、出油.待汤汁略收干时,淋入水淀粉 勾英.大葱洗净、切成片;大蒜拍 扁、去皮、切成末,备用.接着加入葱、蒜,中火爆香, 淋入料酒、老抽增香、去腥.淋入香油,拌匀后,将茄丁肉 盖在白米饭上,即可食用.
@倪勉5379：土豆牛肉盖浇饭的做法(不加番茄汁)很喜欢吃土豆牛肉盖浇饭但不知道
和性18247274887…… 牛肉处理好之后,用开水焯过,锅里热油炒糖色(也可以不炒,最后用酱油调色),放入牛肉,煸炒后加各种香辛料(先葱姜,之后加开水没过肉,之后加入大料花椒少许,桂皮香叶加不加看口味,最好加点山楂,容易烂),之后放入土豆块,开锅后小火.千万注意别先放盐,不然土豆牛肉都烂不了(高中生物课知识).都烂了之后加点糖(之前没炒糖色的话),再来点盐,醋少许,红辣椒掰碎加一两个,酱油少许(颜色不好的话),大火收汁,淀粉勾芡,出锅放在米饭上~这东西做好,重复加热的次数越多越好吃~
@倪勉5379：黄记煌菜单 -
和性18247274887…… 凉菜 芥茉鸭掌 20元 老醋蛰头 28元 风味肘花 16元 五香牛肉 18元 三色肚丝 15元 萝卜丝海蛰 12元 红油耳丝 15元 酱猪蹄 12元 夫妻肺片 18元 红油百叶 18元 怪味鸡 16元 葱油木耳 8元 老醋花生 6元 话梅云豆 12元 大丰收 12元 姜汁松花蛋 6元 三...
@倪勉5379：有什么外卖比较健康 -
和性18247274887…… 北京即食客快餐有限公司(简介) 北京即食客快餐有限公司是现代餐饮市场竞争中成长起来合理搭配营养的快餐公司.公司依托现代化的经营,以客户为中心,以高营养高环保为基石得到清华园、中关村等商务区客户高度认可并数年如一日长...
@倪勉5379：小龙虾盖码饭做法大全 -
和性18247274887…… 用料材料 用量 小龙虾 500克 米饭 200克 蚝油 20克 生抽 一茶勺 盐 少许 糖 少许 黄酒 少许 做法1. 小龙虾带壳氽水,去壳 2. 锅底少许油把葱姜爆香放入小龙虾肉,翻炒 3. 然后放少许黄酒,和生抽翻炒,一分钟后放蚝油和糖盐调味 4. 米饭用碗盛好倒扣在盘子里 5. 最后浇上小龙虾
和性18247274887…… 给你推荐一下我经常吃的豆角瘦肉盖饭:挑一些比较嫩的豆角洗好 用手掰成小段 准备点土豆丁胡萝卜丁 把瘦肉切丁备用 先把肉炒好 放调料 先放豆角炒六成熟放土豆炒八成熟放胡萝卜丁炒熟足底后再放点黄瓜丁 盛在盘里 放上焖好的米饭就 OK了
@倪勉5379：盖浇饭菜谱大全 -
和性18247274887…… 茄汁肉丁盖浇饭做法如下: 主料:米饭(蒸)300克 辅料:猪肉(瘦)150克,胡萝卜50克 调料:番茄酱20克,猪油(炼制)40克,料酒15克,大葱5克,姜5克,味精1克,盐2克 特色:此饭色泽美观鲜嫩味香 做法: 1.瘦猪肉洗净拍松切成小...
@倪勉5379：谁能提供一份儿童(7 - 12岁)营养食谱? -
和性18247274887…… 设计适合小朋友的营养菜单——不用妈妈伤脑筋 7-12岁的学龄儿童,正值好动和自我性格的形成阶段,除了要长得高、长得壮、更要有聪明的小脑袋.因此本书从营养师的专业角度,特别针对孩子在成长过程中必须面临的发育问题肥胖问题、如...
@倪勉5379：鸡肉蔬菜盖饭是怎么做的?
和性18247274887…… 原料:热米饭1碗,鸡肉20克, 生菜叶1片,洋葱浆汁1/2大勺,苹 果浆汁1大勺,酱油1/2小勺,海带 汤1/4杯,紫菜少许. 制作:将生菜叶洗净,用开 水烫一下,剁碎.将鸡肉剁碎. 将洋葱和苹果浆汁、海带汤 倒入锅中,放入鸡肉煮热.倒入酱油, 煮至鸡肉熟透为止. 将上述用料倒入热米饭,撒 上紫菜即成. 功效:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜 美,蛋白质含量较高,且易被宝宝吸 收,有增强体力,强壮身体的功效.
@倪勉5379：五色盖浇饭是怎么样的?
和性18247274887…… 五色盖浇饭(土豆、胡萝卜、青椒、黄瓜、鸡胸肉、洋葱切丁炒熟,带汤浇在米饭上)+香菇菜心汤
@倪勉5379：茄子肉盖饭的制作方法是什么呢?
和性18247274887…… 倒入胡萝卜丁略炒,再加入茄 丁,大火炒至茄子发软,加盐 和蚝油调味,倒入开水焖煮.胡萝卜洗净、去皮、切成1cm 见方的小丁.锅中倒入2大勺油,中火烧 热,倒入肉丁,煸炒至肉丁发白、出油.待汤汁略收干时,淋入水淀粉 勾英.大葱洗净、切成片;大蒜拍 扁、去皮、切成末,备用.接着加入葱、蒜,中火爆香, 淋入料酒、老抽增香、去腥.淋入香油,拌匀后,将茄丁肉 盖在白米饭上,即可食用.
@倪勉5379：土豆牛肉盖浇饭的做法(不加番茄汁)很喜欢吃土豆牛肉盖浇饭但不知道
和性18247274887…… 牛肉处理好之后,用开水焯过,锅里热油炒糖色(也可以不炒,最后用酱油调色),放入牛肉,煸炒后加各种香辛料(先葱姜,之后加开水没过肉,之后加入大料花椒少许,桂皮香叶加不加看口味,最好加点山楂,容易烂),之后放入土豆块,开锅后小火.千万注意别先放盐,不然土豆牛肉都烂不了(高中生物课知识).都烂了之后加点糖(之前没炒糖色的话),再来点盐,醋少许,红辣椒掰碎加一两个,酱油少许(颜色不好的话),大火收汁,淀粉勾芡,出锅放在米饭上~这东西做好,重复加热的次数越多越好吃~
@倪勉5379：黄记煌菜单 -
和性18247274887…… 凉菜 芥茉鸭掌 20元 老醋蛰头 28元 风味肘花 16元 五香牛肉 18元 三色肚丝 15元 萝卜丝海蛰 12元 红油耳丝 15元 酱猪蹄 12元 夫妻肺片 18元 红油百叶 18元 怪味鸡 16元 葱油木耳 8元 老醋花生 6元 话梅云豆 12元 大丰收 12元 姜汁松花蛋 6元 三...
@倪勉5379：有什么外卖比较健康 -
和性18247274887…… 北京即食客快餐有限公司(简介) 北京即食客快餐有限公司是现代餐饮市场竞争中成长起来合理搭配营养的快餐公司.公司依托现代化的经营,以客户为中心,以高营养高环保为基石得到清华园、中关村等商务区客户高度认可并数年如一日长...
@倪勉5379：小龙虾盖码饭做法大全 -
和性18247274887…… 用料材料 用量 小龙虾 500克 米饭 200克 蚝油 20克 生抽 一茶勺 盐 少许 糖 少许 黄酒 少许 做法1. 小龙虾带壳氽水,去壳 2. 锅底少许油把葱姜爆香放入小龙虾肉,翻炒 3. 然后放少许黄酒,和生抽翻炒,一分钟后放蚝油和糖盐调味 4. 米饭用碗盛好倒扣在盘子里 5. 最后浇上小龙虾
