眉豆瘦肉粥
@怀彭2425：眉豆瘦肉粥的做法,眉豆瘦肉粥怎么做好吃,眉豆 -
凌矩17739956104…… 眉豆瘦肉粥的做法 材料 主料:眉豆50g,瘦肉250g,大米300g. 辅料:油适量,盐适量,酱油适量,生姜适量,葱末适量. 1、眉豆提前用水浸泡. 2、生姜切丝. 3、瘦肉切片. 4、用姜丝,油,盐,酱油腌制. 5、大米洗净,放入锅中,加入适量的水浸泡30分钟. 6、锅中水烧开后,加入浸泡好的眉豆,用文火煮30分钟,中间要多次搅拌. 7、倒入腌好的瘦肉,搅拌均匀. 8、出锅前加入盐,酱油调味. 9、撒上葱末,即可. 小贴士 1、大米先用水浸泡,可缩短煮的时间. 2、粥的稠稀根据个人的口感酌情加水,我家冬天煮的粥是很稠的.
@怀彭2425：绿豆瘦肉粥怎么做? -
凌矩17739956104…… 食材 主料:大米100g、猪肉60g 辅料:葱花油适量、盐适量、胡椒粉适量、葱适量、腌鸡蛋适量、姜适量 绿豆瘦肉粥步骤 1.大米冷水下锅 2.猪肉切小条,腌鸡蛋或者皮蛋切小块,葱切末,家里没鲜姜了,有的切丝 3.猪肉加胡椒粉、盐、葱姜腌制 4.大米熬至开花后下入腌好的猪肉划散 5.加腌鸡蛋 6.加葱花油 7.加葱末 8.熬至粘稠出锅即可
@怀彭2425：毛豆瘦肉粥的做法,毛豆瘦肉粥怎么做好吃,毛豆 -
凌矩17739956104…… 毛豆瘦肉粥的做法步骤 1 毛豆洗净 2 瘦肉焯水去血水,切成小块,用少许盐,油,胡椒粉腌制一会 3 干香菇泡发切小块 4 大米淘洗干净 5 把所有材料放入电饭锅里,放入盐,姜丝 6 把所有材料放入电饭锅里,放入盐,姜丝,按到煮粥档 7 气放净后,加入葱拌匀就可以啦
@怀彭2425：红豆眉豆粥有什么作用 喝红豆眉豆粥的功效和好处 -
凌矩17739956104…… 红豆眉豆粥有什么作用1、提高人体免疫力 红豆眉豆粥的主要食材是红豆和眉豆,还有一些米类食材,它们含有大量的蛋白质,很容易被人体消化和吸收,而且这些食材中还含有多种人体必需的微量元素,平时人们食用以后可以促进免疫细胞再...
@怀彭2425：减肥期间晚上吃眉豆瘦肉粥好吗 -
凌矩17739956104…… 你既然要减肥,干嘛还要在晚上吃东西,晚上吃东西最容易肥,为了减肥,忍忍吧
@怀彭2425：眉豆花生粥该怎么做?
凌矩17739956104…… 眉豆花生粥的功效是醒脾和胃,祛湿消水肿,是一种营养丰富 的粥品. 制作眉豆花生粥的原材料有眉豆30克,花生肉20克,大米50克,红糖适量. 制作方法:上料洗净,浸泡30分钟.锅内注入适量清水,煮沸后加入上料煲 粥,粥成后,加入红糖调味,便可食用.
@怀彭2425：土豆瘦肉粥的做法步骤图,土豆瘦肉粥怎么做 -
凌矩17739956104…… 制作方法1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干土豆肉末粥水分;2、土豆削皮洗净,切成碎丁;3、猪瘦肉洗净,切成末;4、葱姜洗净切末备用;5、炒锅烧热,加入色拉油,放入葱末、姜末,爆锅;6、将猪瘦肉末放入锅猛炒,待肉变色时,盛起备用;7、锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;8、再加入土豆丁、猪瘦肉末、盐,改用小火熬煮成粥;9、最后加味精调味即可.
@怀彭2425：香菇土豆瘦肉粥怎样做 -
凌矩17739956104…… 香菇瘦肉粥 材料 米饭:适量; 猪肉: 适量; 香菇: 3朵; 鸡蛋清: 半个; 淀粉:1小勺; 姜:适量; 葱:适量; 食盐:适量; 鸡精:少许; 胡椒粉:适量; 做法1、剩米饭放锅中加开水熬制开花2、瘦肉切小丁用蛋清和少许生粉、盐腌制一会3、香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀,再放入瘦肉丁继续煮十几分钟4、放入盐、鸡精粉、胡椒粉调味5、锅中放油炸香葱花,制成葱花油,趁热浇入熬好的粥中即可
@怀彭2425：孕妇可以吃眉豆瘦肉粥吗?孕妇可以吃眉豆瘦肉粥吗?
凌矩17739956104…… 最好不要,皮蛋里面铅含量还是很高的,铅是一种重金属,吸收之后很难排出体外,而且极易通过胎盘流动到胎儿体内.
凌矩17739956104…… 眉豆瘦肉粥的做法 材料 主料:眉豆50g,瘦肉250g,大米300g. 辅料:油适量,盐适量,酱油适量,生姜适量,葱末适量. 1、眉豆提前用水浸泡. 2、生姜切丝. 3、瘦肉切片. 4、用姜丝,油,盐,酱油腌制. 5、大米洗净,放入锅中,加入适量的水浸泡30分钟. 6、锅中水烧开后,加入浸泡好的眉豆,用文火煮30分钟,中间要多次搅拌. 7、倒入腌好的瘦肉,搅拌均匀. 8、出锅前加入盐,酱油调味. 9、撒上葱末,即可. 小贴士 1、大米先用水浸泡,可缩短煮的时间. 2、粥的稠稀根据个人的口感酌情加水,我家冬天煮的粥是很稠的.
@怀彭2425：绿豆瘦肉粥怎么做? -
凌矩17739956104…… 食材 主料:大米100g、猪肉60g 辅料:葱花油适量、盐适量、胡椒粉适量、葱适量、腌鸡蛋适量、姜适量 绿豆瘦肉粥步骤 1.大米冷水下锅 2.猪肉切小条,腌鸡蛋或者皮蛋切小块,葱切末,家里没鲜姜了,有的切丝 3.猪肉加胡椒粉、盐、葱姜腌制 4.大米熬至开花后下入腌好的猪肉划散 5.加腌鸡蛋 6.加葱花油 7.加葱末 8.熬至粘稠出锅即可
@怀彭2425：毛豆瘦肉粥的做法,毛豆瘦肉粥怎么做好吃,毛豆 -
凌矩17739956104…… 毛豆瘦肉粥的做法步骤 1 毛豆洗净 2 瘦肉焯水去血水,切成小块,用少许盐,油,胡椒粉腌制一会 3 干香菇泡发切小块 4 大米淘洗干净 5 把所有材料放入电饭锅里,放入盐,姜丝 6 把所有材料放入电饭锅里,放入盐,姜丝,按到煮粥档 7 气放净后,加入葱拌匀就可以啦
@怀彭2425：红豆眉豆粥有什么作用 喝红豆眉豆粥的功效和好处 -
凌矩17739956104…… 红豆眉豆粥有什么作用1、提高人体免疫力 红豆眉豆粥的主要食材是红豆和眉豆,还有一些米类食材,它们含有大量的蛋白质,很容易被人体消化和吸收,而且这些食材中还含有多种人体必需的微量元素,平时人们食用以后可以促进免疫细胞再...
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凌矩17739956104…… 你既然要减肥,干嘛还要在晚上吃东西,晚上吃东西最容易肥,为了减肥,忍忍吧
@怀彭2425：眉豆花生粥该怎么做?
凌矩17739956104…… 眉豆花生粥的功效是醒脾和胃,祛湿消水肿,是一种营养丰富 的粥品. 制作眉豆花生粥的原材料有眉豆30克,花生肉20克,大米50克,红糖适量. 制作方法:上料洗净,浸泡30分钟.锅内注入适量清水,煮沸后加入上料煲 粥,粥成后,加入红糖调味,便可食用.
@怀彭2425：土豆瘦肉粥的做法步骤图,土豆瘦肉粥怎么做 -
凌矩17739956104…… 制作方法1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干土豆肉末粥水分;2、土豆削皮洗净,切成碎丁;3、猪瘦肉洗净,切成末;4、葱姜洗净切末备用;5、炒锅烧热,加入色拉油,放入葱末、姜末,爆锅;6、将猪瘦肉末放入锅猛炒,待肉变色时,盛起备用;7、锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;8、再加入土豆丁、猪瘦肉末、盐,改用小火熬煮成粥;9、最后加味精调味即可.
@怀彭2425：香菇土豆瘦肉粥怎样做 -
凌矩17739956104…… 香菇瘦肉粥 材料 米饭:适量; 猪肉: 适量; 香菇: 3朵; 鸡蛋清: 半个; 淀粉:1小勺; 姜:适量; 葱:适量; 食盐:适量; 鸡精:少许; 胡椒粉:适量; 做法1、剩米饭放锅中加开水熬制开花2、瘦肉切小丁用蛋清和少许生粉、盐腌制一会3、香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀,再放入瘦肉丁继续煮十几分钟4、放入盐、鸡精粉、胡椒粉调味5、锅中放油炸香葱花,制成葱花油,趁热浇入熬好的粥中即可
@怀彭2425：孕妇可以吃眉豆瘦肉粥吗?孕妇可以吃眉豆瘦肉粥吗?
凌矩17739956104…… 最好不要,皮蛋里面铅含量还是很高的,铅是一种重金属,吸收之后很难排出体外,而且极易通过胎盘流动到胎儿体内.
