看书看不下去浮躁
@闻厕1937：看书的时候心总是浮躁,静不下来,怎么办 -
督恒19235963864…… 心浮就静不下来,首先让自己心清空,不留私心杂念;其次看书是为了学知识,因此要对看的书有兴趣,如果不感兴趣,只是没办法必须看,那就规定好任务,多久必须看完;再次,实在看不下去的话,可以干点自己喜欢干的事,等心静下来再看;最后,要养成看书的习惯,学会理解书中的内容,慢慢地就学会看书了.
@闻厕1937：求教怎么静下心来看书,感觉人很浮躁,看不进去. -
督恒19235963864…… 其实这个是很正常的现象,没有多大关系的,重在收心.但是我这么说你可以不好理解,我推荐你个小方法,在心不静的时候,外界就一定要静:先去洗个澡,给自己的身体和心灵都润一下,降降温,然后找一个安静的地方,然后寻一张桌子,桌子一定要干净,而且上面除了你的学习材料一定不能有其它的东西,然后坐在一高度适中的硬板椅上,深呼吸,多做几次深呼吸,慢慢就能静下来了,然后就可以好好学习了.多习惯几次,再之后你不用这个也能静心了.对了,在学习的时候,注意保持体温,千万不能热,最好是属于那种凉的感觉.
@闻厕1937：看书心情烦躁,看不进去咋 -
督恒19235963864…… 看书看不进去就休息一下,没有什么的,或者是去看一会儿.其他的电影了,或者.去和别人.交流一下.所以没有必要一直盯着书.自己集中精力过长对自己不是太好.自己调节一下.看书学习都是一个过程,不能把所有的东西一下子学会都需要一个过程,不管你学什么东西,没有这个过程,你学的东西总不牢靠的谁好好的学.休息一下吧,没事的.
@闻厕1937：现在心情很浮躁看不下去书,小说也看不下去,怎么办 -
督恒19235963864…… 如果碰到这个问题的话 可以考虑是否劳累过度 可以好好的躺在床上听听安魂的曲子 睡上一个舒适的觉觉 就会好了 如果是因为心事的话 说出来就好 可以找好朋友聊聊 如果是在家里呆了时间长了造成的~ 同样也会心情浮躁 那就去公园走走 散散心 ~可以叫上朋友 一起去
@闻厕1937：在学习遇到心里浮躁,看不进去书怎么办? -
督恒19235963864…… 哇,有些时候我也会这样唉.推荐几条我的处理方法,P.S:纯属个人看法、 首先,我会问自己,到底是什么原因使自己心情浮躁的.我是属于外向型的人,所以如果心里有委屈,说出来就会好受很多了.这个倾诉的对象是不定的,也可以是你...
@闻厕1937：现在读书看书看不进去 很烦躁 -
督恒19235963864…… 那是因为你没看进去,你在看书的时候一想到很困难很麻烦想到差了那么多就没动力没心情了.如果你想看书,那么一开始别看那么多,想着看几页就好,但是这几页要看明白是怎么回事,讲了什么内容,知识点是什么.只要一开始看进去了,而且看懂了,那你的动力就来了.你的想去会慢慢出现,然后越看越多.以往的状态也会回来.另外看书的时候别想着别的事,专注最重要.
@闻厕1937：感觉最近很浮躁,不能静心下来看书,怎么办? -
督恒19235963864…… 想睡觉说明你身体需要休息,其实你处于一个身体和心理双重负担的情况,心情对一个人很重要.我觉得你还是到周末好好的大睡一场,然后起来该放松的放松,去放松的最好方法就是去运动,运动可以给自己的身体和心灵带来一种释放,你释放出来那些压力,你就会觉的心情很好,做什么都事半功倍了!!
@闻厕1937：看书记不住,心静不下来特别浮躁. -
督恒19235963864…… 如果真的想看书,就努力静下心,环境很重要~~ 我也在学英语,单词也是背了又忘,但是坚持~~还要保持好的心态 如果真的静不下来,就先放松一下~干点别的~~ 但不能一直浮躁下去~~~ 希望你快点恢复~~
@闻厕1937：读书时静不下心,读不进书,效率低,感到烦躁,怎么办? -
督恒19235963864…… 呵呵…这种情况很常见,心里装着一些东西,未解开或是想太多. 首先,闭上眼睛在心里默数三秒钟;稍稍地静下来. 或者读不进,可以用笔在本子上写,这样也可以的. 不一定读就可以记得住,偶尔换换也能有效果的. 呵呵…总之,希望对你有帮助!
@闻厕1937：心浮躁,我看书总是看一部分就不去看了,怎样才能静下心 -
督恒19235963864…… 我觉得看书首先要选择个安静舒适的环境;然后把心态调整好,不要强迫自己说:我要看懂这本书, 我要学到东西 . 不要把看书当成是一种目的,而是把它当作是兴趣. 如果做到这样了,我想你就会渐渐被书中的内容吸引了,从而就可以体会书中的东西了吧. 我以前也是这样慢慢地改过来的,希望能帮到你喔~!
督恒19235963864…… 心浮就静不下来,首先让自己心清空,不留私心杂念;其次看书是为了学知识,因此要对看的书有兴趣,如果不感兴趣,只是没办法必须看,那就规定好任务,多久必须看完;再次,实在看不下去的话,可以干点自己喜欢干的事,等心静下来再看;最后,要养成看书的习惯,学会理解书中的内容,慢慢地就学会看书了.
@闻厕1937：求教怎么静下心来看书,感觉人很浮躁,看不进去. -
督恒19235963864…… 其实这个是很正常的现象,没有多大关系的,重在收心.但是我这么说你可以不好理解,我推荐你个小方法,在心不静的时候,外界就一定要静:先去洗个澡,给自己的身体和心灵都润一下,降降温,然后找一个安静的地方,然后寻一张桌子,桌子一定要干净,而且上面除了你的学习材料一定不能有其它的东西,然后坐在一高度适中的硬板椅上,深呼吸,多做几次深呼吸,慢慢就能静下来了,然后就可以好好学习了.多习惯几次,再之后你不用这个也能静心了.对了,在学习的时候,注意保持体温,千万不能热,最好是属于那种凉的感觉.
@闻厕1937：看书心情烦躁,看不进去咋 -
督恒19235963864…… 看书看不进去就休息一下,没有什么的,或者是去看一会儿.其他的电影了,或者.去和别人.交流一下.所以没有必要一直盯着书.自己集中精力过长对自己不是太好.自己调节一下.看书学习都是一个过程,不能把所有的东西一下子学会都需要一个过程,不管你学什么东西,没有这个过程,你学的东西总不牢靠的谁好好的学.休息一下吧,没事的.
@闻厕1937：现在心情很浮躁看不下去书,小说也看不下去,怎么办 -
督恒19235963864…… 如果碰到这个问题的话 可以考虑是否劳累过度 可以好好的躺在床上听听安魂的曲子 睡上一个舒适的觉觉 就会好了 如果是因为心事的话 说出来就好 可以找好朋友聊聊 如果是在家里呆了时间长了造成的~ 同样也会心情浮躁 那就去公园走走 散散心 ~可以叫上朋友 一起去
@闻厕1937：在学习遇到心里浮躁,看不进去书怎么办? -
督恒19235963864…… 哇,有些时候我也会这样唉.推荐几条我的处理方法,P.S:纯属个人看法、 首先,我会问自己,到底是什么原因使自己心情浮躁的.我是属于外向型的人,所以如果心里有委屈,说出来就会好受很多了.这个倾诉的对象是不定的,也可以是你...
@闻厕1937：现在读书看书看不进去 很烦躁 -
督恒19235963864…… 那是因为你没看进去,你在看书的时候一想到很困难很麻烦想到差了那么多就没动力没心情了.如果你想看书,那么一开始别看那么多,想着看几页就好,但是这几页要看明白是怎么回事,讲了什么内容,知识点是什么.只要一开始看进去了,而且看懂了,那你的动力就来了.你的想去会慢慢出现,然后越看越多.以往的状态也会回来.另外看书的时候别想着别的事,专注最重要.
@闻厕1937：感觉最近很浮躁,不能静心下来看书,怎么办? -
督恒19235963864…… 想睡觉说明你身体需要休息,其实你处于一个身体和心理双重负担的情况,心情对一个人很重要.我觉得你还是到周末好好的大睡一场,然后起来该放松的放松,去放松的最好方法就是去运动,运动可以给自己的身体和心灵带来一种释放,你释放出来那些压力,你就会觉的心情很好,做什么都事半功倍了!!
@闻厕1937：看书记不住,心静不下来特别浮躁. -
督恒19235963864…… 如果真的想看书,就努力静下心,环境很重要~~ 我也在学英语,单词也是背了又忘,但是坚持~~还要保持好的心态 如果真的静不下来,就先放松一下~干点别的~~ 但不能一直浮躁下去~~~ 希望你快点恢复~~
@闻厕1937：读书时静不下心,读不进书,效率低,感到烦躁,怎么办? -
督恒19235963864…… 呵呵…这种情况很常见,心里装着一些东西,未解开或是想太多. 首先,闭上眼睛在心里默数三秒钟;稍稍地静下来. 或者读不进,可以用笔在本子上写,这样也可以的. 不一定读就可以记得住,偶尔换换也能有效果的. 呵呵…总之,希望对你有帮助!
@闻厕1937：心浮躁,我看书总是看一部分就不去看了,怎样才能静下心 -
督恒19235963864…… 我觉得看书首先要选择个安静舒适的环境;然后把心态调整好,不要强迫自己说:我要看懂这本书, 我要学到东西 . 不要把看书当成是一种目的,而是把它当作是兴趣. 如果做到这样了,我想你就会渐渐被书中的内容吸引了,从而就可以体会书中的东西了吧. 我以前也是这样慢慢地改过来的,希望能帮到你喔~!
