睡不着1992

@夔岸5138：治疗抑郁症是否有疗效好的新药睡眠不踏实有时睡不着1992年首次发?
邵制18570548829…… 您好用于治疗抑郁症的药物有黛力新和多虑平等药物根据您的叙述看可以继续服用舒必利和氯氮平进行治疗您的疾病在进行抗抑郁症治疗的同时可以根据中医辨证进行中药汤剂治疗效果也是不错的 您现在可以用半夏、黄精山楂酸枣仁等药物进行治疗在平时注意避免情绪波动养成定时休息的作息习惯经过治疗您的疾病是可以痊愈的

@夔岸5138：睡觉前,喝牛奶还睡不着,要怎么办? -
邵制18570548829…… 1、首先晚上睡不着觉时不能着急,越是着急越睡不着,遇到睡不着觉时先深呼吸几次,把精力放在调节呼吸上,刚开始呼气时尽量发出“嘘”的声音. 2、心里重复默念“睡觉”,这样既转移心里上的压力,又有催眠的作用 3、如果确定是由...

@夔岸5138：晚上睡不着失眠怎么办 -
邵制18570548829…… 原因一,情绪波动.生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病.神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;失眠的治疗方法通常有以下几种一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种...

@夔岸5138：晚上睡不着吃些什么中药调理? -
邵制18570548829…… 以本人多年的中医经验看来,你爸妈这种情况多数是神经衰弱或者血脂高引起的,建议做三个简单步骤就可以搞定啦. 第一,“朝盐晚蜜”养生法,早在古代就已在我国民间流行了.早晨空腹喝一杯淡盐开水,晚上临睡前喝一杯蜜糖水,利用这...

@夔岸5138：想睡觉但一躺下就很清醒睡不着怎么办? -
邵制18570548829…… 注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善: 1、 生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯. 2、 每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上. 3、 避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,...