睡前一杯奶by大口鸡腿txt
@井索1958：睡前一杯奶txt微盘大口吃鸡 -
里泥18147243791…… 睡前喝一杯牛奶是可以的,但是你要吃咦大盘鸡那肯定不好了,兑现对胃也不好,因为睡前喝一杯牛奶可以帮助你入睡,赶紧吃一大盆鸡,那对你的位置不好的.
@井索1958：• 蜂蜜有哪些食用方法和注意事项? -
里泥18147243791…… 食用蜂蜜注意事项 [b]蜂蜜的功效食用方法和注意事项[/b] 蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平,《神农本草经》:“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老”,可见它集合了治病强...
@井索1958：晚上睡觉前吃东西好吗 -
里泥18147243791…… 对身体非常不好!晚上吃多了会增加胃肠负担,不能使我们的内脏进行很好的休息,长期下去会导致内脏功能下降.人体的内脏和机器是一样的,使用的时间长了,就会有损耗,晚上本来是内脏最好的休息时间,如果我们依然持太多的东西,增...
@井索1958：医生急进!偶然大咳血!
里泥18147243791…… 第一肺结核:120公斤,您肯定是写错了,如果是这样您就是偏瘦的.父有胸膜炎,怀疑是曾患结核引起的,肺结核又是咯血的三大症之一,所以建议医院拍片明确检查.注意一下:平时有没有乏力,盗汗,消瘦,咳嗽,低热午后等. 第二消化道:你不专业,我很难说血就是您咯出来的,也可能是呕出来的,这要结合您平时是否有消化道溃疡病,自己结合一下.看你的表现,后者可能性不是很大.
@井索1958：有人说晚上睡前喝一杯牛奶好,也有人说睡前四小时不要吃东西好.请问高人到底哪个好? -
里泥18147243791…… '晚上睡前喝一杯牛奶是错误的.因为牛奶到胃结块,不益于消化
@井索1958：练肌肉睡前喝牛奶好不好? -
里泥18147243791…… 一楼纯属胡说八道,上过学吗? 牛奶在睡前喝可以增加睡眠质量,因为你提到健身,那么健身之后30分钟需要补充蛋白的,如果你不是健美喝纯牛奶就可以,尽量不要超过30分钟,因为锻炼后30分内吸收较快,纯牛奶本身就是蛋白,早晨可以吃两个鸡蛋,担心软磷脂高就不吃蛋黄,但是年轻人无所谓了,不要盲目的看网上题材,很多并不适合亚态,市面上也有脱脂牛奶,和纯牛奶差价10块最多,我一开始喝的脱脂牛奶,后来发现和纯牛奶没什么区别,对于年轻人来说,摄入那点脂肪微乎其微,好了就这些
@井索1958：每天睡前一杯牛奶有什么好处 -
里泥18147243791…… 喝牛奶的好处:牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险.牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长.牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率.牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生.牛奶中的镁能使...
@井索1958：睡前一杯奶帮助睡眠的原理是什么?不热的奶也可以吗? -
里泥18147243791…… 原理是补充均衡的营养,奶的主要成分有蛋白质\钙和镁,钙和镁有镇定神经的作用. 很多朋友补充纯天然的钙镁片也就可以改善睡眠. 营养师阿星
@井索1958：晚上临睡前喝一杯牛奶,加上一片维生素C可不可以利于长高? -
里泥18147243791…… 儿童睡前喝牛奶促进生长 现在,大部分家长已认识到了在孩子成长发育过程中牛奶的重要性,都会在早餐准备一份牛奶.其实,由于牛奶中含有左旋色氨酸,具有催眠作用,可使人大脑昏沉,从而直接影响日间的工作、学习等活动.因此,...
里泥18147243791…… 睡前喝一杯牛奶是可以的,但是你要吃咦大盘鸡那肯定不好了,兑现对胃也不好,因为睡前喝一杯牛奶可以帮助你入睡,赶紧吃一大盆鸡,那对你的位置不好的.
@井索1958：• 蜂蜜有哪些食用方法和注意事项? -
里泥18147243791…… 食用蜂蜜注意事项 [b]蜂蜜的功效食用方法和注意事项[/b] 蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平,《神农本草经》:“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老”,可见它集合了治病强...
@井索1958：晚上睡觉前吃东西好吗 -
里泥18147243791…… 对身体非常不好!晚上吃多了会增加胃肠负担,不能使我们的内脏进行很好的休息,长期下去会导致内脏功能下降.人体的内脏和机器是一样的,使用的时间长了,就会有损耗,晚上本来是内脏最好的休息时间,如果我们依然持太多的东西,增...
@井索1958：医生急进!偶然大咳血!
里泥18147243791…… 第一肺结核:120公斤,您肯定是写错了,如果是这样您就是偏瘦的.父有胸膜炎,怀疑是曾患结核引起的,肺结核又是咯血的三大症之一,所以建议医院拍片明确检查.注意一下:平时有没有乏力,盗汗,消瘦,咳嗽,低热午后等. 第二消化道:你不专业,我很难说血就是您咯出来的,也可能是呕出来的,这要结合您平时是否有消化道溃疡病,自己结合一下.看你的表现,后者可能性不是很大.
@井索1958：有人说晚上睡前喝一杯牛奶好,也有人说睡前四小时不要吃东西好.请问高人到底哪个好? -
里泥18147243791…… '晚上睡前喝一杯牛奶是错误的.因为牛奶到胃结块,不益于消化
@井索1958：练肌肉睡前喝牛奶好不好? -
里泥18147243791…… 一楼纯属胡说八道,上过学吗? 牛奶在睡前喝可以增加睡眠质量,因为你提到健身,那么健身之后30分钟需要补充蛋白的,如果你不是健美喝纯牛奶就可以,尽量不要超过30分钟,因为锻炼后30分内吸收较快,纯牛奶本身就是蛋白,早晨可以吃两个鸡蛋,担心软磷脂高就不吃蛋黄,但是年轻人无所谓了,不要盲目的看网上题材,很多并不适合亚态,市面上也有脱脂牛奶,和纯牛奶差价10块最多,我一开始喝的脱脂牛奶,后来发现和纯牛奶没什么区别,对于年轻人来说,摄入那点脂肪微乎其微,好了就这些
@井索1958：每天睡前一杯牛奶有什么好处 -
里泥18147243791…… 喝牛奶的好处:牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险.牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长.牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率.牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生.牛奶中的镁能使...
@井索1958：睡前一杯奶帮助睡眠的原理是什么?不热的奶也可以吗? -
里泥18147243791…… 原理是补充均衡的营养,奶的主要成分有蛋白质\钙和镁,钙和镁有镇定神经的作用. 很多朋友补充纯天然的钙镁片也就可以改善睡眠. 营养师阿星
@井索1958：晚上临睡前喝一杯牛奶,加上一片维生素C可不可以利于长高? -
里泥18147243791…… 儿童睡前喝牛奶促进生长 现在,大部分家长已认识到了在孩子成长发育过程中牛奶的重要性,都会在早餐准备一份牛奶.其实,由于牛奶中含有左旋色氨酸,具有催眠作用,可使人大脑昏沉,从而直接影响日间的工作、学习等活动.因此,...
