睡前喝凉茶好不好

@宁怨1209：睡前喝凉茶好吗? -
徐嘉13939885787…… 入睡前不宜喝凉茶 凉茶有利尿作用,如睡前喝凉茶,有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态,难以入睡.且睡前喝凉茶过多,尿量明显增加,导致起夜次数多,影响睡眠质量.如果处在睡眠状态会出现尿床的现象,所以一般在入睡之前,不宜喝...

@宁怨1209：睡前喝凉茶好吗?
徐嘉13939885787…… 茶中有鞣酸,会影响消化功能.注意看第8忌! 饮茶“十忌” 1.忌空腹饮茶:我国自古以来就有＂不饮空腹茶＂之说.空腹饮茶,茶性入肺腑,伤脾胃.饭前空腹饮茶,茶水冲淡唾液胃液,使人吃饭无味、消化器官吸收蛋白质的功能下降. 2.忌饮...

@宁怨1209：晚上睡觉前喝凉茶,好吗?
徐嘉13939885787…… 不好的本身和凉茶对身体就不好了 况且还在晚上对睡眠也不好哦

@宁怨1209：晚上能不能喝凉茶?
徐嘉13939885787…… 晚上喝茶会不容易睡眠,不要喝,好一些!

@宁怨1209：睡前可以喝凉茶吗 -
徐嘉13939885787…… 茶有兴奋、提神作用,故睡前不宜喝茶.

@宁怨1209：睡前可以喝凉茶吗?
徐嘉13939885787…… 可以啊.

@宁怨1209：睡前喝凉茶好嘛
徐嘉13939885787…… 不好.睡前半个小时不要喝水.

@宁怨1209：喝凉茶水好吗 -
徐嘉13939885787…… 女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态,会消耗掉不少体内的铁质,体质偏虚,此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果,胜过喝下过于寒凉的凉茶,否则容易损伤脾胃出现头晕、胃痛等不适. 小儿感冒时不宜喝凉茶 ...

@宁怨1209：夜晚喝剩下的凉茶有什么坏处吗? -
徐嘉13939885787…… 现说坏处:女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态,会消耗掉不少体内的铁质,体质偏虚,此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果,胜过喝下过于寒凉的凉茶,否则容易损伤脾胃出现头晕、胃痛等不适. 小儿感冒时...

@宁怨1209：晚上要睡觉时喝凉茶好不好? -
徐嘉13939885787…… 不好 茶能刺激神经兴奋 不易入睡的