睡觉不梦遗小妙招

@顾冒2208：晚上睡觉感觉喉咙有股东西一样,睡不着 - 五官科 - 复禾健康问答
訾疫15173446460…… 有些梦境是有预示意义的,有些梦能反应一个人的心境,还有一些是日有所思夜有所梦,有时候梦是相反的,所以当你梦到一些不好的东西的时候也不要想太多,梦境可以给我们一些启示或提示,但是又不能太执著于梦境.如果多梦的话说明你的身体出现了点小问题,需要多注意调理一下,不要想太多,适当做些运动提高身体素质,睡前喝杯牛奶,这样晚上睡眠质量会得到提高 希望帮到你,望采纳,谢谢

@顾冒2208：怎样可以避免梦遗 -
訾疫15173446460…… 其实也没有什么,＂精满自流＂,很正常呀..不过睡觉前不要看过于刺激的书籍或影视作品...另外睡觉时被子不要过重.这说明你的身体好得很,如果你是一个老翁,想遗都不现实了.嘿..开...