睡觉左腿突然抽搐一下

@言惠4258：睡觉腿抽搐
郜涛17545741314…… 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.

@言惠4258：睡觉时腿突然抽筋??
郜涛17545741314…… 1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张. 2.环境温度突然改变. 3.情绪过度紧张. 4.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足. 5.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高. 6. 7.运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变. 8.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋. 9.不知名的原因. 应该: 1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋. 2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动. 3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意. 4.足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂

@言惠4258：睡觉时突然抽搐一下
郜涛17545741314…… 你可能是被什么吓到了,就像脚踩空了一样.好好洗个澡,放松心情,心情开心就会好的/. 神经反射,一般白天做过刺激惊吓过的事才会,如不是那你可能是要补钙了,可能是其它方面的问题,再问一下,是每天吗?