睡觉手举过头顶才舒服
@郭炕5862：为什么睡觉时手放在头顶会比较舒服 -
常雅15129153148…… 你好,根据你的描述.您的睡姿是千姿百态的.正常的睡姿应该是右侧卧位.但也有人习惯左侧卧位,仰卧位甚至手举过头睡等等.但由于手机过头会牵拉臂丛神经,容易引起手麻.不建此种睡姿.
@郭炕5862：睡觉胳膊喜欢举过头顶正常吗?
常雅15129153148…… 你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致.这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你对自己晚上睡觉的姿势问题容易给予过分的担心和关注.并由此容易影响到你的正常睡眠和精神状态. 因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,进一步完善好自己的性格特点,学会理解和接纳,消除过分的担心和关注,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态.
@郭炕5862：睡觉喜欢把手举到头顶好不好? -
常雅15129153148…… 这样睡觉比较舒服哦,我觉得吧,你不要把手放在你的胸口就好了,因为放在胸口会导致你的胸口血流不畅,还有枕头要适中不要太高也不要太低了.这样就可以了,嘿嘿~
@郭炕5862：为什么睡觉手举过头顶?
常雅15129153148…… 这种情况是一种强迫性行为症状的表现,强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主.强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向.一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验.心理指导:如果是本人有强迫症状,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要.强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠.又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多.以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好. 接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,也可以申请家庭心理医生的帮助.
@郭炕5862：睡觉喜欢手举过头顶怎么办?
常雅15129153148…… 没问题.当人仰卧时,最放松的姿势就是双手举过头顶.此时手臂肌肉得到完全放松,所以你会觉得很舒服.
@郭炕5862：睡着不自觉手举过头顶好吗?
常雅15129153148…… 两个原因. 1.双手举过头顶或者枕在头下是为了扩展胸腔,给心肺增大活动空间. 2为了.避免手臂压迫腋下的血管和神经,有些人左腋下的血管较为狭窄,往往导致心肌和肺脉供血不足,会导致心肌疲倦胀痛,并反射到手臂和后肩胛. 睡眠时手可以垫在脸颊上,但绝不可垫在颈部,颈部是铁定不能受压的,大量的血管、神经都从颈椎穿行,颈部外表肌肉受压时必然挤压里面的血管、神经,容易导致大脑缺氧、神经传到不畅,不利于睡眠和身体健康.严重的还可能导致颈部积水颈椎病.
@郭炕5862：睡觉胳膊举过头是不是有什么问题?
常雅15129153148…… 没问题.当人仰卧时,最放松的姿势就是双手举过头顶.此时手臂肌肉得到完全放松,所以你会觉得很舒服.
常雅15129153148…… 你好,根据你的描述.您的睡姿是千姿百态的.正常的睡姿应该是右侧卧位.但也有人习惯左侧卧位,仰卧位甚至手举过头睡等等.但由于手机过头会牵拉臂丛神经,容易引起手麻.不建此种睡姿.
@郭炕5862：睡觉胳膊喜欢举过头顶正常吗?
常雅15129153148…… 你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致.这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你对自己晚上睡觉的姿势问题容易给予过分的担心和关注.并由此容易影响到你的正常睡眠和精神状态. 因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,进一步完善好自己的性格特点,学会理解和接纳,消除过分的担心和关注,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态.
@郭炕5862：睡觉喜欢把手举到头顶好不好? -
常雅15129153148…… 这样睡觉比较舒服哦,我觉得吧,你不要把手放在你的胸口就好了,因为放在胸口会导致你的胸口血流不畅,还有枕头要适中不要太高也不要太低了.这样就可以了,嘿嘿~
@郭炕5862：为什么睡觉手举过头顶?
常雅15129153148…… 这种情况是一种强迫性行为症状的表现,强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主.强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向.一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验.心理指导:如果是本人有强迫症状,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要.强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠.又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多.以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好. 接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,也可以申请家庭心理医生的帮助.
@郭炕5862：睡觉喜欢手举过头顶怎么办?
常雅15129153148…… 没问题.当人仰卧时,最放松的姿势就是双手举过头顶.此时手臂肌肉得到完全放松,所以你会觉得很舒服.
@郭炕5862：睡着不自觉手举过头顶好吗?
常雅15129153148…… 两个原因. 1.双手举过头顶或者枕在头下是为了扩展胸腔,给心肺增大活动空间. 2为了.避免手臂压迫腋下的血管和神经,有些人左腋下的血管较为狭窄,往往导致心肌和肺脉供血不足,会导致心肌疲倦胀痛,并反射到手臂和后肩胛. 睡眠时手可以垫在脸颊上,但绝不可垫在颈部,颈部是铁定不能受压的,大量的血管、神经都从颈椎穿行,颈部外表肌肉受压时必然挤压里面的血管、神经,容易导致大脑缺氧、神经传到不畅,不利于睡眠和身体健康.严重的还可能导致颈部积水颈椎病.
@郭炕5862：睡觉胳膊举过头是不是有什么问题?
常雅15129153148…… 没问题.当人仰卧时,最放松的姿势就是双手举过头顶.此时手臂肌肉得到完全放松,所以你会觉得很舒服.
