硒的功效和作用硒能常吃吗

@席具6069：硒对人体有什么作用?你经常吃富硒食品吗? -
董药15832593796…… 硒参与构成很多酶类,特别是谷胱甘肽过氧化酶,可以保护细胞和组织,维持其正常功能.硒还有解毒功效,因为硒和金属有很好的亲和性.硒有很强的抗氧化性,具有保护心血管和抗肿瘤的作用.对甲状腺激素的调节作用;维持正常免疫功能...

@席具6069：硒对人体有什么作用?你经常吃富硒食品吗? -
董药15832593796…… 硒参与构成很多酶类,特别是谷胱甘肽过氧化酶,可以保护细胞和组织,维持其正常功能.硒还有解毒功效,因为硒和金属有很好的亲和性.硒有很强的抗氧化性,具有保护心血管和抗肿瘤的作用.对甲状腺激素的调节作用;维持正常免疫功能...

@席具6069：吃硒有什么好处 -
董药15832593796…… 硒能够增强人体的抗癌能力和提高其免疫力.在满足营养需要的情况下,每天补充200微克硒,对免疫功能具有显著的刺激作用,淋巴细胞和中性细胞的生成量可大量增加.这两种细胞都具有破坏肿瘤细胞的作用.根据流行病学调查,补硒对减少前列腺癌、肺...

@席具6069：每天吃一片硒有什么好处? -
董药15832593796…… 增强免疫力: 有机硒能清除体内自由基,排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生,防止血凝块,清除胆固醇,增强人体免疫功能. 防止糖尿病: 硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功...