碳板跑鞋的好处和坏处
@萧雷698：碳板跑鞋适合日常走路穿吗
郦毛19550469575…… 不适合.碳板跑鞋走路会不舒服,是因为碳板比较硬的原因.跑鞋是有寿命的,尤其碳板跑鞋,容易磨损,跑了几次,它的弹性就会下降,比赛超过十场,所谓碳板跑鞋,跟普通跑鞋,已无异.有些碳板跑鞋只不过是商家的噱头,挑合适的跑鞋,只有亲自试穿,脚知道,合脚,轻便,舒适,缓震,即可. 碳板跑鞋适合日常走路穿吗 不适合的,不建议穿,它对小腿的压榨是一方面,另一方面,它设计初衷并未将耐用度重点考虑,也是完全为了竞速而生,因此保护性普遍很差,日常还是不建议穿着.碳板跑鞋所带来的提升是毋庸置疑的,国外不少研究马拉松的专家都对此做过数据分析,甚至得出了相比于男性跑者,女性跑者穿着碳板跑鞋提升更大的结论.
@萧雷698：长期穿碳板鞋的危害 -
郦毛19550469575…… 现在的人们越来越注重鞋子的美观、牌子、功能等,然而,对于碳板鞋这样的鞋子,人们并不了解其潜在的危害.长期穿着碳板鞋对人体的影响不容小觑.失去自然的足部活动碳板鞋鞋底硬度高,失去了橡胶鞋底的按摩作用,这样导致足部在行...
@萧雷698：碳板跑鞋要多少配速才可以发挥作用? -
郦毛19550469575…… 碳板跑鞋发挥作用的速度因人而异,但通常是配速在5分半钟/公里以内.穿了碳板跑鞋后,你会感觉跑得更快、更轻松,但是碳板鞋真正发挥作用的因人而异,一般配速在5分半钟/公里以内.穿着碳板跑鞋跑步时,需要注意身体的变化,掌握好速度和距离,避免受伤.跑步经验越丰富的人,更能发挥碳板跑鞋的作用.所以,碳板跑鞋多少配速才可以发挥作用并不是绝对的,而是因人而已的.
@萧雷698：碳板的作用? -
郦毛19550469575…… 那是维持鞋的稳定性,防止鞋型变形 防止鞋底扭转过大而不能恢复!~
@萧雷698：361度碳板跑鞋膝盖痛 -
郦毛19550469575…… 不是361碳板跑鞋的问题,是你自身的原因.如果跑者自身能力不足无法驾驭碳板这种回弹力,脚踝力量不足可能会崴脚,经常膝盖疼或者脚后跟疼,碳板鞋还有可能因为外力回弹频繁而加重伤病.所以,平时训练不够和腿部力量较弱的人,不建议穿碳板跑鞋.
@萧雷698：最近很流行碳板跑鞋吗?感觉很多品牌都出了这种?哪个会比较好嘞
郦毛19550469575…… 碳板跑鞋很多品牌都有出的,主要因为中底的碳纤维板性能优良,缓震,鞋底强度,很轻等都是能明显提升跑鞋性能的.我个人推荐索康尼Endorphin Pro,前段时间才买的,比较特别,他家是全掌弧形碳纤维板,穿着跑起来挺舒服的.
@萧雷698：碳板跑鞋跑多少才能踩开
郦毛19550469575…… 碳板跑鞋跑5-8公里才能踩开.碳板跑鞋属于竞速跑鞋,鞋底带有碳板,一般高手,配速再4分左右甚至以内的的可以驾驭,因为达到这个配速的高手身体有一定的能力,脚...
郦毛19550469575…… 不适合.碳板跑鞋走路会不舒服,是因为碳板比较硬的原因.跑鞋是有寿命的,尤其碳板跑鞋,容易磨损,跑了几次,它的弹性就会下降,比赛超过十场,所谓碳板跑鞋,跟普通跑鞋,已无异.有些碳板跑鞋只不过是商家的噱头,挑合适的跑鞋,只有亲自试穿,脚知道,合脚,轻便,舒适,缓震,即可. 碳板跑鞋适合日常走路穿吗 不适合的,不建议穿,它对小腿的压榨是一方面,另一方面,它设计初衷并未将耐用度重点考虑,也是完全为了竞速而生,因此保护性普遍很差,日常还是不建议穿着.碳板跑鞋所带来的提升是毋庸置疑的,国外不少研究马拉松的专家都对此做过数据分析,甚至得出了相比于男性跑者,女性跑者穿着碳板跑鞋提升更大的结论.
@萧雷698：长期穿碳板鞋的危害 -
郦毛19550469575…… 现在的人们越来越注重鞋子的美观、牌子、功能等,然而,对于碳板鞋这样的鞋子,人们并不了解其潜在的危害.长期穿着碳板鞋对人体的影响不容小觑.失去自然的足部活动碳板鞋鞋底硬度高,失去了橡胶鞋底的按摩作用,这样导致足部在行...
@萧雷698：碳板跑鞋要多少配速才可以发挥作用? -
郦毛19550469575…… 碳板跑鞋发挥作用的速度因人而异,但通常是配速在5分半钟/公里以内.穿了碳板跑鞋后,你会感觉跑得更快、更轻松,但是碳板鞋真正发挥作用的因人而异,一般配速在5分半钟/公里以内.穿着碳板跑鞋跑步时,需要注意身体的变化,掌握好速度和距离,避免受伤.跑步经验越丰富的人,更能发挥碳板跑鞋的作用.所以,碳板跑鞋多少配速才可以发挥作用并不是绝对的,而是因人而已的.
@萧雷698：碳板的作用? -
郦毛19550469575…… 那是维持鞋的稳定性,防止鞋型变形 防止鞋底扭转过大而不能恢复!~
@萧雷698：361度碳板跑鞋膝盖痛 -
郦毛19550469575…… 不是361碳板跑鞋的问题,是你自身的原因.如果跑者自身能力不足无法驾驭碳板这种回弹力,脚踝力量不足可能会崴脚,经常膝盖疼或者脚后跟疼,碳板鞋还有可能因为外力回弹频繁而加重伤病.所以,平时训练不够和腿部力量较弱的人,不建议穿碳板跑鞋.
@萧雷698：最近很流行碳板跑鞋吗?感觉很多品牌都出了这种?哪个会比较好嘞
郦毛19550469575…… 碳板跑鞋很多品牌都有出的,主要因为中底的碳纤维板性能优良,缓震,鞋底强度,很轻等都是能明显提升跑鞋性能的.我个人推荐索康尼Endorphin Pro,前段时间才买的,比较特别,他家是全掌弧形碳纤维板,穿着跑起来挺舒服的.
@萧雷698：碳板跑鞋跑多少才能踩开
郦毛19550469575…… 碳板跑鞋跑5-8公里才能踩开.碳板跑鞋属于竞速跑鞋,鞋底带有碳板,一般高手,配速再4分左右甚至以内的的可以驾驭,因为达到这个配速的高手身体有一定的能力,脚...
