社恐被迫在恋爱综艺当海王
@年苇5735：有社恐、强迫的朋友们给点切实可行的方法建议吧.! -
余海19154635598…… 你好,我是润轩的心理老师,治疗社恐和强迫,首先需要全面整体的把握自己的问题,然后针对自己问题的内在原因和外在原因相应的作出调节,注意心灵的感觉和感悟,当全面了解问题后,慢慢的对自己的症状形成把握感.
@年苇5735：本人患有严重社交恐惧症,不敢出门,不敢正视他人的眼睛,怎么办?? -
余海19154635598…… 楼主,你好,你以前的情况和我很像,我走了6年,现在症状才慢慢消失......这种没人交流,不敢交流的痛苦我深有体会....但要走出来其实需要时间,一点可以肯定,它不是绝症.....当我在最严重的时候,心理医生不了解...
@年苇5735：我有社交恐惧症,不敢和别人接触怎么办 -
余海19154635598…… 对于社交恐惧症,我们首先转变的是自己的认知,不能把它当成一种病症来对待,这么对待的背后在和它对抗,社恐本身就是我们的一部分,和它对抗就相当于是自己打自己,所以越打越痛苦,试着去接纳它的存在,把它当成自己的一部分,先...
@年苇5735：我有点自闭,社恐,而且越来越不愿意和人沟通了,怎么办? -
余海19154635598…… 社交恐惧对一个人来说很可怕,尤其是现在社会,非常多的人有这个问题,建议及时找心理咨询沟通,最好面询能治的彻底.解决办法增强自信心让自己内心丰富并强大起来.
@年苇5735：社交恐惧症怎么心理治疗?总是在很多人面前讲话就会发抖,这该怎么办? -
余海19154635598…… 其实这都是自己不自信的表现.因为大学前的我也是这样,但是毕业了,出来生活就逼着自己不能再这样.首先你要勇敢点,多去交流.其次你要多看书,充实自己,我推荐你读读卡内基大师的书.再次就是多向你认为有智慧的,你信任的人去交流,去请教,去诉说,去练习.最后就是保持愉悦的心态,多运动,多交流.
@年苇5735：当我所擅长的东西被别人说不太好然后打击了我的自信心因此有了社恐怎么办? -
余海19154635598…… 不要被这样的小人把你的信心打击了没有掉,你不信你叫他做个看看可能不如你,他可能只有一张嘴,没有实干精神,一天就抬着一张嘴说别人的不好,看不见别人的优点,只看得见别人的缺点,这样的人就是小人,一定要记住天生我材必有用,你自己干自己的事,不管他人说什么,只要尽自己最大的努力做到最好,你就是最棒的,我最讨厌只会说别人不好的人,这样的人心眼小,你大可不要放在心上,还有不是每个人都会这样说你,只有少数会这样,你也不要管他说什么得好,做好自己的事情就可以了.敬请采纳,谢谢!
@年苇5735：开学焦虑怎么克服? -
余海19154635598…… 第一、调整规律生活.在整个假期里生活处于一种完全放松的状态,很多人都习惯性的晚睡晚起,甚至会经常沉迷网络,如果经常熬夜就会导致生活不规律.为了更好的迎接开学期的到来,一定要提前让自己...
@年苇5735：有没有人能帮帮我,赤面恐惧症,强迫症,社恐,怎么办,这种生活很痛?
余海19154635598…… 看书吧,尤其是励志书,第一次看你可能还会怀疑,但要知道人是有潜意识的,当你看得多了,潜意识里面就会慢慢变得坚强,你就会有一些想法,跟随着你的想法去做,你就会吸引到你想碰到的人和事,这样子心就会打开,处事也就坦然了,别人无论怎么说、怎么劝都没用,你一定要去实行才可以.我就是这样走过来的,因为别人不一定懂得你现在的经历,你跟他们说也没用,道理谁都明白,你只是还没找到你要走出困境的方法而已,你若不愿意跟身边的人说,这是最好的办法.我使用这个办法一两年了,我的性格已从内向变为偏外向了,心态也好了很多,开始笑看人生了!
余海19154635598…… 你好,我是润轩的心理老师,治疗社恐和强迫,首先需要全面整体的把握自己的问题,然后针对自己问题的内在原因和外在原因相应的作出调节,注意心灵的感觉和感悟,当全面了解问题后,慢慢的对自己的症状形成把握感.
@年苇5735：本人患有严重社交恐惧症,不敢出门,不敢正视他人的眼睛,怎么办?? -
余海19154635598…… 楼主,你好,你以前的情况和我很像,我走了6年,现在症状才慢慢消失......这种没人交流,不敢交流的痛苦我深有体会....但要走出来其实需要时间,一点可以肯定,它不是绝症.....当我在最严重的时候,心理医生不了解...
@年苇5735：我有社交恐惧症,不敢和别人接触怎么办 -
余海19154635598…… 对于社交恐惧症,我们首先转变的是自己的认知,不能把它当成一种病症来对待,这么对待的背后在和它对抗,社恐本身就是我们的一部分,和它对抗就相当于是自己打自己,所以越打越痛苦,试着去接纳它的存在,把它当成自己的一部分,先...
@年苇5735：我有点自闭,社恐,而且越来越不愿意和人沟通了,怎么办? -
余海19154635598…… 社交恐惧对一个人来说很可怕,尤其是现在社会,非常多的人有这个问题,建议及时找心理咨询沟通,最好面询能治的彻底.解决办法增强自信心让自己内心丰富并强大起来.
@年苇5735：社交恐惧症怎么心理治疗?总是在很多人面前讲话就会发抖,这该怎么办? -
余海19154635598…… 其实这都是自己不自信的表现.因为大学前的我也是这样,但是毕业了,出来生活就逼着自己不能再这样.首先你要勇敢点,多去交流.其次你要多看书,充实自己,我推荐你读读卡内基大师的书.再次就是多向你认为有智慧的,你信任的人去交流,去请教,去诉说,去练习.最后就是保持愉悦的心态,多运动,多交流.
@年苇5735：当我所擅长的东西被别人说不太好然后打击了我的自信心因此有了社恐怎么办? -
余海19154635598…… 不要被这样的小人把你的信心打击了没有掉,你不信你叫他做个看看可能不如你,他可能只有一张嘴,没有实干精神,一天就抬着一张嘴说别人的不好,看不见别人的优点,只看得见别人的缺点,这样的人就是小人,一定要记住天生我材必有用,你自己干自己的事,不管他人说什么,只要尽自己最大的努力做到最好,你就是最棒的,我最讨厌只会说别人不好的人,这样的人心眼小,你大可不要放在心上,还有不是每个人都会这样说你,只有少数会这样,你也不要管他说什么得好,做好自己的事情就可以了.敬请采纳,谢谢!
@年苇5735：开学焦虑怎么克服? -
余海19154635598…… 第一、调整规律生活.在整个假期里生活处于一种完全放松的状态,很多人都习惯性的晚睡晚起,甚至会经常沉迷网络,如果经常熬夜就会导致生活不规律.为了更好的迎接开学期的到来,一定要提前让自己...
@年苇5735：有没有人能帮帮我,赤面恐惧症,强迫症,社恐,怎么办,这种生活很痛?
余海19154635598…… 看书吧,尤其是励志书,第一次看你可能还会怀疑,但要知道人是有潜意识的,当你看得多了,潜意识里面就会慢慢变得坚强,你就会有一些想法,跟随着你的想法去做,你就会吸引到你想碰到的人和事,这样子心就会打开,处事也就坦然了,别人无论怎么说、怎么劝都没用,你一定要去实行才可以.我就是这样走过来的,因为别人不一定懂得你现在的经历,你跟他们说也没用,道理谁都明白,你只是还没找到你要走出困境的方法而已,你若不愿意跟身边的人说,这是最好的办法.我使用这个办法一两年了,我的性格已从内向变为偏外向了,心态也好了很多,开始笑看人生了!
