秋葵凉拌怎么做好吃又简单
@暴群3653：凉拌秋葵的正宗做法,凉拌秋葵怎样做才好吃的做法步骤 -
苗尤17591522784…… 材料 秋葵150克,芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油适量. 做法 1、秋葵切小段,焯水去涩再冲一下. 2、放芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油和秋葵拌匀即可食用.
@暴群3653：凉拌秋葵要怎么做才最好吃? -
苗尤17591522784…… 秋葵洗净焯水;大蒜切碎,碗中加入蒸鱼豉油,蚝油,适量清水混合;炒锅加入香油爆香蒜末;加入调好的 料汁煮出香味关火;然后把调料浇在秋葵上面即可; 大蒜切碎,碗中加入蒸鱼豉油,蚝油,适量清水混合. 主料:秋葵250g 辅料:油...
@暴群3653：秋葵的做法推荐(凉拌秋葵的做法)
苗尤17591522784…… 葱香秋葵材料:秋葵350克、大葱20克、生抽8克做法1、将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出.2、将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段.3、大葱洗净切花备用.4、秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即.黄秋葵炒鸡蛋材料:黄秋葵5根、鸡蛋二只、葱花适量做法1、黄秋葵洗净切丝备用.鸡蛋去壳打散备用.2、内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加入适量的盐继续翻炒.3、加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精、黄酒.菜熟即或可.
@暴群3653：秋葵凉拌做法 -
苗尤17591522784…… 秋葵怎么搭配:材料:秋葵250g,蒜5瓣,酱油2勺,蚝油1勺,小米辣2块,食用油少许;制作过程:第一步,将黄秋葵直接用清水洗净,把它表面的小细毛简单的搓掉,锅里加水,水烧开,加一勺盐,再滴一点食用油;第二步,将洗净的秋葵放入锅中,焯水,出锅3分钟,放入凉开水中,放凉,捞出滤水;第三步,将黄秋葵分别切去头尾,同时将黄秋葵切成两半,放在盘子里,小米辣切成小块,大蒜去皮,也剁成小块;第四步,将酱油、蚝油和少许水放入小碗中,融化成汁,炒锅加入少许食用油,加热,加入蒜泥和小米辣,小火翻炒;第五步:加入调好的蚝油,小火煮沸,至微黏时关火,将煮好的酱汁浇在秋葵上,即可食用.
@暴群3653：凉拌秋葵最正宗的做法 -
苗尤17591522784…… 前言秋葵肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补.可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等.幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力.嫩叶也可食用.有一定的抗癌作用.含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质.家常的做法我喜欢凉拌或是清炒,这样做起来越简单营养就越完整.
@暴群3653：要怎么凉拌秋葵才好吃 -
苗尤17591522784…… 凉拌秋葵的做法1.材料准备好,秋葵洗净去蒂2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会3.将秋葵对剖开,摆入盘中备用4.蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁5.锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用
@暴群3653：凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法 -
苗尤17591522784…… 食材: 主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 、蚝油 3g 、大蒜 4瓣 、醋 少许 、白砂糖 少许 步骤: 1.先调制调料汁,把大蒜切成薄片. 2.按比例加入生抽、蚝油、醋、糖拌匀,放置在一边,充分让蒜味渗出来. 3.把秋葵用淡盐水洗净.
@暴群3653：怎样做凉拌秋葵好吃的呢,有什么特别的配方的 -
苗尤17591522784…… 秋葵的做法.秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩.它的属性偏寒凉,烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用,可以稍微平衡它的寒凉,但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人,还是不宜吃太多.秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮,味道便迥然不同,对秋葵不大习惯的人,不妨一试.秋葵也能生食,洗净后冷藏能保存几天,鲜味不减.
@暴群3653：夏天必备的清爽拌秋葵怎么做好吃又简单,做法图解分享 -
苗尤17591522784…… 主料 秋葵 :250 辅料 泰椒 :4根葱花 :适量蒜末 :适量糖 :适量盐 :少许油 :适量生抽 :适量耗油 :适量鸡精 :少许 具体步骤 第一步1.将秋葵洗净.泰椒葱蒜切沫.第二步 肉切成小块,豆角切段,葱切末 第三步 锅内倒油,放肉,翻炒片刻后,加入老抽和五香粉,随后加入水,以免肉被炸干!肉炒的差不多了,加入葱末 第四步 等肉好后加入豆角和豆芽翻炒片刻,加入能没过菜和肉的水,盖上锅盖,等水开后加入盐和鸡精调味,舀出多半碗汤汁,留着备用 第五步 随后将生面条放于菜上面,把面条揪断散开,将刚刚舀出的汤汁均匀的倒在面上,加锅盖蒸10—15分钟 第六步8.完成
@暴群3653：拌秋葵怎么做 -
苗尤17591522784…… - 准备食材 - 秋葵 200g 大蒜 4粒 盐 一勺 生抽 两勺 - 拌秋葵步骤 - 1.秋葵洗净放入开水中烫一分钟捞出过凉水,翠绿翠绿的颜色看着就很有食欲呢! 2.蒜切沫备用 3.秋葵切半厘米左右的小星星片,有没有很可爱吖~~ 4.把蒜沫盐和生抽放进切好的秋葵里拌匀即可~~夏日里的清爽开胃菜,而且营养价值很高呢!
苗尤17591522784…… 材料 秋葵150克,芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油适量. 做法 1、秋葵切小段,焯水去涩再冲一下. 2、放芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油和秋葵拌匀即可食用.
@暴群3653：凉拌秋葵要怎么做才最好吃? -
苗尤17591522784…… 秋葵洗净焯水;大蒜切碎,碗中加入蒸鱼豉油,蚝油,适量清水混合;炒锅加入香油爆香蒜末;加入调好的 料汁煮出香味关火;然后把调料浇在秋葵上面即可; 大蒜切碎,碗中加入蒸鱼豉油,蚝油,适量清水混合. 主料:秋葵250g 辅料:油...
@暴群3653：秋葵的做法推荐(凉拌秋葵的做法)
苗尤17591522784…… 葱香秋葵材料:秋葵350克、大葱20克、生抽8克做法1、将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出.2、将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段.3、大葱洗净切花备用.4、秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即.黄秋葵炒鸡蛋材料:黄秋葵5根、鸡蛋二只、葱花适量做法1、黄秋葵洗净切丝备用.鸡蛋去壳打散备用.2、内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加入适量的盐继续翻炒.3、加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精、黄酒.菜熟即或可.
@暴群3653：秋葵凉拌做法 -
苗尤17591522784…… 秋葵怎么搭配:材料:秋葵250g,蒜5瓣,酱油2勺,蚝油1勺,小米辣2块,食用油少许;制作过程:第一步,将黄秋葵直接用清水洗净,把它表面的小细毛简单的搓掉,锅里加水,水烧开,加一勺盐,再滴一点食用油;第二步,将洗净的秋葵放入锅中,焯水,出锅3分钟,放入凉开水中,放凉,捞出滤水;第三步,将黄秋葵分别切去头尾,同时将黄秋葵切成两半,放在盘子里,小米辣切成小块,大蒜去皮,也剁成小块;第四步,将酱油、蚝油和少许水放入小碗中,融化成汁,炒锅加入少许食用油,加热,加入蒜泥和小米辣,小火翻炒;第五步:加入调好的蚝油,小火煮沸,至微黏时关火,将煮好的酱汁浇在秋葵上,即可食用.
@暴群3653：凉拌秋葵最正宗的做法 -
苗尤17591522784…… 前言秋葵肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补.可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等.幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力.嫩叶也可食用.有一定的抗癌作用.含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质.家常的做法我喜欢凉拌或是清炒,这样做起来越简单营养就越完整.
@暴群3653：要怎么凉拌秋葵才好吃 -
苗尤17591522784…… 凉拌秋葵的做法1.材料准备好,秋葵洗净去蒂2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会3.将秋葵对剖开,摆入盘中备用4.蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁5.锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用
@暴群3653：凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法 -
苗尤17591522784…… 食材: 主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 、蚝油 3g 、大蒜 4瓣 、醋 少许 、白砂糖 少许 步骤: 1.先调制调料汁,把大蒜切成薄片. 2.按比例加入生抽、蚝油、醋、糖拌匀,放置在一边,充分让蒜味渗出来. 3.把秋葵用淡盐水洗净.
@暴群3653：怎样做凉拌秋葵好吃的呢,有什么特别的配方的 -
苗尤17591522784…… 秋葵的做法.秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩.它的属性偏寒凉,烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用,可以稍微平衡它的寒凉,但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人,还是不宜吃太多.秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮,味道便迥然不同,对秋葵不大习惯的人,不妨一试.秋葵也能生食,洗净后冷藏能保存几天,鲜味不减.
@暴群3653：夏天必备的清爽拌秋葵怎么做好吃又简单,做法图解分享 -
苗尤17591522784…… 主料 秋葵 :250 辅料 泰椒 :4根葱花 :适量蒜末 :适量糖 :适量盐 :少许油 :适量生抽 :适量耗油 :适量鸡精 :少许 具体步骤 第一步1.将秋葵洗净.泰椒葱蒜切沫.第二步 肉切成小块,豆角切段,葱切末 第三步 锅内倒油,放肉,翻炒片刻后,加入老抽和五香粉,随后加入水,以免肉被炸干!肉炒的差不多了,加入葱末 第四步 等肉好后加入豆角和豆芽翻炒片刻,加入能没过菜和肉的水,盖上锅盖,等水开后加入盐和鸡精调味,舀出多半碗汤汁,留着备用 第五步 随后将生面条放于菜上面,把面条揪断散开,将刚刚舀出的汤汁均匀的倒在面上,加锅盖蒸10—15分钟 第六步8.完成
@暴群3653：拌秋葵怎么做 -
苗尤17591522784…… - 准备食材 - 秋葵 200g 大蒜 4粒 盐 一勺 生抽 两勺 - 拌秋葵步骤 - 1.秋葵洗净放入开水中烫一分钟捞出过凉水,翠绿翠绿的颜色看着就很有食欲呢! 2.蒜切沫备用 3.秋葵切半厘米左右的小星星片,有没有很可爱吖~~ 4.把蒜沫盐和生抽放进切好的秋葵里拌匀即可~~夏日里的清爽开胃菜,而且营养价值很高呢!
