稚嫩幼小如玉紧窄

@宣景6713：重塑紧窄的方法,生完宝宝怎么变紧窄?运动加食疗是最好的缩阴方法吗
路例18079082886…… 重塑紧窄的方法,生完宝宝怎么变紧窄? 可以多喝水,注重补血,补充维生素C和E,还有就是要补充植物雌激素.例如经常食用豆类、鱼类.在合理膳食的同时可以辅助一套比较简单的缩阴运动,例如:按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、...

@宣景6713：高跟鞋多高不伤脚? -
路例18079082886…… 最好低于5CM 一、穿高跟鞋的危害1、全身重量是两只脚支撑.高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学,加上前部紧窄,穿上高跟鞋以后,身体会前倾,全身的重量落在了脚掌,受力集中于脚趾而不均匀.而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连...