空腹吃什么水果最好

@唐霍299：早上空腹时吃什么水果最好? -
江泪15551744858…… 适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的. 在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的.虚寒体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果.空...

@唐霍299：早上空腹吃什么水果好 -
江泪15551744858…… 你早上起床后喝半杯温开水 ,再喝半杯温开水来吃珍珠粉,这样再吃水果就不算空腹了.真正的空腹是连水都不能喝.去医院检查身体的时候被要求空腹,就是连水都不能喝.早上可以吃苹果的,不用太在意.就像囫囵吞枣,因为怕吃枣蛀牙,就不咀嚼而下咽,结果连最基本的营养也没有得到.所以不要过于追求完美

@唐霍299：早上空腹吃什么水果好 -
江泪15551744858…… 你早上起床后喝半杯温开水 ,再喝半杯温开水来吃珍珠粉,这样再吃水果就不算空腹了.真正的空腹是连水都不能喝.去医院检查身体的时候被要求空腹,就是连水都不能喝.早上可以吃苹果的,不用太在意.就像囫囵吞枣,因为怕吃枣蛀牙,就不咀嚼而下咽,结果连最基本的营养也没有得到.所以不要过于追求完美

@唐霍299：早上空腹时吃什么水果最好? -
江泪15551744858…… 空腹时最好不要吃水果啦,会影响到消化系统的 最好在吃饭前一小时左右吃水果,这样既有利于吸收,还可以控制食量,有助减肥噢!

@唐霍299：空腹吃什么水果好 -
江泪15551744858…… 香蕉.苹果都可以垫饥的.不要吃酸的睡过容易胃痛欢迎采纳

@唐霍299：空腹吃啥水果好 -
江泪15551744858…… 适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的. 空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗.

@唐霍299：空腹吃什么水果最好 -
江泪15551744858…… 不要太刺激肠胃就好...