穿成怀孕的炮灰哥儿txt

@贝岭3524：怎么判断是否胯宽 - 全科 - 复禾健康问答
须庙13466383473…… 秋季登山五大好处 经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处肌肉. 1.然而城市中由于工业污染及热岛效应等因...

@贝岭3524：孕期脚肿怎么办?、 -
须庙13466383473…… 你好,孕期脚肿可以通过饮食来调节治疗:1、进食足够量的蛋白质.每天一定要保证吃些畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物.贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁.2、进食足量的蔬菜水果.蔬菜和水果中含有人体必需的多种微生素和微量元素,它们可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用.孕妇每天要进食蔬莱和水果.3、不要吃过咸的食物.水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重.4、控制水分的摄入.水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入.5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿.