穿c字裤去跑步
@仰谭1653：我是个女生,穿c字裤会不会掉下来 -
国雪19520068542…… 我觉得不用穿平常的内衣,应该穿运动内衣或者背心.可以起到承托的作用,又没有负担.否则完全不穿,跑着也不舒服呦,呵呵
@仰谭1653：跑步的时候穿平时的内衣可以吗?
国雪19520068542…… 如果是完全从健康的角度看,最好是不穿内衣或是穿运动内衣,主要是因为跑步的时候因为需氧量增大,会导致胸廓较大幅度的扩张,这个时候穿过紧的内衣就会影响到呼吸功能,并且会在一定程度上挤压乳房,对乳房的健康也产生一定的影响.但是穿普通的内衣也不是不可以,但是要注意,不能穿太紧的内衣,尤其是不能穿那些所谓的塑身内衣.
@仰谭1653：马拉松需要什么装备? -
国雪19520068542…… 即将进入夏季,天气一天热似一天,稍微运动一会儿就会出汗,因此,在选择跑步服装时,要挑选透气排汗性能好的衣服.长裤,运动裤,男生、女生.最简单的方法就是买一条运动裤.个人觉得化纤的材料较好一些,跑步时感觉轻便,并且湿...
@仰谭1653：为什么冬季跑步适合穿压缩裤 -
国雪19520068542…… 压缩裤从外观上看和紧身裤类似,但是功能性更强,大致列举的话有如下几个特点: a. 压缩:既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性,压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉,而效果就是能够提高肌肉的力量,缓解乳酸堆积,使得运动更加持久...
@仰谭1653：减小腿最有效的方法是什么? -
国雪19520068542…… 【瘦小腿】 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角.缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次. 2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直.轮流做二十至三十次,直...
@仰谭1653：3.5公里,长跑 跑前,应吃什么好 应有什么准备 -
国雪19520068542…… 注意:活动关节,拉伸肌肉 吃:不能吃太饱,吃什么都关系不大,运动完了不要立刻吃东西 做:买双好的慢跑鞋 心理准备:不会太轻松,要坚持
@仰谭1653：现在急需一个答案,知道快回答,明天要跑1500米,没有田径裤,穿不穿篮球裤跑好?有影响么? -
国雪19520068542…… 1500米.四圈的事,大冷的天穿什么篮球裤啊.还没有热身呢就跑完了,穿个一般的运动裤跑就行.这个衣服对成绩影响不大啊....
@仰谭1653：穿紧身内衣后乳晕旁有白白的东西 - 女性保健 - 复禾健康问答
国雪19520068542…… 跑步是种运动,平路最好,至于你说的上坡还是下坡,其一看这个坡的角度,小于20°的可以慢跑,高于20°以上跑起来非常吃力,而且非常累,因为你根本跑不起来,对整...
@仰谭1653：有没有一些跑步穿的比较有趣的cosplay衣服 -
国雪19520068542…… 兔女郎
国雪19520068542…… 我觉得不用穿平常的内衣,应该穿运动内衣或者背心.可以起到承托的作用,又没有负担.否则完全不穿,跑着也不舒服呦,呵呵
@仰谭1653：跑步的时候穿平时的内衣可以吗?
国雪19520068542…… 如果是完全从健康的角度看,最好是不穿内衣或是穿运动内衣,主要是因为跑步的时候因为需氧量增大,会导致胸廓较大幅度的扩张,这个时候穿过紧的内衣就会影响到呼吸功能,并且会在一定程度上挤压乳房,对乳房的健康也产生一定的影响.但是穿普通的内衣也不是不可以,但是要注意,不能穿太紧的内衣,尤其是不能穿那些所谓的塑身内衣.
@仰谭1653：马拉松需要什么装备? -
国雪19520068542…… 即将进入夏季,天气一天热似一天,稍微运动一会儿就会出汗,因此,在选择跑步服装时,要挑选透气排汗性能好的衣服.长裤,运动裤,男生、女生.最简单的方法就是买一条运动裤.个人觉得化纤的材料较好一些,跑步时感觉轻便,并且湿...
@仰谭1653：为什么冬季跑步适合穿压缩裤 -
国雪19520068542…… 压缩裤从外观上看和紧身裤类似,但是功能性更强,大致列举的话有如下几个特点: a. 压缩:既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性,压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉,而效果就是能够提高肌肉的力量,缓解乳酸堆积,使得运动更加持久...
@仰谭1653：减小腿最有效的方法是什么? -
国雪19520068542…… 【瘦小腿】 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角.缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次. 2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直.轮流做二十至三十次,直...
@仰谭1653：3.5公里,长跑 跑前,应吃什么好 应有什么准备 -
国雪19520068542…… 注意:活动关节,拉伸肌肉 吃:不能吃太饱,吃什么都关系不大,运动完了不要立刻吃东西 做:买双好的慢跑鞋 心理准备:不会太轻松,要坚持
@仰谭1653：现在急需一个答案,知道快回答,明天要跑1500米,没有田径裤,穿不穿篮球裤跑好?有影响么? -
国雪19520068542…… 1500米.四圈的事,大冷的天穿什么篮球裤啊.还没有热身呢就跑完了,穿个一般的运动裤跑就行.这个衣服对成绩影响不大啊....
@仰谭1653：穿紧身内衣后乳晕旁有白白的东西 - 女性保健 - 复禾健康问答
国雪19520068542…… 跑步是种运动,平路最好,至于你说的上坡还是下坡,其一看这个坡的角度,小于20°的可以慢跑,高于20°以上跑起来非常吃力,而且非常累,因为你根本跑不起来,对整...
@仰谭1653：有没有一些跑步穿的比较有趣的cosplay衣服 -
国雪19520068542…… 兔女郎
