突破要点
@涂欢2034：突破的要点? -
凤斩19794717760…… 1 交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着...
@涂欢2034：突破有什么技巧? -
凤斩19794717760…… 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护...
@涂欢2034：突破时应注意什么
凤斩19794717760…… 持球突破时应注意的问题.:018: 1、 运用持球突破时,要与投篮和传球相结合. 2、 对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者. 3、 突破前的重心要低而稳. 4、 突破时...
@涂欢2034：怎么练好突破 -
凤斩19794717760…… 突破的要点和训练重点如下: 1掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提.运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上. 2运球速度要快.带球过人时,很重要的一点就是提起速度,在防守方没...
@涂欢2034：怎样运球突破 -
凤斩19794717760…… 一,教你突破的四种方法 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术.比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规...
@涂欢2034：突破的要点???
凤斩19794717760…… 多练练左手吧,以下几点很重要: 1.左右手都能熟练运球,注意单手前后左右方向的拉球 2.左右手都能单手高手上篮 3.不看球的运球. 4.三秒区附近的空位投篮的时候你的命中率最好不要低于50% 这3点练成了以后你的那些胯下换手,转身换手...
@涂欢2034：篮球突破有哪些要点???
凤斩19794717760…… 压低重心,用你的肩膀把对手挤开,勇敢点冲过去,别人要命的都会下意识闪开,看你有没有这胆
@涂欢2034：打篮球怎么突破
凤斩19794717760…… 突破的很重要的是身体素质,其中很重要的是 一,爆发力,它决定了你 突破的速度,没有速度的突破是残缺的 二,变向能力,良好的变相能力要身体有很好的平衡感和柔韧性以及协调性,而且如果你拥有这些能力,球感也就不会差,至少很容易上手 所以,有身体素质做保证,再加上一定的练习,就可以练好突破,以及一切的篮球基本技术! 其他的一些理论的东西说说都很容易,但是做到又是另一回事了
@涂欢2034：突破需要注意些什么? -
凤斩19794717760…… 首先练好基本功,球感很重要,控好球,再有就是速度.假动作.. 运球过人的要点 首先要解决运球习惯问题,不要无意识运球,运球之前想好了要做什么,不要拍来拍去既不过人又不投篮,白白浪费时间和机会.如果楼主喜欢运球突破.那么...
@涂欢2034：突破的要领?
凤斩19794717760…… 首先就是第一步要快,像冥王那样,起跳的时候要注意,尽量要高,防止被帽,球是很舒服地放进篮框的!
凤斩19794717760…… 1 交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着...
@涂欢2034：突破有什么技巧? -
凤斩19794717760…… 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护...
@涂欢2034：突破时应注意什么
凤斩19794717760…… 持球突破时应注意的问题.:018: 1、 运用持球突破时,要与投篮和传球相结合. 2、 对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者. 3、 突破前的重心要低而稳. 4、 突破时...
@涂欢2034：怎么练好突破 -
凤斩19794717760…… 突破的要点和训练重点如下: 1掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提.运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上. 2运球速度要快.带球过人时,很重要的一点就是提起速度,在防守方没...
@涂欢2034：怎样运球突破 -
凤斩19794717760…… 一,教你突破的四种方法 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术.比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规...
@涂欢2034：突破的要点???
凤斩19794717760…… 多练练左手吧,以下几点很重要: 1.左右手都能熟练运球,注意单手前后左右方向的拉球 2.左右手都能单手高手上篮 3.不看球的运球. 4.三秒区附近的空位投篮的时候你的命中率最好不要低于50% 这3点练成了以后你的那些胯下换手,转身换手...
@涂欢2034：篮球突破有哪些要点???
凤斩19794717760…… 压低重心,用你的肩膀把对手挤开,勇敢点冲过去,别人要命的都会下意识闪开,看你有没有这胆
@涂欢2034：打篮球怎么突破
凤斩19794717760…… 突破的很重要的是身体素质,其中很重要的是 一,爆发力,它决定了你 突破的速度,没有速度的突破是残缺的 二,变向能力,良好的变相能力要身体有很好的平衡感和柔韧性以及协调性,而且如果你拥有这些能力,球感也就不会差,至少很容易上手 所以,有身体素质做保证,再加上一定的练习,就可以练好突破,以及一切的篮球基本技术! 其他的一些理论的东西说说都很容易,但是做到又是另一回事了
@涂欢2034：突破需要注意些什么? -
凤斩19794717760…… 首先练好基本功,球感很重要,控好球,再有就是速度.假动作.. 运球过人的要点 首先要解决运球习惯问题,不要无意识运球,运球之前想好了要做什么,不要拍来拍去既不过人又不投篮,白白浪费时间和机会.如果楼主喜欢运球突破.那么...
@涂欢2034：突破的要领?
凤斩19794717760…… 首先就是第一步要快,像冥王那样,起跳的时候要注意,尽量要高,防止被帽,球是很舒服地放进篮框的!
