立正动作要领顺口溜
@沙马1438：立正的动作要领有哪些?
翁宙19743444046…… 立正的动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然...
@沙马1438：跑步走动作要领 - 学校体育课队列训练跑步变立正口令与动作要领
翁宙19743444046…… 常用队列队形的口令及动作要领 立正 口令:立正. 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,...
@沙马1438：立正'稍息'向右看齐'齐步走,的动作要领是什么? -
翁宙19743444046…… 口令:立正 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口...
@沙马1438：立正要领怎么说 -
翁宙19743444046…… 抬头、挺胸、收腹、收下额、水平目视前方,双脚成60度夹角,脚跟挨近,前脚掌用力支撑,双手绷直,中指紧贴裤线.
@沙马1438：立正的军姿要领 -
翁宙19743444046…… 上体保持正直,抬头挺胸收腹两眼向前看,下体保持立正姿势,手紧贴裤线.手型:十指并拢成空心拳状,大拇指紧贴食指第二关节处.
@沙马1438：军训立正的动作要领 -
翁宙19743444046…… 抬头,挺胸,收腹,提臀.两脚尖分开约六十度.两肩微向后张,头要正颈要直,两眼目视前方,两手中指部位贴于裤缝线.
@沙马1438：军训时起步走转正步走的动作要领有什么需要注意的? -
翁宙19743444046…… 训时起步走转正步,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进. 根据《中国人民解放军队列条令》第二十条 步法变换.步法变换,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换...
@沙马1438：单个军人队列动作的七个内容分别是什么? -
翁宙19743444046…… 单个军人队列动作的内容一般有三个:立正、稍息和跨立,具体的内容如下:1、立正动作要领:听到“立正”的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张...
@沙马1438：军训时:起步走转正步走的动作要领,有什么要注意的!最好能详细点. -
翁宙19743444046…… 一〉齐步行进与立定齐步是军人常用的步法,一般用于队列整齐行进,是队列训练的重点.一、动作要领口令:齐步——走,立——定.要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻...
@沙马1438：从跨立到立正是收左脚还是右脚 -
翁宙19743444046…… 跨立动作要领 在立正姿势的基础上,听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直;上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,右手拇指扣住右手食指第二关节,手心向后(携枪时不背手). 听到“立正”的口令后,左脚迅速收回,与右脚靠拢并齐,同时两手放下,恢复立正姿势. 跨立的动作要领可以归纳为“两快一准确”,即:跨脚快、背手快,跨脚位置准确.
翁宙19743444046…… 立正的动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然...
@沙马1438：跑步走动作要领 - 学校体育课队列训练跑步变立正口令与动作要领
翁宙19743444046…… 常用队列队形的口令及动作要领 立正 口令:立正. 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,...
@沙马1438：立正'稍息'向右看齐'齐步走,的动作要领是什么? -
翁宙19743444046…… 口令:立正 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口...
@沙马1438：立正要领怎么说 -
翁宙19743444046…… 抬头、挺胸、收腹、收下额、水平目视前方,双脚成60度夹角,脚跟挨近,前脚掌用力支撑,双手绷直,中指紧贴裤线.
@沙马1438：立正的军姿要领 -
翁宙19743444046…… 上体保持正直,抬头挺胸收腹两眼向前看,下体保持立正姿势,手紧贴裤线.手型:十指并拢成空心拳状,大拇指紧贴食指第二关节处.
@沙马1438：军训立正的动作要领 -
翁宙19743444046…… 抬头,挺胸,收腹,提臀.两脚尖分开约六十度.两肩微向后张,头要正颈要直,两眼目视前方,两手中指部位贴于裤缝线.
@沙马1438：军训时起步走转正步走的动作要领有什么需要注意的? -
翁宙19743444046…… 训时起步走转正步,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进. 根据《中国人民解放军队列条令》第二十条 步法变换.步法变换,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换...
@沙马1438：单个军人队列动作的七个内容分别是什么? -
翁宙19743444046…… 单个军人队列动作的内容一般有三个:立正、稍息和跨立,具体的内容如下:1、立正动作要领:听到“立正”的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张...
@沙马1438：军训时:起步走转正步走的动作要领,有什么要注意的!最好能详细点. -
翁宙19743444046…… 一〉齐步行进与立定齐步是军人常用的步法,一般用于队列整齐行进,是队列训练的重点.一、动作要领口令:齐步——走,立——定.要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻...
@沙马1438：从跨立到立正是收左脚还是右脚 -
翁宙19743444046…… 跨立动作要领 在立正姿势的基础上,听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直;上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,右手拇指扣住右手食指第二关节,手心向后(携枪时不背手). 听到“立正”的口令后,左脚迅速收回,与右脚靠拢并齐,同时两手放下,恢复立正姿势. 跨立的动作要领可以归纳为“两快一准确”,即:跨脚快、背手快,跨脚位置准确.
