站在讲台上腿抖怎么办
@白店2489：一上讲台腿就抖,怎么办? -
钟匡13490631680…… 紧张还是源于不自信,准备不充分 首先要深呼吸一下,同时暗示自己这没有什么,自己能做好的,一切都会OK的 其次,也是最重要的,好的开始是成功的一半.开好头有利于以后的过程,好的开始能增强人的自信心. 再者,放松,放松,再放松. 讲台下坐着那么多人,你就把他们当成若干群体的集合就成了,对着几个人讲话肯定不紧张,但人一多就不一样了,所以把他们看成是若干人群体的集合吧 最后,祝你成功
@白店2489：上台演讲紧张的腿抖手抖怎么办?
钟匡13490631680…… 你这个是心理紧张造成的:1,回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式...
@白店2489：现在站在台上脚都在发抖请问如何能调整呢??? -
钟匡13490631680…… 如果你指的的是像站在讲台上向全班演讲或者是站在舞台上这种情况,在初期你能做的就是在上台前做好万全的准备,在台下时多多练习要在台上做的事,必要时可以带一张写了对你要说的内容的提示的纸上台,像很多主持人做的那样,这样会给你较多的信心.还有就是这种时候不要想着在台上自由发挥,因为如果你会怯场的话肯定是发挥不好或根本发挥不出来的,一定要做好准备.有了几次成功的经验后你就会有信心,也就不会再脚发抖了.
@白店2489：我一上舞台,或者上讲台上演讲时就发抖,腿也发抖,怎么办啊? -
钟匡13490631680…… 你发抖是因为对自己的表现没有信心! 你就当,在讲台下的观众都是你的“忠实FANS”就OK了! 你上台后不要觉得,大家会指责你讲得不好,不要去考虑太多,不要考虑自己的表现如何!就当作是,你无论讲什么做什么他们都默默的支持你,都挺你,你只要有这种感觉,那就不会紧张了! 也许你是怕表现不好会丢脸,但只要你将他们的注意点放在你所讲的内容上,而不是放在你的外貌行为上,那就OK了!给自己点信心~~
@白店2489：怎么做才能在大家面前说话腿不发抖? -
钟匡13490631680…… 如何克服讲台上的紧张感? 一、紧张的原因之一就是环境的陌生,所以上台前准备充分,预料周全,把你要说的话,要做的事,甚至包括别人对你能做出的几种反应也简单地估计一下,这样的话你就不会感到陌生,因为这些都是在你的预料之内...
@白店2489：一上讲台腿就抖,怎么办?
钟匡13490631680…… 你太紧张了,我以前也这样,多有几次这样的经历就好了,前几次你就硬着头皮上,没事,要相信自己是最棒的
@白店2489：有什么好方法能帮我克服演讲时腿哆嗦的毛病啊? -
钟匡13490631680…… 十招让你当众演讲不紧张的技巧 1.熟悉场地.争取熟悉你要发表演讲的环境.提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施. 2.熟悉听众.在听众进入会场时...
@白店2489：上台演讲 声音和腿发抖 怎么办?请告诉我该怎么解决... -
钟匡13490631680…… 没有分 呵呵 算了 我今天心情好 告诉你吧· 快速解决的到是没有 那是你的心理问题 抛开一切吧 你怕什么呢 胆小鬼·· 你这个懦夫·连人都怕 要是见到鬼还不把你吓死·! 想象一下你如果是观众 会在演员一上来就想他是不是个胆小鬼这个白痴想法吗 ?是你自己在作怪啊!!!
@白店2489：一上讲台读书腿就抖 -
钟匡13490631680…… 太紧张了吧,放轻松,上去之前深呼吸,努力让自己的呼吸平稳,然后告诉自己有什么大不了的,我又不是没上过讲台.
@白店2489：演讲时声音会抖,腿站不住,怎么办 -
钟匡13490631680…… 记得以前看过一篇文章,好像是讲一个名人以前演讲时也会紧张,他消除紧张的方法是上场前推推墙,很奏效.找一堵墙,在上场前使劲去推它,你可以试试.O(∩_∩)O
钟匡13490631680…… 紧张还是源于不自信,准备不充分 首先要深呼吸一下,同时暗示自己这没有什么,自己能做好的,一切都会OK的 其次,也是最重要的,好的开始是成功的一半.开好头有利于以后的过程,好的开始能增强人的自信心. 再者,放松,放松,再放松. 讲台下坐着那么多人,你就把他们当成若干群体的集合就成了,对着几个人讲话肯定不紧张,但人一多就不一样了,所以把他们看成是若干人群体的集合吧 最后,祝你成功
@白店2489：上台演讲紧张的腿抖手抖怎么办?
钟匡13490631680…… 你这个是心理紧张造成的:1,回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式...
@白店2489：现在站在台上脚都在发抖请问如何能调整呢??? -
钟匡13490631680…… 如果你指的的是像站在讲台上向全班演讲或者是站在舞台上这种情况,在初期你能做的就是在上台前做好万全的准备,在台下时多多练习要在台上做的事,必要时可以带一张写了对你要说的内容的提示的纸上台,像很多主持人做的那样,这样会给你较多的信心.还有就是这种时候不要想着在台上自由发挥,因为如果你会怯场的话肯定是发挥不好或根本发挥不出来的,一定要做好准备.有了几次成功的经验后你就会有信心,也就不会再脚发抖了.
@白店2489：我一上舞台,或者上讲台上演讲时就发抖,腿也发抖,怎么办啊? -
钟匡13490631680…… 你发抖是因为对自己的表现没有信心! 你就当,在讲台下的观众都是你的“忠实FANS”就OK了! 你上台后不要觉得,大家会指责你讲得不好,不要去考虑太多,不要考虑自己的表现如何!就当作是,你无论讲什么做什么他们都默默的支持你,都挺你,你只要有这种感觉,那就不会紧张了! 也许你是怕表现不好会丢脸,但只要你将他们的注意点放在你所讲的内容上,而不是放在你的外貌行为上,那就OK了!给自己点信心~~
@白店2489：怎么做才能在大家面前说话腿不发抖? -
钟匡13490631680…… 如何克服讲台上的紧张感? 一、紧张的原因之一就是环境的陌生,所以上台前准备充分,预料周全,把你要说的话,要做的事,甚至包括别人对你能做出的几种反应也简单地估计一下,这样的话你就不会感到陌生,因为这些都是在你的预料之内...
@白店2489：一上讲台腿就抖,怎么办?
钟匡13490631680…… 你太紧张了,我以前也这样,多有几次这样的经历就好了,前几次你就硬着头皮上,没事,要相信自己是最棒的
@白店2489：有什么好方法能帮我克服演讲时腿哆嗦的毛病啊? -
钟匡13490631680…… 十招让你当众演讲不紧张的技巧 1.熟悉场地.争取熟悉你要发表演讲的环境.提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施. 2.熟悉听众.在听众进入会场时...
@白店2489：上台演讲 声音和腿发抖 怎么办?请告诉我该怎么解决... -
钟匡13490631680…… 没有分 呵呵 算了 我今天心情好 告诉你吧· 快速解决的到是没有 那是你的心理问题 抛开一切吧 你怕什么呢 胆小鬼·· 你这个懦夫·连人都怕 要是见到鬼还不把你吓死·! 想象一下你如果是观众 会在演员一上来就想他是不是个胆小鬼这个白痴想法吗 ?是你自己在作怪啊!!!
@白店2489：一上讲台读书腿就抖 -
钟匡13490631680…… 太紧张了吧,放轻松,上去之前深呼吸,努力让自己的呼吸平稳,然后告诉自己有什么大不了的,我又不是没上过讲台.
@白店2489：演讲时声音会抖,腿站不住,怎么办 -
钟匡13490631680…… 记得以前看过一篇文章,好像是讲一个名人以前演讲时也会紧张,他消除紧张的方法是上场前推推墙,很奏效.找一堵墙,在上场前使劲去推它,你可以试试.O(∩_∩)O
