简单午餐图片实拍照片
@宋黛6241：最简单最好吃最清凉的夏天午餐?
阴柯17533084349…… 原材料:西瓜、香蕉、猕猴桃、杂果、珍珠、香草冰淇淋、草莓果酱、牛奶、冰块 制作过程:把西瓜、香蕉、猕猴桃都切成小片状备用.然后把冰块放入刨冰机内,把冰块榨成刨冰,等刨冰铺满了盘底后,再依次摆放切好的水果片以及杂果、珍珠,最后舀上一小勺香草冰淇淋放在最上面,淋上些许牛奶、草莓果酱即可,简单易学,美味可口.
@宋黛6241：好吃 美味 简单 便宜 又不会发胖的午餐怎么做?
阴柯17533084349…… 1,最简单的就是把方便面煮一下,煮的时候打个鸡蛋再放点蔬菜,真是好吃,美味,简单,便宜又不会发胖吧. 2,还有就是蒸个鸡蛋,少烧点饭,蒸鸡蛋拌饭既营养又好吃还简单.3,买袋意大利通心粉再买瓶蕃茄沙拉,把番茄沙拉浇在煮好的通心粉上就可以了.
@宋黛6241：最简单的午餐?
阴柯17533084349…… 面包+牛奶
@宋黛6241：大家介绍几道简单有营养的午餐?
阴柯17533084349…… 竹荪排骨汤 做法 1)将排骨用水焯好,同时紫砂锅(我用电的紫砂锅)提前做好热水,焯好的排骨放入热水中,加入姜片和料酒慢慢炖吧! 2)竹荪提前清洗几次,用凉水浸泡,一般泡15分钟就行,然后洗净切段,排骨快熟时,放入锅中炖20—...
@宋黛6241：如何做简单而美味的午餐 -
阴柯17533084349…… 简单备料:(需要准备一些现成的食品,一人份),一听豆豉鲮鱼罐头,小茄子一个,小油菜5棵,小黄瓜一条,鲜蘑菇数粒,西红柿一个,鸡蛋一个,圣女果8粒,海米几粒,姜丝,味精,盐,胡椒粉,芝麻酱,酱油,醋,香油,蒜泥等调味料适量.菜品:蒸茄泥:(茄子蒸烂,放入酱油,醋,芝麻酱,香油,味精,盐,蒜泥搅拌成泥);拍黄瓜:(黄瓜拍碎,加姜丝同上调料相拌) 鲜蘑海米烧油菜;豆豉鲮鱼罐头,开罐即食.汤品:鲜蘑西红柿蛋汤(拍黄瓜时可留下几片汆进汤内,撒胡椒粉上桌);主食:泰国香米饭一小碗.餐后水果:圣女果 这一顿午餐有荤有素,有浓有淡(味厚的是鱼罐头,清淡的是凉拌菜和热拌菜,以及清炒的油菜)营养丰富,美味开胃.
@宋黛6241：一份简单营养的午餐 -
阴柯17533084349…… 星期一主食:二米饭(大米.小米).炒菜:麻婆豆腐(肉沫.豆腐.木耳.青蒜).鸡蛋炒西红柿(西红柿.鸡蛋).小菜:拌尖椒( 尖椒.黄瓜.香菜).汤:海米白菜汤(大白菜.海米). 星期二主食:花卷(白面.麻酱).炒菜:红烧牛肉(牛肉.胡萝卜.土豆...
@宋黛6241：求图片 四菜一汤 家常便饭就可以 -
阴柯17533084349…… 玉米猪脚汤、一个红烧茄子、一个青椒牛肉、一个清蒸桂花鱼、外加一个蒜蓉菜心、、
@宋黛6241：夏日清新的午餐的做法步骤图,怎么做好吃 -
阴柯17533084349…… 用料 椰子 一只 鸡肉块 几块 鱼胶粉 夏日清新的午餐的做法 鸡块去皮,青瓜切块.加入三分之二的椰子水和少许开水煮沸,加入鸡块,青瓜.少许盐加入,滚沸即可. 少许水加热,化开鱼胶粉,倒入剩下椰青水.搅拌均匀放入冰箱即可~ 小贴士 鱼胶粉用的是罗拔臣 不需要味精
@宋黛6241：用蛋怎么做简易的午餐 -
阴柯17533084349…… 向你推荐一款一人份的既简单味美,又制作迅速,以蔬菜为主营养丰富的午餐: 简单备料:(需要准备一些现成的食品,一人份),比如面包片,火腿肠,鸡蛋一个,黄瓜,西红柿各一个,生菜一小棵,萨拉酱,冬瓜一小块,鱼丸四粒,虾干几...
@宋黛6241：简单的午餐,还是很饱的
阴柯17533084349…… 这午餐好丰盛呀
阴柯17533084349…… 原材料:西瓜、香蕉、猕猴桃、杂果、珍珠、香草冰淇淋、草莓果酱、牛奶、冰块 制作过程:把西瓜、香蕉、猕猴桃都切成小片状备用.然后把冰块放入刨冰机内,把冰块榨成刨冰,等刨冰铺满了盘底后,再依次摆放切好的水果片以及杂果、珍珠,最后舀上一小勺香草冰淇淋放在最上面,淋上些许牛奶、草莓果酱即可,简单易学,美味可口.
@宋黛6241：好吃 美味 简单 便宜 又不会发胖的午餐怎么做?
阴柯17533084349…… 1,最简单的就是把方便面煮一下,煮的时候打个鸡蛋再放点蔬菜,真是好吃,美味,简单,便宜又不会发胖吧. 2,还有就是蒸个鸡蛋,少烧点饭,蒸鸡蛋拌饭既营养又好吃还简单.3,买袋意大利通心粉再买瓶蕃茄沙拉,把番茄沙拉浇在煮好的通心粉上就可以了.
@宋黛6241：最简单的午餐?
阴柯17533084349…… 面包+牛奶
@宋黛6241：大家介绍几道简单有营养的午餐?
阴柯17533084349…… 竹荪排骨汤 做法 1)将排骨用水焯好,同时紫砂锅(我用电的紫砂锅)提前做好热水,焯好的排骨放入热水中,加入姜片和料酒慢慢炖吧! 2)竹荪提前清洗几次,用凉水浸泡,一般泡15分钟就行,然后洗净切段,排骨快熟时,放入锅中炖20—...
@宋黛6241：如何做简单而美味的午餐 -
阴柯17533084349…… 简单备料:(需要准备一些现成的食品,一人份),一听豆豉鲮鱼罐头,小茄子一个,小油菜5棵,小黄瓜一条,鲜蘑菇数粒,西红柿一个,鸡蛋一个,圣女果8粒,海米几粒,姜丝,味精,盐,胡椒粉,芝麻酱,酱油,醋,香油,蒜泥等调味料适量.菜品:蒸茄泥:(茄子蒸烂,放入酱油,醋,芝麻酱,香油,味精,盐,蒜泥搅拌成泥);拍黄瓜:(黄瓜拍碎,加姜丝同上调料相拌) 鲜蘑海米烧油菜;豆豉鲮鱼罐头,开罐即食.汤品:鲜蘑西红柿蛋汤(拍黄瓜时可留下几片汆进汤内,撒胡椒粉上桌);主食:泰国香米饭一小碗.餐后水果:圣女果 这一顿午餐有荤有素,有浓有淡(味厚的是鱼罐头,清淡的是凉拌菜和热拌菜,以及清炒的油菜)营养丰富,美味开胃.
@宋黛6241：一份简单营养的午餐 -
阴柯17533084349…… 星期一主食:二米饭(大米.小米).炒菜:麻婆豆腐(肉沫.豆腐.木耳.青蒜).鸡蛋炒西红柿(西红柿.鸡蛋).小菜:拌尖椒( 尖椒.黄瓜.香菜).汤:海米白菜汤(大白菜.海米). 星期二主食:花卷(白面.麻酱).炒菜:红烧牛肉(牛肉.胡萝卜.土豆...
@宋黛6241：求图片 四菜一汤 家常便饭就可以 -
阴柯17533084349…… 玉米猪脚汤、一个红烧茄子、一个青椒牛肉、一个清蒸桂花鱼、外加一个蒜蓉菜心、、
@宋黛6241：夏日清新的午餐的做法步骤图,怎么做好吃 -
阴柯17533084349…… 用料 椰子 一只 鸡肉块 几块 鱼胶粉 夏日清新的午餐的做法 鸡块去皮,青瓜切块.加入三分之二的椰子水和少许开水煮沸,加入鸡块,青瓜.少许盐加入,滚沸即可. 少许水加热,化开鱼胶粉,倒入剩下椰青水.搅拌均匀放入冰箱即可~ 小贴士 鱼胶粉用的是罗拔臣 不需要味精
@宋黛6241：用蛋怎么做简易的午餐 -
阴柯17533084349…… 向你推荐一款一人份的既简单味美,又制作迅速,以蔬菜为主营养丰富的午餐: 简单备料:(需要准备一些现成的食品,一人份),比如面包片,火腿肠,鸡蛋一个,黄瓜,西红柿各一个,生菜一小棵,萨拉酱,冬瓜一小块,鱼丸四粒,虾干几...
@宋黛6241：简单的午餐,还是很饱的
阴柯17533084349…… 这午餐好丰盛呀
