篮球队长的粗黑巨炮
@颛咽3503：怎样的锻炼方法才会让小腿变得像科比,麦迪那样的细且强壮? -
水夏19667248447…… 蛙跳能让腿变粗,不可取.应该跑步,并配合小腿肌肉锻炼.如负重用前脚掌着地,脚跟抬起,反复上抬.但切忌重量不能大,要本着少量多次的原则,每组16-20个,每次做6-8组.
@颛咽3503：篮球的 大腿粗是不是爆发强和跳跃力强啊 小腿都比较粗会有速度和跳跃力吗? -
水夏19667248447…… 这绝对是谬论,我的大腿小腿都非常的细,爆发力非常之强,速度跳跃力,更是上成.这些都是练出来的.不是看腿粗细而来的.我认识的高手都是胳膊粗但腿都较细,除非是中锋脚步慢的会粗一些..
@颛咽3503：我打球不敢玩粗的,怕把人撞伤,,这么办?? -
水夏19667248447…… 打球最鄙视的就是喜欢用小动作和没有意识吓嚷嚷的人 在合理冲撞区可以用身体但是肘部动作不能太大了.不明显的肘部动作不属于小动作.如果对方恶意挑衅或者恶意对你挥肘的话在合理冲撞区找他算账或者三步上篮跨开的时候撞他 算他阻挡 谢谢
@颛咽3503：南拳妈妈成员名字分叫什么?南拳妈妈成员的名字分别叫什么?谢谢!
水夏19667248447…… 以前:巨炮、弹头、宇豪、盖瑞 现在:弹头、宇豪、张杰、LARA ★弹头(宋健彰Devon) 阳光创作男 负责杰伦音乐器材的采买也是篮球球友,目前就读东吴大学商进系...
@颛咽3503：NBA现役球员里,谁的手臂最粗 -
水夏19667248447…… 以前的应该是卡尔-马龙,巅峰时期据说达到了58CM,NBA现役球员,现役的应该是霍华德的比较上肢力量强壮.
@颛咽3503：网球比赛规则是什么?什么叫破发?ACE球是什么意思? -
水夏19667248447…… 网球比赛规则:网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止.在正式比赛前,需要确定比赛由谁先...
@颛咽3503：大腿粗怎么办?我是篮球队的~可是一穿球服又要露出半截大腿我难受啊
水夏19667248447…… 多练习一下弹原地起跳,有弹跳又有力量,腿粗点又何妨 奥尼尔的腿就很粗,但更有霸气.跑步是身体素质的训练, 也要坚持.刻苦的训练是成功的开始,加油!
水夏19667248447…… 蛙跳能让腿变粗,不可取.应该跑步,并配合小腿肌肉锻炼.如负重用前脚掌着地,脚跟抬起,反复上抬.但切忌重量不能大,要本着少量多次的原则,每组16-20个,每次做6-8组.
@颛咽3503：篮球的 大腿粗是不是爆发强和跳跃力强啊 小腿都比较粗会有速度和跳跃力吗? -
水夏19667248447…… 这绝对是谬论,我的大腿小腿都非常的细,爆发力非常之强,速度跳跃力,更是上成.这些都是练出来的.不是看腿粗细而来的.我认识的高手都是胳膊粗但腿都较细,除非是中锋脚步慢的会粗一些..
@颛咽3503：我打球不敢玩粗的,怕把人撞伤,,这么办?? -
水夏19667248447…… 打球最鄙视的就是喜欢用小动作和没有意识吓嚷嚷的人 在合理冲撞区可以用身体但是肘部动作不能太大了.不明显的肘部动作不属于小动作.如果对方恶意挑衅或者恶意对你挥肘的话在合理冲撞区找他算账或者三步上篮跨开的时候撞他 算他阻挡 谢谢
@颛咽3503：南拳妈妈成员名字分叫什么?南拳妈妈成员的名字分别叫什么?谢谢!
水夏19667248447…… 以前:巨炮、弹头、宇豪、盖瑞 现在:弹头、宇豪、张杰、LARA ★弹头(宋健彰Devon) 阳光创作男 负责杰伦音乐器材的采买也是篮球球友,目前就读东吴大学商进系...
@颛咽3503：NBA现役球员里,谁的手臂最粗 -
水夏19667248447…… 以前的应该是卡尔-马龙,巅峰时期据说达到了58CM,NBA现役球员,现役的应该是霍华德的比较上肢力量强壮.
@颛咽3503：网球比赛规则是什么?什么叫破发?ACE球是什么意思? -
水夏19667248447…… 网球比赛规则:网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止.在正式比赛前,需要确定比赛由谁先...
@颛咽3503：大腿粗怎么办?我是篮球队的~可是一穿球服又要露出半截大腿我难受啊
水夏19667248447…… 多练习一下弹原地起跳,有弹跳又有力量,腿粗点又何妨 奥尼尔的腿就很粗,但更有霸气.跑步是身体素质的训练, 也要坚持.刻苦的训练是成功的开始,加油!
