篮球crossover慢动作
@仰龚465：篮球变向过人技巧和基本功 -
霍若17664009655…… 方法如下: 1. 前变向过人:当你的进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人.要领:一定要快,...
@仰龚465：篮球中什么是蝴蝶步?????? -
霍若17664009655…… Crossover 1、首先与对手面对面对峙.2、左手运球用力往下拍球,连续两个快节奏运球使球改变运球路线飞离左边.3、以左手控球,利用球的旋转力使球暂时停留在手上.4、以身体和头向左虚晃,是对手迷惑进攻的方向,而导致重心向左偏离.5、当对手向左移动时,让脚裸弯曲,快速转换身体重心.6、将球反弹从左手跳到右手,瞬间换手运球.7、起动,加速过人.8、跳投 用手指的力量拨出去,身体自然弹起.这个就是阿伦艾弗森的穿花蝴蝶步.....
@仰龚465：科比Crossover过人技巧会的教下
霍若17664009655…… 第一,运球单对单面对防守人,迅速向左前方踏出一步,同时配合头和身体向左晃动做假动作,使防守者认为你会向左突破 第二,在防守者下意识的跟着你向左的时候,迅速变向使球弹向另一只手 第三,右手接球后,身体顺势向右也就是你真...
@仰龚465：什么叫crossover
霍若17664009655…… crossover一定要脚步配合动作` 如果你是右手运球,做crossover时左手一定要做一个向右的假动作,让别人以为你要向右突破` 这个动作要做逼真些,快些` 过人时动作要快``不然很容易被断`! 懂? 上肢,手臂都要有力量做的动作才漂亮! 去我空间看看艾弗森的crossover吧
@仰龚465：篮球cross over怎么练 -
霍若17664009655…… 篮球突破技术是篮球运动中最常见也最具有攻击性的进攻手段,掌握了突破技巧,可以轻松地肆虐篮筐,让防守者望尘莫及,接下来就谈谈怎么进行突破的练习: 1、首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以...
@仰龚465：篮球怎么降低重心练控球,crossover -
霍若17664009655…… 篮球运球练习主要是通过屈膝来降低重心,基本上属于垂直降重心,这个只是针对原地运球来说的.在实际的控球过程中,降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行.如果是初学者,建议多联系原地的垂直降重心练习原地运球,有一定基础的话,可以练习快速运球折返,在折返的过程中,你可以很明显的感受到降低重心运球的动作.总之篮球要付出足够的汗水才能练好.
@仰龚465：crossover谁用的最好 -
霍若17664009655…… 首先,让我们来分析一下crossover的动作要领,看看何以许多人形似神离.大多数人在拉球晃动这一环节模仿的都不错,让对方愣一下就可以了,但是往往起步之后不能过人,很显然,是脚步出了问题,动作协调性出了问题.注意,以图为例,...
@仰龚465：篮球CROSSOVER
霍若17664009655…… crossover=是指变向过人,胯下运球过人,反正花哨的过人动作都可以用crossover bingo=投篮命中 flash=快攻,闪电,反正就是形容快速的! no-look-pass=不看人传球,经典的有魔术师约翰逊和白巧克力J-WILL(贾森-威廉姆斯)
@仰龚465：怎么练好crossover? -
霍若17664009655…… 1:降重心. 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!!! 当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player不学也罢). 2:顺步和交叉步. 这是两...
@仰龚465：crossover 的 要点
霍若17664009655…… 篮球交叉步是指跨下运球. 其中比较有名气的是皮尔斯的蝴蝶交叉步 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可. 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起. 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切. 步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方. 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落. 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势. 步骤七:突然急停后撤跳投
霍若17664009655…… 方法如下: 1. 前变向过人:当你的进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人.要领:一定要快,...
@仰龚465：篮球中什么是蝴蝶步?????? -
霍若17664009655…… Crossover 1、首先与对手面对面对峙.2、左手运球用力往下拍球,连续两个快节奏运球使球改变运球路线飞离左边.3、以左手控球,利用球的旋转力使球暂时停留在手上.4、以身体和头向左虚晃,是对手迷惑进攻的方向,而导致重心向左偏离.5、当对手向左移动时,让脚裸弯曲,快速转换身体重心.6、将球反弹从左手跳到右手,瞬间换手运球.7、起动,加速过人.8、跳投 用手指的力量拨出去,身体自然弹起.这个就是阿伦艾弗森的穿花蝴蝶步.....
@仰龚465：科比Crossover过人技巧会的教下
霍若17664009655…… 第一,运球单对单面对防守人,迅速向左前方踏出一步,同时配合头和身体向左晃动做假动作,使防守者认为你会向左突破 第二,在防守者下意识的跟着你向左的时候,迅速变向使球弹向另一只手 第三,右手接球后,身体顺势向右也就是你真...
@仰龚465：什么叫crossover
霍若17664009655…… crossover一定要脚步配合动作` 如果你是右手运球,做crossover时左手一定要做一个向右的假动作,让别人以为你要向右突破` 这个动作要做逼真些,快些` 过人时动作要快``不然很容易被断`! 懂? 上肢,手臂都要有力量做的动作才漂亮! 去我空间看看艾弗森的crossover吧
@仰龚465：篮球cross over怎么练 -
霍若17664009655…… 篮球突破技术是篮球运动中最常见也最具有攻击性的进攻手段,掌握了突破技巧,可以轻松地肆虐篮筐,让防守者望尘莫及,接下来就谈谈怎么进行突破的练习: 1、首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以...
@仰龚465：篮球怎么降低重心练控球,crossover -
霍若17664009655…… 篮球运球练习主要是通过屈膝来降低重心,基本上属于垂直降重心,这个只是针对原地运球来说的.在实际的控球过程中,降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行.如果是初学者,建议多联系原地的垂直降重心练习原地运球,有一定基础的话,可以练习快速运球折返,在折返的过程中,你可以很明显的感受到降低重心运球的动作.总之篮球要付出足够的汗水才能练好.
@仰龚465：crossover谁用的最好 -
霍若17664009655…… 首先,让我们来分析一下crossover的动作要领,看看何以许多人形似神离.大多数人在拉球晃动这一环节模仿的都不错,让对方愣一下就可以了,但是往往起步之后不能过人,很显然,是脚步出了问题,动作协调性出了问题.注意,以图为例,...
@仰龚465：篮球CROSSOVER
霍若17664009655…… crossover=是指变向过人,胯下运球过人,反正花哨的过人动作都可以用crossover bingo=投篮命中 flash=快攻,闪电,反正就是形容快速的! no-look-pass=不看人传球,经典的有魔术师约翰逊和白巧克力J-WILL(贾森-威廉姆斯)
@仰龚465：怎么练好crossover? -
霍若17664009655…… 1:降重心. 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!!! 当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player不学也罢). 2:顺步和交叉步. 这是两...
@仰龚465：crossover 的 要点
霍若17664009655…… 篮球交叉步是指跨下运球. 其中比较有名气的是皮尔斯的蝴蝶交叉步 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可. 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起. 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切. 步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方. 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落. 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势. 步骤七:突然急停后撤跳投
