粟米做法大全
@孟维2776：粟米怎么做好吃,粟米的吃法 -
亢枝18521859168…… 材料 猪腩片200克粟米粒50克西芹1条红萝卜½个黑芝麻1茶匙盐及胡椒粉适量猪肉腌料:生抽1汤匙味醂1汤匙姜蓉1茶匙砂糖1茶匙麻油1茶匙 做法1将生抽丶味醂丶麻油丶姜蓉及砂糖拌匀2加入猪腩片拌匀腌味15分钟3将西芹及红萝卜切粒4用中火烧热锅,加少许油,加入猪腩片炒至半熟,盛起备用5用中高火烧热另一个锅,加少许油,加入西芹,红萝卜及粟米粒炒至软身6加入猪腩片翻炒7加入盐及胡椒粉调味8上碟,洒少许芝麻即成
@孟维2776：粟米粥的做法大全 粟米粥怎么做好吃 -
亢枝18521859168…… 粟米粥的做法 主料 小米200g 辅料 水 适量 步骤1.锅中放入适量的水2.小米一大杯3.用凉水淘洗两遍4.把洗干净的小米放入锅中5.接通电源 设定时间 我设置的20分钟左右 自动工作6.时间到绿色指示灯亮 这时可以切断电源 焖一会7.等菜也做好后打开锅盖 这是气压也释放出来了 看到了小米粥8.盛到碗中 可以开饭了9.我今天还添加了一些红糖哦 更有甜滋滋了
@孟维2776：粟米羹怎么做
亢枝18521859168…… 鹌鹑蛋粟米羹的制作材料: 主料:主 料: 鹌鹑蛋12只,鸡肉4两(约160克),粟米粒1罐,鸡蛋2只,芫荽2棵(切碎),上汤6杯. 配 料: 生粉1/2汤匙,胡椒粉少许,水1/2杯.糖1/2茶匙,麻油少许,盐适量.芡料:粟粉3/2汤匙,水1/2杯. 鹌鹑蛋粟米羹的做法: 1、鹌鹑蛋盛碟上,蒸15分钟至熟,浸于清水中,等冷后去壳,洗净. 2、鸡蛋打匀. 3、鸡肉洗净,抹干水,切粒,加腌料拌成稀糊. 4、把上汤、粟米、鹌鹑蛋放入煲内煲滚,再煮片刻,放下鸡肉拌匀煮熟,加入调味料,埋芡,下鸡蛋拌匀,盛汤碗内,洒下芫荽即成.
@孟维2776：甜栗米粒怎么吃法 -
亢枝18521859168…… 可以做甜栗米粒羹 材料 甜栗米粒200g,马蹄粉(或生粉)适量,盐,鸡精,水,油,鸡蛋1-2个 做法1甜栗米粒去粒洗干净备用,适量马蹄粉加水搅拌均匀备用.2.甜栗米粒加水用搅拌机重复搅拌3次左右成甜栗米粒糊.3.搅拌好的甜栗米粒糊再加水煮开后,加适量的盐、鸡精、少许油调味.4.倒入鸡蛋搅散后,再加入马蹄粉水再度煮开即可.
@孟维2776：冰糖粟米怎么做? -
亢枝18521859168…… 菜 名: 冰糖粟米 主 料: 连须嫩粟米2个,冰糖1两(约40克),水2杯. 做 法: 1、粟米连须洗净,放入一大煲内,加入2杯水煲约30分钟,放入冰糖再煲约5分钟.2、试味后取出粟米,糖水和粟米分开吃用. 备 注: 1、粟米含不饱和脂肪,有助人体脂肪及胆固醇的新陈代谢,但比较难消化,食时要细嚼.2、此糖水具滋润利尿的功能,还能调中开胃.
@孟维2776：粟米炒猪心怎么做?
亢枝18521859168…… 材料 粟米150克,猪心、1个,葱1棵,青豆5◦克,姜1块 调味料 香油5克,白糖3克,盐6克,生抽10克,淀粉15克,料酒适量 做法 1.猪心洗净切丁;葱洗净切段;姜去皮,洗净切片;青豆洗净,入沸水中焯5分钟,取出历水. 2.锅中注水烧开,放入猪心丁稍氽,捞出. 3.油烧热,爆香葱、姜,调入料酒,下入粟米、猪心、盐、白糖、生抽,注少许清水煮开,慢火再煮片刻,下青豆煮熟,勾芡、淋入香油即可.
@孟维2776：粟米丸子的做法有什么诀窍?
亢枝18521859168…… 粟米丸子按如下步骤做:原料:粟米粉适量,盐少许.做法:(1 )将粟米粉加水,揉成软硬适度的面团.再用手搓成长条,择成拇 指肚大小的丸子备用.(2)锅中添水烧开,下入丸子,煮至丸子浮起,3 - 4分钟后,加盐 调味,即可食用.功效:粟米益气养胃,止呕安眠, 孕妇食用有助于改善反胃、呕吐、脾 胃虚弱、食欲不振的害喜症状.
@孟维2776：粟米蜂糕的做法是什么?
亢枝18521859168…… 原料:陈粟米250克,黄豆粉150克. 做法: 1.将陈粟米拣杂,淘洗干净,晒干或烘干,研磨 成细粉,与黄豆粉拌和均匀,用温水糅合好,并加适 量碱水搓揉在粟米黄豆粉中. 2.将屉布铺放在长方形蒸盘内,将糅合好的粟米 黄豆粉面平铺在盘内,表面抹平,撒上适量黑芝麻, 淋人麻油后,上笼用旺火蒸30分钟,待蜂糕熟后, 取出,切成菱角状即成.
@孟维2776：粟米的营养食谱有哪些?粟米的营养食谱有哪些
亢枝18521859168…… 将粟米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生的功效与作用豆、红枣同煮粥,营养全面. 粟米和龙眼肉同煮,加红糖空腹食用,可补血养心、安神益智. 小米 粟米蛋白质中赖氨酸含量很低,宜与大豆或肉类食物混合食用. 粟米与车前子搭配煎汤服,适用于小便不利有热者. 粟米宜与大豆混合食用.因粟米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充粟米的不足. 粟米忌与杏仁同食,会令人吐泻.
@孟维2776：粟米瓜粒肉茸羹怎么做?
亢枝18521859168…… 粟米瓜粒肉茸羹 原料: 粟米茸1罐,冬瓜300克,碎瘦肉150克,鸡蛋(打散)2个,葱、粒适量,水2杯,生抽半汤匙,粟粉半茶匙,盐半茶匙,粟粉半汤匙,水4汤匙 做法: ① 碎瘦肉加腌料拌匀,备用. ② 冬瓜去皮去瓤,洗净,切粒. ③ 煮滚清水2杯,放下冬瓜粒煲10分钟,加入碎瘦肉煮滚,倾入粟米茸搅匀,煮滚后下调味料拌匀,待再滚起加入蛋浆、葱粒搅匀即成. 【知道多一点】 本道菜肴营养丰富,能滋补身体.汤羹鲜甜美味,适合一家老幼.
亢枝18521859168…… 材料 猪腩片200克粟米粒50克西芹1条红萝卜½个黑芝麻1茶匙盐及胡椒粉适量猪肉腌料:生抽1汤匙味醂1汤匙姜蓉1茶匙砂糖1茶匙麻油1茶匙 做法1将生抽丶味醂丶麻油丶姜蓉及砂糖拌匀2加入猪腩片拌匀腌味15分钟3将西芹及红萝卜切粒4用中火烧热锅,加少许油,加入猪腩片炒至半熟,盛起备用5用中高火烧热另一个锅,加少许油,加入西芹,红萝卜及粟米粒炒至软身6加入猪腩片翻炒7加入盐及胡椒粉调味8上碟,洒少许芝麻即成
@孟维2776：粟米粥的做法大全 粟米粥怎么做好吃 -
亢枝18521859168…… 粟米粥的做法 主料 小米200g 辅料 水 适量 步骤1.锅中放入适量的水2.小米一大杯3.用凉水淘洗两遍4.把洗干净的小米放入锅中5.接通电源 设定时间 我设置的20分钟左右 自动工作6.时间到绿色指示灯亮 这时可以切断电源 焖一会7.等菜也做好后打开锅盖 这是气压也释放出来了 看到了小米粥8.盛到碗中 可以开饭了9.我今天还添加了一些红糖哦 更有甜滋滋了
@孟维2776：粟米羹怎么做
亢枝18521859168…… 鹌鹑蛋粟米羹的制作材料: 主料:主 料: 鹌鹑蛋12只,鸡肉4两(约160克),粟米粒1罐,鸡蛋2只,芫荽2棵(切碎),上汤6杯. 配 料: 生粉1/2汤匙,胡椒粉少许,水1/2杯.糖1/2茶匙,麻油少许,盐适量.芡料:粟粉3/2汤匙,水1/2杯. 鹌鹑蛋粟米羹的做法: 1、鹌鹑蛋盛碟上,蒸15分钟至熟,浸于清水中,等冷后去壳,洗净. 2、鸡蛋打匀. 3、鸡肉洗净,抹干水,切粒,加腌料拌成稀糊. 4、把上汤、粟米、鹌鹑蛋放入煲内煲滚,再煮片刻,放下鸡肉拌匀煮熟,加入调味料,埋芡,下鸡蛋拌匀,盛汤碗内,洒下芫荽即成.
@孟维2776：甜栗米粒怎么吃法 -
亢枝18521859168…… 可以做甜栗米粒羹 材料 甜栗米粒200g,马蹄粉(或生粉)适量,盐,鸡精,水,油,鸡蛋1-2个 做法1甜栗米粒去粒洗干净备用,适量马蹄粉加水搅拌均匀备用.2.甜栗米粒加水用搅拌机重复搅拌3次左右成甜栗米粒糊.3.搅拌好的甜栗米粒糊再加水煮开后,加适量的盐、鸡精、少许油调味.4.倒入鸡蛋搅散后,再加入马蹄粉水再度煮开即可.
@孟维2776：冰糖粟米怎么做? -
亢枝18521859168…… 菜 名: 冰糖粟米 主 料: 连须嫩粟米2个,冰糖1两(约40克),水2杯. 做 法: 1、粟米连须洗净,放入一大煲内,加入2杯水煲约30分钟,放入冰糖再煲约5分钟.2、试味后取出粟米,糖水和粟米分开吃用. 备 注: 1、粟米含不饱和脂肪,有助人体脂肪及胆固醇的新陈代谢,但比较难消化,食时要细嚼.2、此糖水具滋润利尿的功能,还能调中开胃.
@孟维2776：粟米炒猪心怎么做?
亢枝18521859168…… 材料 粟米150克,猪心、1个,葱1棵,青豆5◦克,姜1块 调味料 香油5克,白糖3克,盐6克,生抽10克,淀粉15克,料酒适量 做法 1.猪心洗净切丁;葱洗净切段;姜去皮,洗净切片;青豆洗净,入沸水中焯5分钟,取出历水. 2.锅中注水烧开,放入猪心丁稍氽,捞出. 3.油烧热,爆香葱、姜,调入料酒,下入粟米、猪心、盐、白糖、生抽,注少许清水煮开,慢火再煮片刻,下青豆煮熟,勾芡、淋入香油即可.
@孟维2776：粟米丸子的做法有什么诀窍?
亢枝18521859168…… 粟米丸子按如下步骤做:原料:粟米粉适量,盐少许.做法:(1 )将粟米粉加水,揉成软硬适度的面团.再用手搓成长条,择成拇 指肚大小的丸子备用.(2)锅中添水烧开,下入丸子,煮至丸子浮起,3 - 4分钟后,加盐 调味,即可食用.功效:粟米益气养胃,止呕安眠, 孕妇食用有助于改善反胃、呕吐、脾 胃虚弱、食欲不振的害喜症状.
@孟维2776：粟米蜂糕的做法是什么?
亢枝18521859168…… 原料:陈粟米250克,黄豆粉150克. 做法: 1.将陈粟米拣杂,淘洗干净,晒干或烘干,研磨 成细粉,与黄豆粉拌和均匀,用温水糅合好,并加适 量碱水搓揉在粟米黄豆粉中. 2.将屉布铺放在长方形蒸盘内,将糅合好的粟米 黄豆粉面平铺在盘内,表面抹平,撒上适量黑芝麻, 淋人麻油后,上笼用旺火蒸30分钟,待蜂糕熟后, 取出,切成菱角状即成.
@孟维2776：粟米的营养食谱有哪些?粟米的营养食谱有哪些
亢枝18521859168…… 将粟米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生的功效与作用豆、红枣同煮粥,营养全面. 粟米和龙眼肉同煮,加红糖空腹食用,可补血养心、安神益智. 小米 粟米蛋白质中赖氨酸含量很低,宜与大豆或肉类食物混合食用. 粟米与车前子搭配煎汤服,适用于小便不利有热者. 粟米宜与大豆混合食用.因粟米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充粟米的不足. 粟米忌与杏仁同食,会令人吐泻.
@孟维2776：粟米瓜粒肉茸羹怎么做?
亢枝18521859168…… 粟米瓜粒肉茸羹 原料: 粟米茸1罐,冬瓜300克,碎瘦肉150克,鸡蛋(打散)2个,葱、粒适量,水2杯,生抽半汤匙,粟粉半茶匙,盐半茶匙,粟粉半汤匙,水4汤匙 做法: ① 碎瘦肉加腌料拌匀,备用. ② 冬瓜去皮去瓤,洗净,切粒. ③ 煮滚清水2杯,放下冬瓜粒煲10分钟,加入碎瘦肉煮滚,倾入粟米茸搅匀,煮滚后下调味料拌匀,待再滚起加入蛋浆、葱粒搅匀即成. 【知道多一点】 本道菜肴营养丰富,能滋补身体.汤羹鲜甜美味,适合一家老幼.
