糙米红米黑米怎么煮
@纪苏4100：三色黑米粥的做法 -
益娅13058777635…… 三色黑米粥 黑米 、绿豆、大米 水 糖 生粉 黑米粥的做法 黑米加水一起入高压锅.大火,待高压锅上气了,转小一点儿火慢慢熬 熬好了打开盖儿,勾一点儿芡,搅匀 盛出后根据口味儿加白糖调味儿 小贴士1.因为是粥,黑米的量要比做饭少,...
@纪苏4100：请问红米、糙米、黑米、粘米放在一起煮有什么方法煮得成形呢? -
益娅13058777635…… 捣碎,再煮.使谷物里面的淀粉的黏性充分发挥出来.
@纪苏4100：七色糙米饭的正确煮法? -
益娅13058777635…… 七色糙米饭的正确煮法 先把七色糙米用水淘洗一下,和平时煮大米饭的方法一样.然后,水倒掉. 再加水,加一指半,比平时蒸大米饭多一半水,然后,泡2个小时.滴几滴橄榄油,几滴白醋. (加醋软糯,加油松软) 电饭煲,精煮饭1小时就...
@纪苏4100：黑米怎么煮才会烂 -
益娅13058777635…… 1.黑米煮之前先侵泡一晚上.侵泡后容易煮.2.黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥.煮粥前先浸泡,充分吸收水分.泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分.还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等.
@纪苏4100：黑米怎么煮才会烂?怎样煮才好吃又有营养? -
益娅13058777635…… 通过高压锅去熬浸泡过的黑米,半个小时不到,黑米就被煮烂了.煮黑米时加入适当的白米、糯米、花生、红枣可以使口感更佳同时还能起到补血益气,养脾益胃的功效.注意:1.黑米应在清水中浸泡一夜,使米身充分吸水膨胀,软化黑米,让其更易煮熟煮烂.2.在煮黑米粥时要现有的基础上减少水量,这样才可以保证粥的粘稠度,也要不断的搅拌,避免黑米粥受热不均匀而糊锅.3.在黑米粥加一点粳米或者其他谷物食材,不仅可以增加黑米粥的营养价值,也可让粥煮的更浓稠酥软.
@纪苏4100：糙米和黑米到底怎么吃哎 -
益娅13058777635…… 糙米和黑米粥同时煮会一个生一个熟,即使是黑米泡过了以后一起煮也很难同时熟, 如果是煮稀饭可以把黑米泡过一天0以后先煮,等黑米煮得炸开了花时再把糙米倒进去, 如果是蒸干饭建议少给点水把黑米煮开花以后再按蒸干饭的米水比例把糙米和黑米一起煮,那样煮好了才会感觉一样熟. 如果是营养来说并不会使营养流失,都是杂粮,黑米补气血的温补,糙米营养比精米更丰富,是中性的食材,两个在一起并不冲突. 两者都含有丰富的硒,可以明显提高人体抗病能力,两种都是增强人体免疫力的食物
@纪苏4100：黑米怎么煮才能象粥一样糯? -
益娅13058777635…… 黑米往往不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用.这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥,而不是做成米饭.煮粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分.夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜.然后用高压锅烹煮,只需20分钟左右即可食用.为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水,泡之前可用冷水轻轻淘洗,不要揉搓;泡米用的水要与米同煮,不能丢弃,以保存其中的营养成分. 一般来说,黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好.黑籼米煮粥时,最好配些糯米来增加黏度.
@纪苏4100：黑米如何熬有效? -
益娅13058777635…… 黑米不易煮烂,所以黑米要先 浸泡一夜 后再煮 注意:黑米粥若不煮烂,不仅大多数营养成分未溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此.因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米.黑米粥 原料:黑米...
@纪苏4100：黑米要怎样煮最好吃? -
益娅13058777635…… 现代分析表明:黑米的营养成分非常丰富,每百克黑米含蛋白质10.73g,比白米高37.0%;人体“必需氨基酸”3280mg,比白米高2***%;同时微量元素含量也非常丰富,如每百克黑米含铁52.46mg;钙为310.7mg;锌为42.02mg;锰为4.975...
益娅13058777635…… 三色黑米粥 黑米 、绿豆、大米 水 糖 生粉 黑米粥的做法 黑米加水一起入高压锅.大火,待高压锅上气了,转小一点儿火慢慢熬 熬好了打开盖儿,勾一点儿芡,搅匀 盛出后根据口味儿加白糖调味儿 小贴士1.因为是粥,黑米的量要比做饭少,...
@纪苏4100：请问红米、糙米、黑米、粘米放在一起煮有什么方法煮得成形呢? -
益娅13058777635…… 捣碎,再煮.使谷物里面的淀粉的黏性充分发挥出来.
@纪苏4100：七色糙米饭的正确煮法? -
益娅13058777635…… 七色糙米饭的正确煮法 先把七色糙米用水淘洗一下,和平时煮大米饭的方法一样.然后,水倒掉. 再加水,加一指半,比平时蒸大米饭多一半水,然后,泡2个小时.滴几滴橄榄油,几滴白醋. (加醋软糯,加油松软) 电饭煲,精煮饭1小时就...
@纪苏4100：黑米怎么煮才会烂 -
益娅13058777635…… 1.黑米煮之前先侵泡一晚上.侵泡后容易煮.2.黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥.煮粥前先浸泡,充分吸收水分.泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分.还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等.
@纪苏4100：黑米怎么煮才会烂?怎样煮才好吃又有营养? -
益娅13058777635…… 通过高压锅去熬浸泡过的黑米,半个小时不到,黑米就被煮烂了.煮黑米时加入适当的白米、糯米、花生、红枣可以使口感更佳同时还能起到补血益气,养脾益胃的功效.注意:1.黑米应在清水中浸泡一夜,使米身充分吸水膨胀,软化黑米,让其更易煮熟煮烂.2.在煮黑米粥时要现有的基础上减少水量,这样才可以保证粥的粘稠度,也要不断的搅拌,避免黑米粥受热不均匀而糊锅.3.在黑米粥加一点粳米或者其他谷物食材,不仅可以增加黑米粥的营养价值,也可让粥煮的更浓稠酥软.
@纪苏4100：糙米和黑米到底怎么吃哎 -
益娅13058777635…… 糙米和黑米粥同时煮会一个生一个熟,即使是黑米泡过了以后一起煮也很难同时熟, 如果是煮稀饭可以把黑米泡过一天0以后先煮,等黑米煮得炸开了花时再把糙米倒进去, 如果是蒸干饭建议少给点水把黑米煮开花以后再按蒸干饭的米水比例把糙米和黑米一起煮,那样煮好了才会感觉一样熟. 如果是营养来说并不会使营养流失,都是杂粮,黑米补气血的温补,糙米营养比精米更丰富,是中性的食材,两个在一起并不冲突. 两者都含有丰富的硒,可以明显提高人体抗病能力,两种都是增强人体免疫力的食物
@纪苏4100：黑米怎么煮才能象粥一样糯? -
益娅13058777635…… 黑米往往不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用.这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥,而不是做成米饭.煮粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分.夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜.然后用高压锅烹煮,只需20分钟左右即可食用.为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水,泡之前可用冷水轻轻淘洗,不要揉搓;泡米用的水要与米同煮,不能丢弃,以保存其中的营养成分. 一般来说,黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好.黑籼米煮粥时,最好配些糯米来增加黏度.
@纪苏4100：黑米如何熬有效? -
益娅13058777635…… 黑米不易煮烂,所以黑米要先 浸泡一夜 后再煮 注意:黑米粥若不煮烂,不仅大多数营养成分未溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此.因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米.黑米粥 原料:黑米...
@纪苏4100：黑米要怎样煮最好吃? -
益娅13058777635…… 现代分析表明:黑米的营养成分非常丰富,每百克黑米含蛋白质10.73g,比白米高37.0%;人体“必需氨基酸”3280mg,比白米高2***%;同时微量元素含量也非常丰富,如每百克黑米含铁52.46mg;钙为310.7mg;锌为42.02mg;锰为4.975...
