红曲米可以直接熬粥吗

@臧冯6390:红曲大米粥怎么熬 -
廉霭19527975458…… 红曲大米粥的做法 材料:红曲米30g,大米100g,少许的红糖 做法:1、把红曲米和大米中的杂质都挑拣出来,然后再用清水将其淘洗干净; 2、取锅放入适量的清水,然后把大米加入,用大火将其煮沸; 3、大米煮沸以后再加入红曲米,改小火将其熬煮成粥; 4、最后加适量的红糖调味即可食用. 红曲大米粥的营养功效 红曲米是一种非常强大的降血脂、降血压食物,且其含有的红曲霉衍生物是非常强大的抗氧化物质,起到显著的抗氧化以及抗癌的功效.红曲可以降血压、降血脂,其含有的红曲霉素K还能够有效抑制胆固醇的生成,是极好的主食选择. 除此之外,红曲米还可以起到健脾、消食以及活血化瘀的功效,食用价值极高.

@臧冯6390:红曲米怎么熬粥 -
廉霭19527975458…… 红曲粳米粥此粥能活血化淤、健脾消食,可用于防治 产后恶露不尽 、淤带腹痛等症.原料: 红曲米30克,粳米100克,红糖少许.制作: 1、将红曲米、粳米分别去杂质,用清水淘洗干净. 2、在洗净的锅内放入适量的清水、粳米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用文火煮至粥成,加红糖调味,即可供食.特点: 粥软糯,甜香适口.

@臧冯6390:红曲米熬粥怎么煮啊,大米和红曲米的比例是是多少 -
廉霭19527975458…… 我一般是用粳米和红曲米一起煮.红曲粳米粥此粥能活血化淤、健脾消食,可用于防治 产后恶露不尽 、淤带腹痛等症.原料: 红曲米30克,粳米100克,红糖少许.制作: 1、将红曲米、粳米分别去杂质,用清水淘洗干净. 2、在洗净的锅内放入适量的清水、粳米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用文火煮至粥成,加红糖调味,即可供食.特点:粥软糯,甜香适口.

@臧冯6390:红曲米怎样煮粥 -
廉霭19527975458…… 红曲粳米粥此粥能活血化淤、健脾消食,可用于防治 产后恶露不尽 、淤带腹痛等症.原料: 红曲米30克,粳米100克,红糖少许.制作: 1、将红曲米、粳米分别去杂质,用清水淘洗干净. 2、在洗净的锅内放入适量的清水、粳米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用文火煮至粥成,加红糖调味,即可供食.特点: 粥软糯,甜香适口.

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