红枣生吃补血还是熟吃补血
@戎美3338：红枣 生吃补血还是熟吃补血 -
谈虎17341638386…… 你好,红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好.红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶.如果再加上枸杞子,还能治疗便秘.女性常喝红枣、桂圆、枸杞茶可以使皮肤白皙,有美容的功效.对于长期在电脑前工作的人,不但可以补气血,还能明目. 但是,没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有以上功效的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来.还可以把红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好.红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,也是一道补血的佳肴.
@戎美3338：生吃红枣补血吗
谈虎17341638386…… 你好,红枣对补血有一定的作用,建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复.
@戎美3338：生吃红枣能补血吗?
谈虎17341638386…… 只吃红枣可以补血效果甚微 专家说,红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用. 长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个礼拜吃2到3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题.
@戎美3338：补血吃红枣,生吃好还是蒸熟营养好 -
谈虎17341638386…… 泡水 也可以熬粥或煲汤的时候加 但是不要吃太多,几颗就好,太多了太频繁了会适得其反
@戎美3338：都知道红枣有补气血的功效!但不知是生食好,还是熟食效果好呢? -
谈虎17341638386…… 生熟都可以
谈虎17341638386…… 你好,红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好.红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶.如果再加上枸杞子,还能治疗便秘.女性常喝红枣、桂圆、枸杞茶可以使皮肤白皙,有美容的功效.对于长期在电脑前工作的人,不但可以补气血,还能明目. 但是,没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有以上功效的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来.还可以把红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好.红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,也是一道补血的佳肴.
@戎美3338：生吃红枣补血吗
谈虎17341638386…… 你好,红枣对补血有一定的作用,建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复.
@戎美3338：生吃红枣能补血吗?
谈虎17341638386…… 只吃红枣可以补血效果甚微 专家说,红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用. 长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个礼拜吃2到3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题.
@戎美3338：补血吃红枣,生吃好还是蒸熟营养好 -
谈虎17341638386…… 泡水 也可以熬粥或煲汤的时候加 但是不要吃太多,几颗就好,太多了太频繁了会适得其反
@戎美3338：都知道红枣有补气血的功效!但不知是生食好,还是熟食效果好呢? -
谈虎17341638386…… 生熟都可以
