红米的10个功效
@雕侨2312：吃红米有什么好处?红米的功效与作用
廖东13813232299…… 红米又名红大米、红曲霉,是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡.红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、...
@雕侨2312：常食红米有什么好处 -
廖东13813232299…… 红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌.它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物.可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风...
@雕侨2312：什麽是红米 好吃吗?有什麽营养价值? -
廖东13813232299…… 1.红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇.2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温.3.红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效.4.红米内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状.5.红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显.6.红米与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效.
@雕侨2312：红白黑米一起煲吃起什么作用 -
廖东13813232299…… 红白黑三种米混合在一起煮,营养更均衡.黑米补血 黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”.中医认为,黑米性平,味甘,入脾、胃经,具有开胃益中、健脾活血、明目抗衰的功效,非常适宜平素血虚、...
@雕侨2312：粗粮的种类有哪些?各有什么功效? -
廖东13813232299…… 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品, 主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等. 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等. 块茎类:红薯、山药、马铃...
@雕侨2312：红米主要有哪些方面的功效和作用?含有什么样的营养价值?主治什么方?
廖东13813232299…… 营养成分 红米中富含的微量元素锌、铜、铁、硒、钼、钙锰等含量比普通稻(白)米高0.5~3倍;红米还含有黄酮类化合物、生物碱、植物甾醇以及胡萝卜素等药物成份....
@雕侨2312：什么补品可以缓解疲劳,滋补身体,我女朋友现在夜班,觉得她蛮辛苦的,所以想买点补品. -
廖东13813232299…… 1、红米. 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温.它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效.而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛...
@雕侨2312：多吃红米,高粱,芸豆,薏仁米,江豆等杂粮有什么好处?都 对那些病状有益处. -
廖东13813232299…… 薏仁米是美容食品..薏仁米性凉,营养丰富,还具有容易吸收消化的特点,对于久病体虚,病后恢复的老人,产妇,儿童都是理想的食物,经常食用,能使皮肤光滑,清除色班,粉刺. 红米的作用红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消...
@雕侨2312：生活中常见的补气血的食材有哪些? -
廖东13813232299…… 一、水果蔬菜类 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温.它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补气养血及预防贫血的功效.而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症...
廖东13813232299…… 红米又名红大米、红曲霉,是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡.红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、...
@雕侨2312：常食红米有什么好处 -
廖东13813232299…… 红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌.它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物.可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风...
@雕侨2312：什麽是红米 好吃吗?有什麽营养价值? -
廖东13813232299…… 1.红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇.2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温.3.红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效.4.红米内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状.5.红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显.6.红米与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效.
@雕侨2312：红白黑米一起煲吃起什么作用 -
廖东13813232299…… 红白黑三种米混合在一起煮,营养更均衡.黑米补血 黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”.中医认为,黑米性平,味甘,入脾、胃经,具有开胃益中、健脾活血、明目抗衰的功效,非常适宜平素血虚、...
@雕侨2312：粗粮的种类有哪些?各有什么功效? -
廖东13813232299…… 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品, 主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等. 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等. 块茎类:红薯、山药、马铃...
@雕侨2312：红米主要有哪些方面的功效和作用?含有什么样的营养价值?主治什么方?
廖东13813232299…… 营养成分 红米中富含的微量元素锌、铜、铁、硒、钼、钙锰等含量比普通稻(白)米高0.5~3倍;红米还含有黄酮类化合物、生物碱、植物甾醇以及胡萝卜素等药物成份....
@雕侨2312：什么补品可以缓解疲劳,滋补身体,我女朋友现在夜班,觉得她蛮辛苦的,所以想买点补品. -
廖东13813232299…… 1、红米. 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温.它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效.而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛...
@雕侨2312：多吃红米,高粱,芸豆,薏仁米,江豆等杂粮有什么好处?都 对那些病状有益处. -
廖东13813232299…… 薏仁米是美容食品..薏仁米性凉,营养丰富,还具有容易吸收消化的特点,对于久病体虚,病后恢复的老人,产妇,儿童都是理想的食物,经常食用,能使皮肤光滑,清除色班,粉刺. 红米的作用红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消...
@雕侨2312：生活中常见的补气血的食材有哪些? -
廖东13813232299…… 一、水果蔬菜类 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温.它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补气养血及预防贫血的功效.而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症...
