红腰豆的最佳吃法
@寇庾4738：红腰豆的做法 吃法
平枝13362139374…… 原产于南美洲的红腰豆,因外形酷似动物的肾脏而得名,虽然名为红腰豆,但颜色从深红色到栗色都有,味甜,口感很面,有补血、增强免疫力、帮助细胞修复及防衰老等功效,经常被用在沙拉中,也可用来煮有味饭、烧咖喱或做蔬菜浓汤等. ...
@寇庾4738：红腰豆怎么煮好吃 红 -
平枝13362139374…… 西红柿焗红腰豆 材料:西红柿、红腰豆、油、盐、白砂糖、淀粉 做法:1、红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水.2、高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟.3、西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁.4、菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒.5、待西红柿炒至稍软时,倒入红豆一起翻炒.然后加入适量水,焗约5分钟.最后放适量盐、白砂糖,放入淀粉勾芡后即可上桌.
@寇庾4738：红腰豆怎么做好吃 正宗红腰豆做法 -
平枝13362139374…… 香焖红腰豆的做法 虾米泡软、香菇泡发切块,猪肉切粒备用 热锅下油,下香菇虾米爆香后倒入猪肉粒,炒至变色 倒入红腰豆,小焖一会.下鱼露、鸡精、和胡椒粉,待汤汁收汁了放入葱段翻炒一下即可盛出.
@寇庾4738：红腰豆红豆怎么做好吃,红腰豆红豆的吃法 -
平枝13362139374…… 1.南瓜削皮去瓤洗干净后,切成两半 2.煮熟的红腰豆拌上白糖 3.把拌好了白糖的红腰豆,放进南瓜盅里,蒙上保鲜膜,大火蒸约25分钟至软熟 4.吃的时候淋上糖桂花或蜂蜜,或者用清水加入适量白糖和生粉水,小火烧开勾玻璃芡,淋于南瓜上也可以的
@寇庾4738：红腰豆的做法,红腰豆做什么菜 -
平枝13362139374…… 1.红腰豆、红豆洗净,用清水泡发.2.把泡好的豆子和红枣倒上水一起煮.3.按煮汤健(煮2小时).4.把红糖、枸杞备用好.5.煮好后把红糖、枸杞倒进,盖上盖焖5分钟(红糖根据个人口味加).6.盛碗出来.
@寇庾4738：金瓜蒸腰豆的做法,金瓜蒸腰豆怎么做好吃,金瓜 -
平枝13362139374…… 主料黄金南瓜1个 腰豆100克 辅料黄糖2勺 步骤1.选红腰豆 2.提前一晚用水浸泡 3.容器中加水没过腰豆,压力锅上汽压7分钟.压好的豆很软烂 4.金瓜平切一个盖,挖出里面的籽 5.把熟腰豆盛入装满 6.加两勺黄糖.不想吃白糖,又怕红糖把颜色弄得太深不好看,就选用了黄糖 7.黄糖放上面即可,蒸的时候会自然渗透下去 8.把切下的口的部分还压上 9.上盖也盖上,上笼蒸30分钟 10.蒸熟的南瓜去掉盖,倒扣盘中即可.
@寇庾4738：红腰豆能炒吗 红腰豆炒的方法 -
平枝13362139374…… 列举1、苦瓜炒红腰豆的做法 做法: 1、将苦瓜洗净,从瓜缔(瓜和粳相连的地方)向下掊成两半,挖去瓜瓤,切成约五毫米厚片 2、放入开水中烫一下(最多两分钟),待色变成翠绿色就捞起来,(最好摊开,以免下面或中间的变成黄色) 3、鸡蛋加一点醋和水(一点点)打均 4、坐锅放油(稍多一点油),开始冒烟时倒入蛋液,(边上的蛋会很快就好,所以这时要将锅边上的蛋向中间移动,而中间的蛋液会流到外层),待蛋液全成蛋花时,起锅 5、放一点点油,油温七层热时放入苦瓜,煸炒三分钟,再将炒好的鸡蛋倒入,放盐,一点点糖(不要多),拌均起锅
@寇庾4738：腰豆焖茨菇的做法,腰豆焖茨菇怎么做好吃,腰豆 -
平枝13362139374…… 1.原材料(红腰豆隔夜用冷水泡发). 2.茨菇洗净去掉顶牙,入锅灼至可拨皮即可(这个步骤是为了方便去皮和去除涩味). 3.红腰豆洗净沥水,茨菇去皮后一切为二. 4.蒜头先下油锅炸微变色,加入茨菇炒5分钟. 5.加入红腰豆炒5分钟. 6.加入热开水没顶后再高出约5公分的水量.再加入盐和砂糖捞均匀,盖盖子用中火焖煮30分钟(用砂锅煮更佳) 7.用大火收汁(如图,留少许汁,因为两种食物都是又粉又干的口感) 8.上菜了.好香好粉呀,我家的小朋友很喜欢吃这个豆豆.
@寇庾4738：正宗的美容养颜粥配方
平枝13362139374…… 下面这5碗粥不仅可以减肥还能养颜美容,补气补血,减肥时当作代餐很完美第一碗粥:食材:红豆,红腰豆,莲子,黑米,黑糯米,黑豆大多数粗粮口感很粗糙,味道寡...
@寇庾4738：海参烧腰豆的做法 -
平枝13362139374…… 制作方法 1) 取水发海参500克,放入煲中和猪蹄1只,老鸡半只,赤肉500克,排骨500克,元贝2粒,虾米50克,猪皮适量,加水烧开后慢火炆1小时,调入老抽、精盐; (2) 把炖好的海参切成长10厘米、宽5厘米的长方形小块,放六成热的油锅中略为走油,放在鲍鱼盘中; (3) 红腰豆略为焯水后,放在鲍鱼上面,炆海参的原汤勾薄糊后淋上即成.
平枝13362139374…… 原产于南美洲的红腰豆,因外形酷似动物的肾脏而得名,虽然名为红腰豆,但颜色从深红色到栗色都有,味甜,口感很面,有补血、增强免疫力、帮助细胞修复及防衰老等功效,经常被用在沙拉中,也可用来煮有味饭、烧咖喱或做蔬菜浓汤等. ...
@寇庾4738：红腰豆怎么煮好吃 红 -
平枝13362139374…… 西红柿焗红腰豆 材料:西红柿、红腰豆、油、盐、白砂糖、淀粉 做法:1、红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水.2、高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟.3、西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁.4、菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒.5、待西红柿炒至稍软时,倒入红豆一起翻炒.然后加入适量水,焗约5分钟.最后放适量盐、白砂糖,放入淀粉勾芡后即可上桌.
@寇庾4738：红腰豆怎么做好吃 正宗红腰豆做法 -
平枝13362139374…… 香焖红腰豆的做法 虾米泡软、香菇泡发切块,猪肉切粒备用 热锅下油,下香菇虾米爆香后倒入猪肉粒,炒至变色 倒入红腰豆,小焖一会.下鱼露、鸡精、和胡椒粉,待汤汁收汁了放入葱段翻炒一下即可盛出.
@寇庾4738：红腰豆红豆怎么做好吃,红腰豆红豆的吃法 -
平枝13362139374…… 1.南瓜削皮去瓤洗干净后,切成两半 2.煮熟的红腰豆拌上白糖 3.把拌好了白糖的红腰豆,放进南瓜盅里,蒙上保鲜膜,大火蒸约25分钟至软熟 4.吃的时候淋上糖桂花或蜂蜜,或者用清水加入适量白糖和生粉水,小火烧开勾玻璃芡,淋于南瓜上也可以的
@寇庾4738：红腰豆的做法,红腰豆做什么菜 -
平枝13362139374…… 1.红腰豆、红豆洗净,用清水泡发.2.把泡好的豆子和红枣倒上水一起煮.3.按煮汤健(煮2小时).4.把红糖、枸杞备用好.5.煮好后把红糖、枸杞倒进,盖上盖焖5分钟(红糖根据个人口味加).6.盛碗出来.
@寇庾4738：金瓜蒸腰豆的做法,金瓜蒸腰豆怎么做好吃,金瓜 -
平枝13362139374…… 主料黄金南瓜1个 腰豆100克 辅料黄糖2勺 步骤1.选红腰豆 2.提前一晚用水浸泡 3.容器中加水没过腰豆,压力锅上汽压7分钟.压好的豆很软烂 4.金瓜平切一个盖,挖出里面的籽 5.把熟腰豆盛入装满 6.加两勺黄糖.不想吃白糖,又怕红糖把颜色弄得太深不好看,就选用了黄糖 7.黄糖放上面即可,蒸的时候会自然渗透下去 8.把切下的口的部分还压上 9.上盖也盖上,上笼蒸30分钟 10.蒸熟的南瓜去掉盖,倒扣盘中即可.
@寇庾4738：红腰豆能炒吗 红腰豆炒的方法 -
平枝13362139374…… 列举1、苦瓜炒红腰豆的做法 做法: 1、将苦瓜洗净,从瓜缔(瓜和粳相连的地方)向下掊成两半,挖去瓜瓤,切成约五毫米厚片 2、放入开水中烫一下(最多两分钟),待色变成翠绿色就捞起来,(最好摊开,以免下面或中间的变成黄色) 3、鸡蛋加一点醋和水(一点点)打均 4、坐锅放油(稍多一点油),开始冒烟时倒入蛋液,(边上的蛋会很快就好,所以这时要将锅边上的蛋向中间移动,而中间的蛋液会流到外层),待蛋液全成蛋花时,起锅 5、放一点点油,油温七层热时放入苦瓜,煸炒三分钟,再将炒好的鸡蛋倒入,放盐,一点点糖(不要多),拌均起锅
@寇庾4738：腰豆焖茨菇的做法,腰豆焖茨菇怎么做好吃,腰豆 -
平枝13362139374…… 1.原材料(红腰豆隔夜用冷水泡发). 2.茨菇洗净去掉顶牙,入锅灼至可拨皮即可(这个步骤是为了方便去皮和去除涩味). 3.红腰豆洗净沥水,茨菇去皮后一切为二. 4.蒜头先下油锅炸微变色,加入茨菇炒5分钟. 5.加入红腰豆炒5分钟. 6.加入热开水没顶后再高出约5公分的水量.再加入盐和砂糖捞均匀,盖盖子用中火焖煮30分钟(用砂锅煮更佳) 7.用大火收汁(如图,留少许汁,因为两种食物都是又粉又干的口感) 8.上菜了.好香好粉呀,我家的小朋友很喜欢吃这个豆豆.
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平枝13362139374…… 制作方法 1) 取水发海参500克,放入煲中和猪蹄1只,老鸡半只,赤肉500克,排骨500克,元贝2粒,虾米50克,猪皮适量,加水烧开后慢火炆1小时,调入老抽、精盐; (2) 把炖好的海参切成长10厘米、宽5厘米的长方形小块,放六成热的油锅中略为走油,放在鲍鱼盘中; (3) 红腰豆略为焯水后,放在鲍鱼上面,炆海参的原汤勾薄糊后淋上即成.
