红萝卜的8种最佳吃法
@逄玲6207：胡萝卜怎么做好吃 -
施广17288755740…… 胡萝卜作为一种营养价值很高的蔬菜,在家常菜中很常见.基本胡萝卜的做法很多,有凉拌胡萝卜,炒胡萝卜,干煸胡萝卜,还有胡萝卜汤的各种做法,是人们家常菜中经常使用的一种原料.下面我们介绍下几种常见的胡萝卜做法,以供想学习...
@逄玲6207：吃胡萝卜应怎么吃? -
施广17288755740…… 胡萝卜能否生吃 胡萝卜是好东西,几乎地球人都知道,可是如何“吃进肚子,化作营养”,就有很多人不太清楚了.生活中有一些关于吃胡萝卜的误区,让我们来看一看: 1.蔬菜生吃,营养不会跑掉,所以胡萝卜也要生吃才有营养. 错.胡萝...
@逄玲6207：红萝卜怎么做才好吃? -
施广17288755740…… 胡萝卜的吃法很多,但多用来做配料.如炒菜时放一些既好看又有营养.我的做法是:炒白菜木耳时要放一些,炒蒜薹时要放一些,做鱼时快出锅了也要放一点.此外我做拌菜时也常常用胡萝卜,把它切成丝后放在锅里用少许油炒一下再用,这样会更好.如拌海带丝、拌青椒丝、拌土豆丝、拌豆腐丝等待.还有做饭时我也常用即每天煮粥时我都要放一些,因为这能保证每天的胡萝卜素的摄入量,对常用眼睛的人来说非常有好处,对老年人和孩子都有好处.
@逄玲6207：胡萝卜怎样的吃法最有营养?
施广17288755740…… 要保持胡萝卜营养的最佳烹调方法有两种:一种是将胡萝卜切成片状,加入调味品后,用足量的油炒;二种是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一...
@逄玲6207：胡萝卜究竟怎样吃有营养
施广17288755740…… 胡萝卜有丰富的营养,在我国民间,人们称之为“小人参”.许多人喜欢生吃,又脆... 在用胡萝卜做菜时,您最好放些油在锅中煸炒胡萝卜,或与肉同炖,这样才能使胡萝...
@逄玲6207：胡萝卜可以做些什么家常小菜?
施广17288755740…… 虾皮胡萝卜煎饼: 胡萝卜洗净,切成片,放水煮熟,取出,剁成碎片,加虾皮、少量... 清蒸客家萝卜丸 主料:白萝卜 辅料:五花肉、胡萝卜、香菇、小葱、生粉 调料:胡...
@逄玲6207：红萝卜怎样吃营养?
施广17288755740…… 胡萝卜中最特殊的营养是β-胡萝卜素,这个东西只溶解与动物油而不溶于水以及胃酸,所以生吃只能骗骗你的肚子装了点东西,但吸收不了主要的营养.最合适的方式是与肉一起炒或者炖,让其中的β-胡萝卜素充分溶于肉汁里,才能被人体吸收.
@逄玲6207：红萝卜怎么吃会好吃些 -
施广17288755740…… 红萝卜韭菜 素炒豆芽 做法: 1、洗净所有材料,烧热锅倒入油; 2、先炒红萝卜,随后放韭菜花,加盐和砂糖,炒至8成熟,再加豆芽至炒熟.粟米雪耳红萝卜汤的做法 做法:1、洗净所有材料,再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂,最后将...
@逄玲6207：日常食用的红萝卜的功效与作用 红萝卜有哪些做法好吃 -
施广17288755740…… 一、红萝卜的功效与作用是什么 其实红萝卜不仅是一种食用价值很高的保健品,红萝卜还具有防癌,抗痛风,降血压的作用的,由其是对于一些具有肺癌,肝癌,或者痛风的疾病具有很大的帮助的,而高血压是现代人的通病,日常吃红萝卜还...
@逄玲6207：红心萝卜的吃法那种心里美都有哪些吃法?
施广17288755740…… 北方叫成“心里美”.可以切片后用水煮熟.多放些水.煮过“心里美”萝卜的水放些红糖,喝起来行气解毒.炸一些肉酱,萝卜片蘸酱吃,通肠胃.总之红心萝卜是食疗佳品.
施广17288755740…… 胡萝卜作为一种营养价值很高的蔬菜,在家常菜中很常见.基本胡萝卜的做法很多,有凉拌胡萝卜,炒胡萝卜,干煸胡萝卜,还有胡萝卜汤的各种做法,是人们家常菜中经常使用的一种原料.下面我们介绍下几种常见的胡萝卜做法,以供想学习...
@逄玲6207：吃胡萝卜应怎么吃? -
施广17288755740…… 胡萝卜能否生吃 胡萝卜是好东西,几乎地球人都知道,可是如何“吃进肚子,化作营养”,就有很多人不太清楚了.生活中有一些关于吃胡萝卜的误区,让我们来看一看: 1.蔬菜生吃,营养不会跑掉,所以胡萝卜也要生吃才有营养. 错.胡萝...
@逄玲6207：红萝卜怎么做才好吃? -
施广17288755740…… 胡萝卜的吃法很多,但多用来做配料.如炒菜时放一些既好看又有营养.我的做法是:炒白菜木耳时要放一些,炒蒜薹时要放一些,做鱼时快出锅了也要放一点.此外我做拌菜时也常常用胡萝卜,把它切成丝后放在锅里用少许油炒一下再用,这样会更好.如拌海带丝、拌青椒丝、拌土豆丝、拌豆腐丝等待.还有做饭时我也常用即每天煮粥时我都要放一些,因为这能保证每天的胡萝卜素的摄入量,对常用眼睛的人来说非常有好处,对老年人和孩子都有好处.
@逄玲6207：胡萝卜怎样的吃法最有营养?
施广17288755740…… 要保持胡萝卜营养的最佳烹调方法有两种:一种是将胡萝卜切成片状,加入调味品后,用足量的油炒;二种是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一...
@逄玲6207：胡萝卜究竟怎样吃有营养
施广17288755740…… 胡萝卜有丰富的营养,在我国民间,人们称之为“小人参”.许多人喜欢生吃,又脆... 在用胡萝卜做菜时,您最好放些油在锅中煸炒胡萝卜,或与肉同炖,这样才能使胡萝...
@逄玲6207：胡萝卜可以做些什么家常小菜?
施广17288755740…… 虾皮胡萝卜煎饼: 胡萝卜洗净,切成片,放水煮熟,取出,剁成碎片,加虾皮、少量... 清蒸客家萝卜丸 主料:白萝卜 辅料:五花肉、胡萝卜、香菇、小葱、生粉 调料:胡...
@逄玲6207：红萝卜怎样吃营养?
施广17288755740…… 胡萝卜中最特殊的营养是β-胡萝卜素,这个东西只溶解与动物油而不溶于水以及胃酸,所以生吃只能骗骗你的肚子装了点东西,但吸收不了主要的营养.最合适的方式是与肉一起炒或者炖,让其中的β-胡萝卜素充分溶于肉汁里,才能被人体吸收.
@逄玲6207：红萝卜怎么吃会好吃些 -
施广17288755740…… 红萝卜韭菜 素炒豆芽 做法: 1、洗净所有材料,烧热锅倒入油; 2、先炒红萝卜,随后放韭菜花,加盐和砂糖,炒至8成熟,再加豆芽至炒熟.粟米雪耳红萝卜汤的做法 做法:1、洗净所有材料,再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂,最后将...
@逄玲6207：日常食用的红萝卜的功效与作用 红萝卜有哪些做法好吃 -
施广17288755740…… 一、红萝卜的功效与作用是什么 其实红萝卜不仅是一种食用价值很高的保健品,红萝卜还具有防癌,抗痛风,降血压的作用的,由其是对于一些具有肺癌,肝癌,或者痛风的疾病具有很大的帮助的,而高血压是现代人的通病,日常吃红萝卜还...
@逄玲6207：红心萝卜的吃法那种心里美都有哪些吃法?
施广17288755740…… 北方叫成“心里美”.可以切片后用水煮熟.多放些水.煮过“心里美”萝卜的水放些红糖,喝起来行气解毒.炸一些肉酱,萝卜片蘸酱吃,通肠胃.总之红心萝卜是食疗佳品.
