红马舞蹈3分钟左右
@雍婕4090：我才来健身,身体瘦,每天该做什么啊!健身房没教练啊!
聂纯15259307500…… 健身房减肥训练计划: 有氧运动:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等. 1、动感单车:气氛好,强度大,疲劳大,效果佳. 2、健身操:气氛好,强度中,疲劳中,效果中. 3、跑步机:气氛中、强度中,疲劳中,效果中. 4、瑜珈:气氛好,强度中,疲劳中,效果中. 选择任意一种运动45-60分钟.腹部减脂者运动之后可做仰卧起坐2-3组,每组25个以上.胸部减脂者,运动之后做几组俯卧撑或卧推杠铃或组合器械夹胸等健胸动作即可.一次总运动量不要超过90分钟. 减脂者要注意饮食问题,运动会增加饭量,除了正常的饮食饿的时候吃点水果、蔬菜充饥,如苹果、梨、西红柿、黄瓜等.少吃动物油.
@雍婕4090：晚会上有5个不同的歌唱节目和3个不同的舞蹈节目,分别按以下要求各可以排出多少种不同的节目单:(1)3个舞蹈节目排在一起;(2)3个舞蹈节目彼此... - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] (1)根据题意,3个舞蹈节目要排在一起,可以把三个舞蹈节目看做一个元素,三个舞蹈节目本身有A33种顺序, 再和另外5个元素进行全排列, 则有A66A33=4320不同的节目单, (2)3个舞蹈节目彼此要隔开,可以用插空法来解, 先把5个唱歌节目...
@雍婕4090：文艺汇演共有6个节目,分3种类型:1个小品,2个舞蹈,3个演唱.现在要编排一个节目单;(1)如果要求第一个节目是小品,那么共有多少种节目单的编排... - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] (1)1* A55=5*4*3*2=120(种) 答:共有120种节目单的编排顺序方法; (2) A23* A44 =6*24 =144(种) 答:共有144种节目单的编排顺序.
@雍婕4090：我学会了跳舞作文600字左右
聂纯15259307500…… 我学会了跳舞作文600字左右1我记得小的时候,身边的叔叔阿姨爷爷奶奶总在夸奖我,“这伢几长个腿哟,一定要去学舞蹈.”于是在我三岁不到的时候,妈妈给我报了个...
@雍婕4090：校园2023元旦晚会活动策划书5篇 -
聂纯15259307500…… 时间是一条金河,又是一年过去了,元旦到来了,元旦到来了,你是否准备好了令人惊艳的活动呢.通过制定策划方案,可以让活动进行时更加有条不紊.一篇元旦晚会策划方案该如何写呢?栏目我特地为大家精心收集和整理了“校...
@雍婕4090：舞蹈队老师要编排一个群舞节目,要求人数在40人以上无论是3人一组,还是5人一组,都刚好分完,没有剩余,请问老师最少要选多少人? - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] 45人
@雍婕4090：一个老师星期天打电话通知舞蹈队的同学来校排练,已知舞蹈队共有24人,通知一人用时1分钟,最少用______分钟. - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] 第1分钟知道的人包括老师共有:1+1=2人; 第2分钟知道的人包括老师共有:2+2=4人; 第3分钟知道的人包括老师共有:4+4=8人; 第4分钟知道的人包括老师共有:8+8=16人; 第5分钟最多可以通知16+16=32人; 因为24<32,所以最少用5分钟. ...
@雍婕4090：一个舞蹈队共有15人,寒假期间有一个紧急演出,老师需要尽快通知每一个队员,如果用打电话的方式每分钟通知1人,小丽设计出一个花时间最小的方案.完... - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] 第一分钟通知到1个学生; 第二分钟最多可通知到3个学生; 第三分钟最多可通知到7个学生; 第四分钟最多可通知到15个学生; 答:4分钟最多可以通知15人. 完成下表 第几分钟12345新接到电话的人数12 4 8 16接到电话的人数13 7 15 31师生总人...
聂纯15259307500…… 健身房减肥训练计划: 有氧运动:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等. 1、动感单车:气氛好,强度大,疲劳大,效果佳. 2、健身操:气氛好,强度中,疲劳中,效果中. 3、跑步机:气氛中、强度中,疲劳中,效果中. 4、瑜珈:气氛好,强度中,疲劳中,效果中. 选择任意一种运动45-60分钟.腹部减脂者运动之后可做仰卧起坐2-3组,每组25个以上.胸部减脂者,运动之后做几组俯卧撑或卧推杠铃或组合器械夹胸等健胸动作即可.一次总运动量不要超过90分钟. 减脂者要注意饮食问题,运动会增加饭量,除了正常的饮食饿的时候吃点水果、蔬菜充饥,如苹果、梨、西红柿、黄瓜等.少吃动物油.
@雍婕4090：晚会上有5个不同的歌唱节目和3个不同的舞蹈节目,分别按以下要求各可以排出多少种不同的节目单:(1)3个舞蹈节目排在一起;(2)3个舞蹈节目彼此... - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] (1)根据题意,3个舞蹈节目要排在一起,可以把三个舞蹈节目看做一个元素,三个舞蹈节目本身有A33种顺序, 再和另外5个元素进行全排列, 则有A66A33=4320不同的节目单, (2)3个舞蹈节目彼此要隔开,可以用插空法来解, 先把5个唱歌节目...
@雍婕4090：文艺汇演共有6个节目,分3种类型:1个小品,2个舞蹈,3个演唱.现在要编排一个节目单;(1)如果要求第一个节目是小品,那么共有多少种节目单的编排... - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] (1)1* A55=5*4*3*2=120(种) 答:共有120种节目单的编排顺序方法; (2) A23* A44 =6*24 =144(种) 答:共有144种节目单的编排顺序.
@雍婕4090：我学会了跳舞作文600字左右
聂纯15259307500…… 我学会了跳舞作文600字左右1我记得小的时候,身边的叔叔阿姨爷爷奶奶总在夸奖我,“这伢几长个腿哟,一定要去学舞蹈.”于是在我三岁不到的时候,妈妈给我报了个...
@雍婕4090：校园2023元旦晚会活动策划书5篇 -
聂纯15259307500…… 时间是一条金河,又是一年过去了,元旦到来了,元旦到来了,你是否准备好了令人惊艳的活动呢.通过制定策划方案,可以让活动进行时更加有条不紊.一篇元旦晚会策划方案该如何写呢?栏目我特地为大家精心收集和整理了“校...
@雍婕4090：舞蹈队老师要编排一个群舞节目,要求人数在40人以上无论是3人一组,还是5人一组,都刚好分完,没有剩余,请问老师最少要选多少人? - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] 45人
@雍婕4090：一个老师星期天打电话通知舞蹈队的同学来校排练,已知舞蹈队共有24人,通知一人用时1分钟,最少用______分钟. - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] 第1分钟知道的人包括老师共有:1+1=2人; 第2分钟知道的人包括老师共有:2+2=4人; 第3分钟知道的人包括老师共有:4+4=8人; 第4分钟知道的人包括老师共有:8+8=16人; 第5分钟最多可以通知16+16=32人; 因为24<32,所以最少用5分钟. ...
@雍婕4090：一个舞蹈队共有15人,寒假期间有一个紧急演出,老师需要尽快通知每一个队员,如果用打电话的方式每分钟通知1人,小丽设计出一个花时间最小的方案.完... - 作业帮
聂纯15259307500…… [答案] 第一分钟通知到1个学生; 第二分钟最多可通知到3个学生; 第三分钟最多可通知到7个学生; 第四分钟最多可通知到15个学生; 答:4分钟最多可以通知15人. 完成下表 第几分钟12345新接到电话的人数12 4 8 16接到电话的人数13 7 15 31师生总人...
