练田径的最佳年龄
@李皇3646：田径运动员的最佳年龄? -
滑通17540136943…… 不同的运动项目有不同的年龄黄金期的. 跑跳的一般在28左右. 扔掷的一般在30过后.
@李皇3646：多少岁学田径才好? -
滑通17540136943…… 从小学起 大概 8-15岁学最好 因为这是人类学习能力最好的时候!-.-!
@李皇3646：女子训练短跑几岁最好 -
滑通17540136943…… 你好朋友! 我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:女子训练短跑几岁最好? 我的回答: 我个人认为7岁开始较好.当然这也不是绝对的,要看你对短跑是否热爱,兴趣是最好的老师,假如你立志成为飞人,又有一定的天赋,不要等到20岁才开始,也就是说20之前都可以进行短跑训练. 祝:健康快乐!
@李皇3646：练体育的人,
滑通17540136943…… 高中开始练跑步,如果是锻炼身体,不晚;如果想通过跑步运动,成为一名专业运动员,有点迟.因为田径运动员最佳的训练年龄是在初中阶段,也就是15岁左右,这个年龄是身体发育的最关键时期,也是增强身体素质、提高体育运动水平的最佳年龄段.
@李皇3646：什么时候是短跑的最佳年龄 -
滑通17540136943…… 短跑运动员创造最佳成绩的年龄区男子为22—24岁,女子为20~24岁
@李皇3646：参加田径训练的最佳年龄?训练前不能吃东西吗? -
滑通17540136943…… 14岁以后专项训练
@李皇3646：要想成为800米健将运动员一般要多少岁开始训练田径 -
滑通17540136943…… 多大都行,最好是从小练,12岁到15岁也挺好
@李皇3646：运动员最佳年龄是什么时候 -
滑通17540136943…… 20以 上
@李皇3646：请问23岁左右参加田径训练,是否能成功?? -
滑通17540136943…… 中国的田径运动员一般25岁左右是巅峰期,28岁以后体能状态逐渐下滑,所以刘翔之前即使不受伤,伦敦奥运会估计也是最后一届了. 23岁如果是0基础,那会很吃力,田径训练是一个慢功夫,成绩是一步步提升上去的,需要几年时间才能打出好成绩.如果有点基础还好,0基础从头再来确实有点晚,不容易出成绩.所以田径训练基本都是从15,16岁开始训练,20岁开始崭露头角,25岁达到巅峰状态,28岁之后开始下滑.
@李皇3646：小孩几岁可以开始训练短跑?山西省内的体育学校哪些好? -
滑通17540136943…… 年龄还小,至少要到12岁以后再开始专项训练最好.这个年龄多做基础素质训练为佳,主要培养孩子的弹跳力,爆发力,柔韧性(非常重要),协调性(非常重要).其中柔韧性练习非常重要,国内许多高水平运动员到了一定的水平后总是容易受伤,主要原因就是专项训练开始的太早,基础打的不牢,韧带总出问题,影响运动生命.体校田径队招收少年运动员,但我不建议你这么早把孩子送去,到12岁以后为佳.
滑通17540136943…… 不同的运动项目有不同的年龄黄金期的. 跑跳的一般在28左右. 扔掷的一般在30过后.
@李皇3646：多少岁学田径才好? -
滑通17540136943…… 从小学起 大概 8-15岁学最好 因为这是人类学习能力最好的时候!-.-!
@李皇3646：女子训练短跑几岁最好 -
滑通17540136943…… 你好朋友! 我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:女子训练短跑几岁最好? 我的回答: 我个人认为7岁开始较好.当然这也不是绝对的,要看你对短跑是否热爱,兴趣是最好的老师,假如你立志成为飞人,又有一定的天赋,不要等到20岁才开始,也就是说20之前都可以进行短跑训练. 祝:健康快乐!
@李皇3646：练体育的人,
滑通17540136943…… 高中开始练跑步,如果是锻炼身体,不晚;如果想通过跑步运动,成为一名专业运动员,有点迟.因为田径运动员最佳的训练年龄是在初中阶段,也就是15岁左右,这个年龄是身体发育的最关键时期,也是增强身体素质、提高体育运动水平的最佳年龄段.
@李皇3646：什么时候是短跑的最佳年龄 -
滑通17540136943…… 短跑运动员创造最佳成绩的年龄区男子为22—24岁,女子为20~24岁
@李皇3646：参加田径训练的最佳年龄?训练前不能吃东西吗? -
滑通17540136943…… 14岁以后专项训练
@李皇3646：要想成为800米健将运动员一般要多少岁开始训练田径 -
滑通17540136943…… 多大都行,最好是从小练,12岁到15岁也挺好
@李皇3646：运动员最佳年龄是什么时候 -
滑通17540136943…… 20以 上
@李皇3646：请问23岁左右参加田径训练,是否能成功?? -
滑通17540136943…… 中国的田径运动员一般25岁左右是巅峰期,28岁以后体能状态逐渐下滑,所以刘翔之前即使不受伤,伦敦奥运会估计也是最后一届了. 23岁如果是0基础,那会很吃力,田径训练是一个慢功夫,成绩是一步步提升上去的,需要几年时间才能打出好成绩.如果有点基础还好,0基础从头再来确实有点晚,不容易出成绩.所以田径训练基本都是从15,16岁开始训练,20岁开始崭露头角,25岁达到巅峰状态,28岁之后开始下滑.
@李皇3646：小孩几岁可以开始训练短跑?山西省内的体育学校哪些好? -
滑通17540136943…… 年龄还小,至少要到12岁以后再开始专项训练最好.这个年龄多做基础素质训练为佳,主要培养孩子的弹跳力,爆发力,柔韧性(非常重要),协调性(非常重要).其中柔韧性练习非常重要,国内许多高水平运动员到了一定的水平后总是容易受伤,主要原因就是专项训练开始的太早,基础打的不牢,韧带总出问题,影响运动生命.体校田径队招收少年运动员,但我不建议你这么早把孩子送去,到12岁以后为佳.
