经常做梦怎么治疗
@元孔2143：经常做梦怎么办
伊楠19469944308…… 经常做梦怎么办? 每个人的苦脑压力是不相同的,最主要是找不到谈心对象,内心苦闷找不到知心朋友,如果佣有 那睡得好,睡得香 就不会失眠作梦了,现代医学认为:人的脚掌上密布着许多血管,用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张,血液循...
@元孔2143：经常做梦怎么办?
伊楠19469944308…… 你太疲劳了,应该好好休息!别太累了,祝你健康!
@元孔2143：经常做梦怎么办?
伊楠19469944308…… 睡觉不好喝黄鱼羹:莼菜15克+黄花鱼250克 同煮煎汁,有益气开胃 安神助眠的功效. 按摩:温水泡脚 做足部按摩 尤其是涌泉穴 (脚心)效果最佳 可即刻见效,每天按摩太阳穴, 百会穴数次 用圆齿保健木梳梳头5分钟.睡前牛奶 红酒 葡萄酒 莲子羹 莲子汤 个选一 . 吐纳法是最简单的的帮助睡眠方法:仰卧(侧卧)保持心静 双手环抱下腹前方 深吸气 然后呼气 当气快呼完的时候 不中 断的把它吸回来,这样反复 就会有一种绵绵不绝的感觉(呼吸过程中舌 尖要抵住上腭.这样大约几分钟后就可以入睡了 祝你睡个好觉. 梦是
@元孔2143：经常做梦怎么办?
伊楠19469944308…… 其实外面说的多梦症并不科学 一个梦占用的时间是十秒左右,如果你的心态好,做梦不影响睡眠! 晚上睡觉放松点,让自己做好梦吧!
伊楠19469944308…… 经常做梦怎么办? 每个人的苦脑压力是不相同的,最主要是找不到谈心对象,内心苦闷找不到知心朋友,如果佣有 那睡得好,睡得香 就不会失眠作梦了,现代医学认为:人的脚掌上密布着许多血管,用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张,血液循...
@元孔2143：经常做梦怎么办?
伊楠19469944308…… 你太疲劳了,应该好好休息!别太累了,祝你健康!
@元孔2143：经常做梦怎么办?
伊楠19469944308…… 睡觉不好喝黄鱼羹:莼菜15克+黄花鱼250克 同煮煎汁,有益气开胃 安神助眠的功效. 按摩:温水泡脚 做足部按摩 尤其是涌泉穴 (脚心)效果最佳 可即刻见效,每天按摩太阳穴, 百会穴数次 用圆齿保健木梳梳头5分钟.睡前牛奶 红酒 葡萄酒 莲子羹 莲子汤 个选一 . 吐纳法是最简单的的帮助睡眠方法:仰卧(侧卧)保持心静 双手环抱下腹前方 深吸气 然后呼气 当气快呼完的时候 不中 断的把它吸回来,这样反复 就会有一种绵绵不绝的感觉(呼吸过程中舌 尖要抵住上腭.这样大约几分钟后就可以入睡了 祝你睡个好觉. 梦是
@元孔2143：经常做梦怎么办?
伊楠19469944308…… 其实外面说的多梦症并不科学 一个梦占用的时间是十秒左右,如果你的心态好,做梦不影响睡眠! 晚上睡觉放松点,让自己做好梦吧!
