经常喝黑豆浆有什么好处和坏处

@伯都6350：喝黑豆浆的好处和坏处 -
仇顷18783826824…… 富含蛋白质有益生发,营养高但有的人消化不良.

@伯都6350：每天喝豆浆有什么好处和坏处啊 -
仇顷18783826824…… 豆浆养颜美容,豆制品对身体也很好.每天一杯,只有好处没有坏处.

@伯都6350：常喝黑豆浆有什么好处 -
仇顷18783826824…… 据说可以美容养颜,,,但要天天喝,,,我那时喝没坚持住,就喝了几天就不喝了,,,...

@伯都6350：常喝黑豆将的好处和坏处 -
仇顷18783826824…… 人们都知道,外国人早餐离不开牛奶,而中国人早餐喜欢喝豆浆.然而,任何事情都有利和弊两个方面,喝豆浆也是如此.你知道吗? 豆浆好的一面是:专家认为,豆浆具有强身健骨和防止动脉硬化的功效. 豆浆坏的一面是:专家指出,豆浆有抗营养作用,影响人体消化吸收养分.它含有的皂角素、抑制剂等,都是对人体不利的物质. 豆浆的好处和坏处 解决的方法:专家说,克服豆浆这一弊端的方法就是煮熟再喝;常喝豆浆的人要补充微量元素锌. 那什么人不能喝豆浆呢?专家告诫,胃溃疡、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜喝豆浆或豆花,以免引起肠呜、腹胀、胃肠胀气症状,或导致胃酸过多加重病情.

@伯都6350：经常喝豆浆有什么好处? -
仇顷18783826824…… 当然有益了 1、强身健体.每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处. 2、防止糖尿病.豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖...