经常莫名的想哭心情低落怎么回事

@堵荀1111：突然情绪很低落,莫名其妙的想哭怎么办 -
令关18531184227…… 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生. 1.没有人是完美的.必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望. 2.从挫折中吸取教训.在面对失败或挫折时所抱的态度应该...

@堵荀1111：最近情绪很低落,总是莫名其妙的想哭泣,我该怎么办 -
令关18531184227…… 哭,每个月,每周都找个机会勇敢的哭一次,关起来自己哭也行.生活的压力总是得缓解的,如果你不想哭可以尝试别的办法.

@堵荀1111：一直哭,情绪低落怎么办. -
令关18531184227…… 白天不够累,胡思乱想想得太多,多愁善感,如果房间有电视机,最好开着电视机打开,放一个不是很爱看也不是很讨厌的台,声音不要太大,慢慢的看着电视,听着声音容易睡着,枕头边放一本不容易看懂的书,是在睡不着翻几页,最好不能是言情一类的,一段时间不要上网,不要玩游戏,过段时间就好了!