经常说梦话怎么治疗

@隗帘1365：说梦话(汉语词语) - 搜狗百科
谯淑18461044382…… 梦话是发自你的心声 白天工作太累啦 找个轻松自己的办法

@隗帘1365：说梦话怎么治疗?
谯淑18461044382…… 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃.入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢).浅睡期及深睡期两者成一循环,...

@隗帘1365：说梦话怎么治疗
谯淑18461044382…… 晚上睡觉前把嘴巴贴上胶布

@隗帘1365：说梦话怎么治疗
谯淑18461044382…… 睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.. 祝你早日康复哈!!!