维护心理健康的做法
@解姬6443：心理健康(正常心理状态) - 搜狗百科
弓晶13033461469…… 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点 三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四:多参加体育锻炼,提高身体素质 五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错 六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助 八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利 九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 , 十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
@解姬6443：保护心理健康的途径和方法有哪些 -
弓晶13033461469…… 1、加强思想修养,树立正确的世界观和人生观 正确的思想有利于强化健康心理,而错误的思想往往强化异常心理.因此.加强思想修养是保持心理健康的根本途径.加强思想修养的核心是树立正确的世界观和人...
@解姬6443：如何保持健康的心理 -
弓晶13033461469…… 1、心理保健原则:注意四个原则.1)保持自我意识良好自我意识就是对自己、对“我”的认识.自我意识良好的核心,就是做到自知和自爱.自知就是通过自我观察、自我评价,来了解自己能力的真实水平,对各种行为都要“量力而行”....
@解姬6443：如何保持心理健康? -
弓晶13033461469…… 1.坦然接受:你可能从小受过一些不恰当的情感教育,诸如:“胆怯是可耻的”、“愤怒是不道德的”、“悲伤流泪是软弱的”……这些教育使你无法正视自己的真实情感,从而导致你对这些情绪体验的焦虑和压抑,不利于自信的形成.因此,...
@解姬6443：心理健康的维护途径 -
弓晶13033461469…… 1.注意优婚优生,避免先天缺陷; 2.优化现实环境,减少不良刺激; 3.加强心理修养,提高心理素质; 4.接受心理教育,学会心理调适 5.主动向人求助,及时缓解心病 .
@解姬6443：如何维护自己的心理卫生?
弓晶13033461469…… 1、建立正确的价值观人们对各种事物,例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分,这就是价值观.价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价,有人追求地位,有人看重工作成就,有人着意享受,有人重视经济实惠.价值观对人的心理健康有相当大的影响,正,确的价值观能促进人们的心理健康,例如追求工作成就的人,他们热爱劳动,热爱工作,在劳动:和工作中获得乐趣,有益于身体健康.
@解姬6443：如何保持心理健康
弓晶13033461469…… 保持乐观的情绪
@解姬6443：如何增进与维护小学生的心理健康 -
弓晶13033461469…… (1)多与孩子心理沟通 父母应耐心倾听孩子讲的话,理解孩子的心理世界,尊重孩子的一些权利(如玩、交友、隐私等),不以成人功利标准衡量和约束管制孩子,让孩子在有适当压力的环境中学习、成长.让孩子理解父母的疼爱之情,使孩子...
弓晶13033461469…… 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点 三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四:多参加体育锻炼,提高身体素质 五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错 六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助 八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利 九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 , 十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
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弓晶13033461469…… 1、加强思想修养,树立正确的世界观和人生观 正确的思想有利于强化健康心理,而错误的思想往往强化异常心理.因此.加强思想修养是保持心理健康的根本途径.加强思想修养的核心是树立正确的世界观和人...
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弓晶13033461469…… 1.坦然接受:你可能从小受过一些不恰当的情感教育,诸如:“胆怯是可耻的”、“愤怒是不道德的”、“悲伤流泪是软弱的”……这些教育使你无法正视自己的真实情感,从而导致你对这些情绪体验的焦虑和压抑,不利于自信的形成.因此,...
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弓晶13033461469…… 1.注意优婚优生,避免先天缺陷; 2.优化现实环境,减少不良刺激; 3.加强心理修养,提高心理素质; 4.接受心理教育,学会心理调适 5.主动向人求助,及时缓解心病 .
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弓晶13033461469…… 1、建立正确的价值观人们对各种事物,例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分,这就是价值观.价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价,有人追求地位,有人看重工作成就,有人着意享受,有人重视经济实惠.价值观对人的心理健康有相当大的影响,正,确的价值观能促进人们的心理健康,例如追求工作成就的人,他们热爱劳动,热爱工作,在劳动:和工作中获得乐趣,有益于身体健康.
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弓晶13033461469…… 保持乐观的情绪
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弓晶13033461469…… (1)多与孩子心理沟通 父母应耐心倾听孩子讲的话,理解孩子的心理世界,尊重孩子的一些权利(如玩、交友、隐私等),不以成人功利标准衡量和约束管制孩子,让孩子在有适当压力的环境中学习、成长.让孩子理解父母的疼爱之情,使孩子...
