维生素b9好长期服吗
@孙牲1530：维生素b族能长期服用吗?怎么吃? -
晋砍19819098713…… b族维生素不建议连续长期吃,因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期,体内物质含量越高越容易吸收疲劳,补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环,改善身体对b族维生素的稀缺情况. 维生素b可缓和放射线对人体造成的代谢紊乱问题,但是,这并不表示在吃这种维生素的时候就需要长时间吃,在吃时建议第一个月吃完以后停服一个星期再继续吃,第二个月吃完以后停服两个星期再继续吃,第三个月吃完以后就可以了,也就是说三个月左右进补一次即可.
@孙牲1530：维生素B能长期服用吗? -
晋砍19819098713…… 你好!各种维生素B族的片剂是可以混在一起吃的,它们之间并没有相互的影响.但不能长期服用的. 虽然维生素B族是营养必需的,但也不能长期的使用.因为饮食中(尤其是谷物中)一般多含有这个成分,如果又长期服用,那么可以使体内维生素B族过多,而此类过多,则必然会影响其它类的维生素的吸收和代谢的.因此营养成分过剩同样可以引起疾病的,适当或间断的服用即可.如果饮食好又全面,一般多不需要补充的. 上述分析和指导意见供你参考,希望可以帮你解决问题.
@孙牲1530：维生素b1和b12能长期服用吗 -
晋砍19819098713…… 可以啊,维生素B族是人体所必须的一种营养成分.缺乏维生素B会导致口腔溃疡、皮肤粗糙、嘴角长疮等.保健品的维生素B可以长期吃,一般都是片剂的,每片500-1000ml,成人一般每天一片.
@孙牲1530：维生素b族可以长期吃吗 -
晋砍19819098713…… 健康养生、维生素、消化系统、b族维生素、营养成分、血液循环
@孙牲1530：b族维生素能长期服用吗 -
晋砍19819098713…… B族维生素广泛的存在大量食物中,每天摄入的蔬菜、水果甚至粮食里都含有B族维生素.B族维生素是水溶性维生素.经常有人提议淘米时间不要过长、洗菜要用流水不要用浸泡等就是因为长时间浸泡会是食物中的B族维生素溶解到水里,最终造成流失.B族维生素的主要作用在于神经营养、抗衰老,辅助治疗.B2营养神经,B6加速油脂代谢,配合治疗三高.B12属于少量摄取即可满足身体需要,抗衰老,营养神经.其实日常饮食如果不挑食,B族维生素是最不容易缺乏的.同时由于它是水溶性的,长期服用并不容易引起体内堆积.但是,如果单纯作为营养素来吃,那么更推荐通过日常饮食补充.如果作为药物治疗,推荐对症选择.总的来说,B族维生素是可以长期服用的.
@孙牲1530：常吃维生素b族好吗?对身体有没有影响? -
晋砍19819098713…… 维生素b族是可以长期吃的,因为它是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素,但是由于人体无法自行制造合成,所以必须通过食物或补剂额外补充.我自己在吃的是汤臣倍健维生素b族片,吃起来比较方便安心,按时按量吃对身体是没有什么影响的.
@孙牲1530：长期吃复合维生素B片,好吗?
晋砍19819098713…… 复合维生素B不可长期服用,是药都有三分毒,大量应用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等反应;个别病人出现皮肤潮红、瘙痒、头晕 .适当的补充是可以的,如果长期服用,除了直观或眼前的副作用,至少对人身体有潜在的危害.
@孙牲1530：各位朋友维生素B族可以长期服用吗?对身体有什么好处 -
晋砍19819098713…… 可以,但要天然维b才行哦
晋砍19819098713…… b族维生素不建议连续长期吃,因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期,体内物质含量越高越容易吸收疲劳,补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环,改善身体对b族维生素的稀缺情况. 维生素b可缓和放射线对人体造成的代谢紊乱问题,但是,这并不表示在吃这种维生素的时候就需要长时间吃,在吃时建议第一个月吃完以后停服一个星期再继续吃,第二个月吃完以后停服两个星期再继续吃,第三个月吃完以后就可以了,也就是说三个月左右进补一次即可.
@孙牲1530：维生素B能长期服用吗? -
晋砍19819098713…… 你好!各种维生素B族的片剂是可以混在一起吃的,它们之间并没有相互的影响.但不能长期服用的. 虽然维生素B族是营养必需的,但也不能长期的使用.因为饮食中(尤其是谷物中)一般多含有这个成分,如果又长期服用,那么可以使体内维生素B族过多,而此类过多,则必然会影响其它类的维生素的吸收和代谢的.因此营养成分过剩同样可以引起疾病的,适当或间断的服用即可.如果饮食好又全面,一般多不需要补充的. 上述分析和指导意见供你参考,希望可以帮你解决问题.
@孙牲1530：维生素b1和b12能长期服用吗 -
晋砍19819098713…… 可以啊,维生素B族是人体所必须的一种营养成分.缺乏维生素B会导致口腔溃疡、皮肤粗糙、嘴角长疮等.保健品的维生素B可以长期吃,一般都是片剂的,每片500-1000ml,成人一般每天一片.
@孙牲1530：维生素b族可以长期吃吗 -
晋砍19819098713…… 健康养生、维生素、消化系统、b族维生素、营养成分、血液循环
@孙牲1530：b族维生素能长期服用吗 -
晋砍19819098713…… B族维生素广泛的存在大量食物中,每天摄入的蔬菜、水果甚至粮食里都含有B族维生素.B族维生素是水溶性维生素.经常有人提议淘米时间不要过长、洗菜要用流水不要用浸泡等就是因为长时间浸泡会是食物中的B族维生素溶解到水里,最终造成流失.B族维生素的主要作用在于神经营养、抗衰老,辅助治疗.B2营养神经,B6加速油脂代谢,配合治疗三高.B12属于少量摄取即可满足身体需要,抗衰老,营养神经.其实日常饮食如果不挑食,B族维生素是最不容易缺乏的.同时由于它是水溶性的,长期服用并不容易引起体内堆积.但是,如果单纯作为营养素来吃,那么更推荐通过日常饮食补充.如果作为药物治疗,推荐对症选择.总的来说,B族维生素是可以长期服用的.
@孙牲1530：常吃维生素b族好吗?对身体有没有影响? -
晋砍19819098713…… 维生素b族是可以长期吃的,因为它是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素,但是由于人体无法自行制造合成,所以必须通过食物或补剂额外补充.我自己在吃的是汤臣倍健维生素b族片,吃起来比较方便安心,按时按量吃对身体是没有什么影响的.
@孙牲1530：长期吃复合维生素B片,好吗?
晋砍19819098713…… 复合维生素B不可长期服用,是药都有三分毒,大量应用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等反应;个别病人出现皮肤潮红、瘙痒、头晕 .适当的补充是可以的,如果长期服用,除了直观或眼前的副作用,至少对人身体有潜在的危害.
@孙牲1530：各位朋友维生素B族可以长期服用吗?对身体有什么好处 -
晋砍19819098713…… 可以,但要天然维b才行哦
