维生素d缺乏怎么补充

@管哀5102：缺维生素D怎样补充
符晓15162644337…… 你好,缺乏维生素D可以肌注维生素D3

@管哀5102：缺少维生素D怎么补? -
符晓15162644337…… 维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物.维生...

@管哀5102：维生素D缺少应该怎么补? -
符晓15162644337…… 稍微晒晒太阳,一般不会缺乏的.

@管哀5102：缺少维生素D需要补充什么?
符晓15162644337…… 维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物.维生素D的来源...

@管哀5102：维生素d缺乏如何补充呢?吃什么食物可以补啊?
符晓15162644337…… 缺乏维生素d的话,那就给他补充维生素d或者是,葡萄酸钙呀,补钙片的那些都可以,食补,就多喝点骨头汤.