维c多久吃一次比较好

@养苏465：维生素C什么时候吃好?
缪楠17012147596…… 服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收.特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用.含脂肪量...

@养苏465：维生素c多久吃一次最好? -
缪楠17012147596…… 一般来讲,没两天口服一次就可以了.

@养苏465：维生素C什么时候吃好?
缪楠17012147596…… 水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸.什么时候服用都可以,一般在空腹时服用效果最好.

@养苏465：维C什么时候吃最好?
缪楠17012147596…… 饭前用.因维生素C属于酸性维生素,饭后胃液PH值偏碱性,会破坏维生素C有效成分,降低使用效果.

@养苏465：维c什么时候吃最好 -
缪楠17012147596…… 1、饭后半小时 饭后半小时后食用维生素c是最佳的时间,因为在饭后半小时以后摄入的食物基本经过粗消化了,因此人体消耗也得到了充分补充,在这个时间段食用维生素c是比较理想的,食用进去的维生素c会在小肠停留比较长时间,所以吸...